How to Cum More and Produce more Sperm (Ejaculate more, Far and Harder)

Mężczyźni pragną produkować więcej ejakulatu. Oni chcą strzelać ogromne ładunki cum daleko i mocniej. Mężczyzna, który uczy się jak produkować więcej spermy cieszy się większą ilością orgazmów. Zdolność do dużo cum zapewnia facetom trwać dłużej w łóżku. Zaspokajają one ich partnera za każdym razem.

Mężczyzna potrzebuje kombinacji silnego zdrowego serca, umysłu i kutasa, aby produkować dużo ejakulatu. Pigułki Objętościowe umożliwiają mężczyznom uprawianie seksu na żądanie, wystrzeliwanie ogromnych ładunków i twardszy wytrysk.

Jak Dojść Więcej (Wytrysk Więcej), Mocniej, Daleko i Produkować Więcej Spermy

Kilka zmian w stylu życia jest zalecanych dla mężczyzn, którzy pragną produkować więcej spermy. Następujące 15+ sposobów na to, jak mieć większy wytrysk są również dobre dla zdrowia układu krążenia.

Ale najpierw kilka prostych faktów

• Większość mężczyzn lubi porno – Mają obsesję na punkcie bycia najlepszym w łóżku. Ponadto wielu mężczyzn chce występować i kończyć jak gwiazda porno
• Dając wybór między seksem a jedzeniem, większość samców naturalnie da pierwszeństwo seksowi
• Mężczyźni średnio produkują od 1/4 do pełnej łyżeczki (około 5 ml) ejakulatu przy każdym orgazmie
• Produkcja nasienia jest największa we wczesnych latach trzydziestych. Następnie doświadczamy stopniowego zmniejszania, średnio, objętości ejakulatu
• Nasza dieta, styl życia, genetyka i wiek są jednymi z największych determinantów ilości płynu nasiennego, który nasze ciało może wyprodukować

Why Learn How to Cum More?

Here are the main reasons why every man should learn how to ejaculate more.

• More sexual pleasure – The ability to produce and shoot larger loads of jizz increases sexual pleasure for both partners. Mężczyźni, którzy pragną dowiedzieć się, jak produkować więcej cum mają tendencję do starania się jak najlepiej, aby zadowolić swoich partnerów też. Zdolność do twardszego wytrysku zapewnia potężniejsze orgazmy.
• Zwiększenie pewności siebie i poczucia własnej wartości – Kto nie chce zachwycić i zadziwić swojej partnerki strzelając ładunkami i ładunkami ejakulatu?
• Zwiększenie męskiej płodności – Nasienie i sperma są połączone w biodrze. Nie ma potrzeby rozwodzić się nad tym punktem!
• Trwaj dłużej w łóżku – Kobiety potrzebują więcej czasu, aby osiągnąć szczytowanie. Mężczyzna, który może wytrzymać dłużej, zagwarantuje swojej partnerce niesamowity seks. Za każdym razem, gdy wejdą do gry.
• Lepsza kontrola orgazmu – Praktyka czyni mistrza. Produkowanie większej ilości ejakulatu prowadzi do większej intymności seksualnej. Ponadto mężczyźni, którzy dłużej wytrzymują w łóżku i produkują więcej spermy, nie mają problemów z przedwczesnym wytryskiem.

Co wpływa na zdolność mężczyzny do większej ilości wytrysku?

• Wiek – jakość erekcji, męska płodność i objętość nasienia zmniejsza się wraz z wiekiem.
• Genetyka – Na ilość ejakulatu produkowanego przez mężczyznę w pewnym stopniu wpływają jego geny. Jak mówi przysłowie, jabłko nie pada daleko od drzewa.
• Dieta – Spożywaj dietę bogatą w cynk, aby zwiększyć objętość nasienia. Owoce i warzywa dostarczają wielu witamin i minerałów wymaganych podczas tworzenia spermy. Pomagają one również odblokować naczynia krwionośne, co prowadzi do większej erekcji, trwającej dłużej w łóżku i strzelającej większymi ładunkami.
• Libido i poziom pobudzenia – Bycie bardzo pobudzonym umożliwia mężczyznom i kobietom posiadanie wstrząsających orgazmów. Te tabletki erekcyjne również sprawić, że mężczyźni produkują więcej cum.
• Styl życia – Jedzenie, które jemy, ilość snu i odpoczynku, jak również poziom stresu wpływają na męskie zdrowie seksualne. Stres, palenie i nadużywanie alkoholu są głównymi przyczynami ED – i powinny być na szczycie listy kontrolnej dla każdego mężczyzny, który pragnie produkować więcej spermy.
• Częstotliwość wytrysku – Ilość produkowanego ejakulatu spada z każdym kolejnym orgazmem, czy to przez masturbację, czy z partnerem. Większość mężczyzn zauważa wzrost pożądania i objętości ejakulatu, gdy nie uprawiają seksu przez 3-4 dni.
• Niski testosteron – Męski hormon jest odpowiedzialny za utrzymanie libido, a także męskich cech płciowych, takich jak mięśnie, broda i głęboki głos. Mężczyźni, którzy używają suplementów testosteronu (takich jak te) osiągają lepsze erekcje i strzelają większe ładunki.

