Po lecie na słońcu, możesz się zastanawiać, jak pozbyć się ciemnych plam na skórze z powodu uszkodzeń słonecznych. Pomimo najlepszych starań każdego z nas, aby pamiętać o swoim SPF, każdy czas spędzony pod słońcem może zebrać żniwo na skórze. Po miesiącach ekspozycji na promieniowanie UV, przebarwienia w postaci piegów, ciemnych plam lub blizn mogą nagle stać się widoczne, pozostawiając nas z pytaniem, jak pozbyć się ciemnych plam. Dangene, ekspert w dziedzinie pielęgnacji skóry z Nowego Jorku, mówi, że im wcześniej podejmiesz leczenie, tym lepiej. Ogólnie rzecz biorąc, nawet małe ciemne plamki „będą się powiększać”, mówi – co oznacza, że im szybciej zajmiesz się problemem, tym mniej interwencji będzie wymaganych.
Zacznij od zasięgnięcia opinii specjalisty. „Brązowe plamy są skomplikowane” – mówi dermatolog z Miami, dr Jill Waibel, która wyjaśnia, że kluczem do skutecznego leczenia przebarwień jest wiedza na temat tego, z czym masz do czynienia. Nie chcesz używać lasera do leczenia czerniaka” – ostrzega – „Ważne jest, aby przed podjęciem działań postawić właściwą diagnozę potencjalnie niebezpiecznego ciemnego znamienia”.
Po ustaleniu, że pieg nie stanowi zagrożenia dla zdrowia, nadszedł czas na opracowanie planu ataku. Tutaj Dangene, Waibel i inni eksperci dzielą się swoimi wypróbowanymi i prawdziwymi strategiami, jak pozbyć się ciemnych plam, od najlepszych domowych zabiegów miejscowych do najbardziej skutecznych laserów w gabinecie.
- Stock Up on Sunscreen
- Drunk Elephant Umbra Sheer Sunscreen SPF 30
- Supergoop! Zincscreen 100% Mineral Lotion SPF 40
- CeraVe Sunscreen Lotion with Zinc Oxide
- Plan Ahead with Retin A
- Osmosis Beauty Advanced Retinal Serum
- ARCONA Advanced A Serum
- Go for a Power Peel
- Renée Rouleau Triple Berry Smoothing Peel
- M-.61 Powerglow Peel
- Algenist Blue Algae Vitamin C Dark Spot Correcting Peel
- Dr. Dennis Gross Skincare Alpha Beta Universal Daily Peel
- Peter Thomas Roth Firmx Exfoliating Peel Gel
- Skin Inc Pure Revival Peel
- Invest in a Laser Series
Stock Up on Sunscreen
Jeśli jesteś ostrożna w ograniczaniu ekspozycji na słońce, „nigdy nie będziesz miała brązowej plamy”, mówi Dangene. Regularne stosowanie filtrów przeciwsłonecznych i rozsądne pokrycie skóry przy silnym nasłonecznieniu również pomoże uchronić się przed przyszłymi przebarwieniami. Naana Boakye, MD – właścicielka Bergen Dermatology i współwłaścicielka Karité Shea Butter – zaleca codzienną profilaktyczną rutynę, która obejmuje nakładanie rano kremu z filtrem przeciwsłonecznym o szerokim spektrum SPF 50 lub wyższym. Boakye mówi, że ważne jest również, aby szukać filtrów przeciwsłonecznych, które są oparte na minerałach (zawierają cynk i tytan). „Kluczem do ochrony przeciwsłonecznej jest stosowanie jej na 30 minut przed wyjściem na zewnątrz, noszenie dużej ilości kremu z filtrem i ponowne nakładanie co dwie godziny na obszary wystawione na działanie słońca. Odzież chroniąca przed słońcem, taka jak kapelusze z szerokim rondem, okulary przeciwsłoneczne i odzież chroniąca przed promieniowaniem ultrafioletowym są kluczowe dla złagodzenia uszkodzeń spowodowanych przez słońce” – mówi Boakye.
Drunk Elephant Umbra Sheer Sunscreen SPF 30
Supergoop! Zincscreen 100% Mineral Lotion SPF 40
CeraVe Sunscreen Lotion with Zinc Oxide
Plan Ahead with Retin A
Oboje Waibel i Dangene zgadzają się: Im wcześniej zaczniesz stosować Retin A na receptę, tym lepiej. Oprócz złuszczania drobnych przebarwień, ten zatwierdzony przez dermatologów składnik pomaga również zapobiegać powstawaniu ciemnych plam w przyszłości dzięki fotoprotekcyjnym przeciwutleniaczom. Zasadniczo, mówi Waibel, „im wcześniej zaczniesz stosować Retin-A, tym lepiej”. Stosuj go na noc, ponieważ może on wywoływać zwiększoną wrażliwość na słońce.
Osmosis Beauty Advanced Retinal Serum
ARCONA Advanced A Serum
Go for a Power Peel
Dla usuwania plam o średniej głębokości.usuwanie plam o średniej głębokości, peelingi chemiczne, w tym kwas trójchlorooctowy (TCA) lub kwas glikolowy, powierzchownie ranią skórę, aby wywołać reakcję gojenia się ran, która usuwa ciemny pigment. W przypadku nowych plam posłonecznych na bardzo bladych cerach, mówi Dangene, która oferuje te zabiegi w swojej klinice Institute of Skinovation na Manhattanie, „możemy wyeliminować cały problem podczas jednego zabiegu TCA”. Większość klientów może jednak oczekiwać zaplanowania wstępnej serii od trzech do czterech wizyt oraz jednej do dwóch wizyt kontrolnych każdego roku w celu konserwacji, mówi Dangene.
W domu, łagodniejsze codzienne peelingi mogą uzupełniać zabiegi przeprowadzane przez lekarza za pomocą płatków z kwasem glikolowym, takich jak M-61 Powerful Skincare Power Glow Peel firmy Bluemercury. Każdy jednorazowy płatek zawiera 10% kwas glikolowy, a także kwas salicylowy, witaminę K, borówkę i rumianek. Jeśli zdecydujesz się na zabieg w domu, kluczem do sukcesu będzie konsekwencja w jego stosowaniu. „To tak jak z ćwiczeniami na siłowni. Nie możesz stosować ich raz w roku i oczekiwać rezultatów” – mówi Waibel. Na początek używaj płatków z kwasem glikolowym trzy razy w tygodniu, a następnie stosuj je codziennie.
Renée Rouleau Triple Berry Smoothing Peel
M-.61 Powerglow Peel
Algenist Blue Algae Vitamin C Dark Spot Correcting Peel
Dr. Dennis Gross Skincare Alpha Beta Universal Daily Peel
Peter Thomas Roth Firmx Exfoliating Peel Gel
.
Skin Inc Pure Revival Peel
Invest in a Laser Series
Z „właściwym lekarzem i właściwym leczeniem,” Waibel mówi, że lasery mogą być niezwykle skuteczne w leczeniu nawet najtrudniejszych przebarwień. Dzięki daleko sięgającym długościom fal, przenikają one przez skórę, rozgrzewają wybrane brązowe plamy i niszczą je, powodując łuszczenie się przyciemnionej skóry i odpadanie jej po zabiegu.
.