„Sekretne” składniki, które zwiększają liczbę plemników

Cynk jest prawdopodobnie najbardziej znanym męskim składnikiem zdrowia seksualnego. Codzienne zdrowe spożycie cynku jest niezbędne dla ludzkiego ciała, a tym bardziej dla męskiego zdrowia seksualnego.

Czy podoba Ci się to, co czytasz?

Proszę udostępnij na swoich ulubionych mediach społecznościowych!

Jednakże, istnieją inne składniki, które są bardzo korzystne dla mężczyzn, którzy pragną dowiedzieć się, jak cum więcej.

Następujące są 9 najlepszych tajnych składników dla mężczyzn, którzy potrzebują strzelać więcej cum mocniej i dalej.

I. Tribulus Terrestris

Tribulus Terrestris zwiększa testosteron. Zioło to jest powszechnie spotykane w Afryce i Europie, ale również rośnie dobrze w Azji i na Bliskim Wschodzie. Mężczyźni, którzy mają wystarczającą ilość testosteronu mają twardsze i długotrwałe erekcje.

Oni również cieszą się krótszym okresem refrakcji.

Zioło jest korzystne dla facetów, którzy mają ED i tych, którzy cum zbyt szybko. Ponadto, mężczyźni, którzy biorą tribulus terrestris mają więcej libido, sensacji i są pobudzeni łatwiej. Pamiętaj, że trwające dłużej w łóżku jest jednym z najlepszych sposobów, aby strzelać więcej cum.

II. Maca

Maca jest również znana jako peruwiański żeń-szeń. Zioło to rośnie głównie w bardzo wysokich wysokościach ponad 4000 metrów. Korzeń jest najbardziej korzystną częścią tego zioła w odniesieniu do męskiego zdrowia seksualnego.

Peruwiańczycy zazwyczaj wykorzeniają to zioło i uzyskują korzenie. Ten korzeń jest następnie suszone i wykonane w proszku, które mogą być dodawane do żywności i herbaty, kiedy tylko chcą.

Korzeń Maca pochodzi w różnych kolorach. Należą do nich żółty, biały, czerwony i czarny.

Czarna maca została uznana za najbardziej korzystną dla męskiego zdrowia seksualnego. Wzmacnia libido, zwiększa poziom testosteronu i liczbę plemników oraz zwalcza zmęczenie.

III. Pumpkin Seeds

Pestki dyni są bogate w cynk, minerał, który jest kluczowy podczas tworzenia spermy. Mężczyźni, którzy spożywają więcej cynku, mają również większe prawdopodobieństwo, że będą mieli więcej testosteronu – i będą strzelać większymi ładunkami.

Nasze ciała nie mogą wytwarzać tego minerału. Otrzymujemy go z żywności lub suplementów.

Zauważ, że nasiona dyni obejmują wszystkie jadalne nasiona roślin z rodziny kabaczkowatych (strażników).

Rośliny kabaczkowate/ strażnicze są również znane jako dyniowate. Najbardziej znane rośliny strażnicze to dynia, kabaczek i cukinia. Inne jadalne nasiona, które są bogate w cynk to nasiona melona (kiwano lub afrykański melon rogaty, arbuz, gorzki melon, słodki melon itp.) i ogórka.

IV. Muira Puama

Roślina Muira Puama występuje głównie w regionie Amazonii. Region Amazonii (Amazonia) obejmuje większość Brazylii, Kolumbii, Peru i kilka innych narodów Ameryki Południowej.

Korzeń i łodyga tej rośliny były używane od wieków do leczenia zaburzeń zdrowia seksualnego i zwiększania sprawności seksualnej.

Muira Puama jest zalecana dla mężczyzn i kobiet, którzy pragną cieszyć się większym libido. Korzeń i łodyga są suszone i zamieniane w proszek. W ten sposób Brazylijczycy przygotowują słynną herbatę Muira puama.

V. L-Arginina

L-arginina jest również określana jako Arginina. Ten składnik na więcej cum jest aminokwasem. L-arginina pomaga regulować przepływ krwi w całym organizmie.

Mężczyźni, którzy mają dobry poziom tego aminokwasu mają lepszy przepływ krwi do narządów płciowych, a tym samym cieszą się lepszą jakością erekcji.

Nasze ciała wytwarzają L-argininę. Jednak starzenie się i dieta oparta na roślinach są głównymi przyczynami niskiego poziomu L-argininy w naszych ciałach.

Jednakże ten kluczowy aminokwas można znaleźć w dużej ilości w mięsie (chuda wołowina, drób, jagnięcina, wieprzowina), jadalnych orzechach, nasionach, produktach mlecznych, czekoladzie i pełnych ziarnach.

VI. L-lizyna

L-lizyna nazywana jest również lizyną. Jest to aminokwas, podobnie jak L-arginina. Ale musimy uzyskać ten niezbędny aminokwas z naszej żywności lub suplementów, ponieważ nasze ciała nie wytwarzają l-lizyny.

L-lizyna jest potrzebna dla zdrowego wzrostu i wyższych poziomów energii.

I gdzie człowiek może dostać L-lizynę, jeden ze świętych Graali składników kuminu?

Mięso, produkty mleczne, owoce morza, jadalne orzechy i nasiona, jaja i ryby są jednymi z największych źródeł Lizyny.

VII. Kora Catuaby

Kora zioła Catuaby jest używana do tworzenia leków przez Brazylijczyków od wieków. Tradycyjna medycyna brazylijska opierała się na korze tego drzewa, aby zwiększyć pożądanie seksualne i stymulować centralny układ nerwowy.

Kora Catuaba jest również dobra do regulowania ciśnienia krwi, zmniejszania nerwowości, zmęczenia fizycznego i bezsenności.

To zioło jest zdecydowanie koniecznością dla każdego pana, który chce przeprowadzić maraton w łóżku i zakończyć go z ogromnym obciążeniem.

VIII. Butea Superba

Butea Superba jest winoroślą. Jest powszechnie spotykany w Azji, zwłaszcza w Chinach, Indiach, Tajlandii i Wietnamie. Korzeń Butea Superba jest używany do tworzenia lekarstw na zaburzenia erekcji i słabą sprawność seksualną.

Co więcej, korzeń Butea Superba zwiększa liczbę plemników, oraz objętość ejakulatu.

Teraz już wiesz dlaczego Azja jest najbardziej zaludnionym kontynentem, na którym żyje ponad 50% wszystkich ludzi!

IX. Ekstrakt z nasion marchwi

Wszyscy wiedzą, że marchew jest dobra dla oczu i ma wysoki poziom witaminy A.

Ale ekstrakt z nasion marchwi pochodzi z dzikiej marchwi, znanej również jako Koronka Królowej Anny, a naukowo daucus carota sativa.

Młoda dzika marchew jest jadalna. Ekstrakt z nasion marchwi pochodzi z zdrewniałego i włóknistego korzenia dojrzałej dzikiej marchwi.

Ekstrakt z nasion marchwi zawiera fitochemikalia (antyoksydanty i związki przeciwzapalne), które pomagają zapobiegać chorobom układu krążenia i zapewniają normalne funkcjonowanie naszego układu nerwowego.

Jak zwiększyć wytrysk poprzez zmniejszenie niepokoju

Mężczyźni doświadczają większej erekcji i wystrzeliwują większe ładunki po długiej grze wstępnej i zawsze, gdy czują się bardzo pobudzeni. I całkowicie zrelaksowani. W związku z tym, jeden sposób, jak wytrysk dużo więcej jest zwiększenie pobudzenia – zarówno intensywność i czas trwania, przy jednoczesnym zmniejszeniu niepokoju.

Lęk jest główną przyczyną zaburzeń erekcji (ED). Performance anxiety is usually a sign of lack of sexual confidence.

Think of performance anxiety as your brain putting your dick on a leash.

Stop Smoking to Increase your Ejaculate Volume

Any man who desires to know how to cum more should stop smoking. Palenie papierosów jest szkodliwe dla zdrowia i jest główną przyczyną zaburzeń erekcji. To pogarsza smak nasienia i prowadzi do impotencji u mężczyzn w wieku 30 lat!

Ten nawyk sieje spustoszenie w zdolności do produkcji i utrzymania erekcji. Silna erekcja jest niezbędna do produkcji większych ładunków cum. W skrócie, mężczyźni, którzy palą mają większą szansę nie dostać erekcji; i kłopoty z utrzymaniem jej w stanie wzwodu.

Jak palenie zmniejsza zdolność do produkcji większej ilości spermy? Powoduje gromadzenie się płytki nazębnej w tętnicach… i to nie tylko w penisie – w całym organizmie. Prowadzi to do zmniejszenia przepływu krwi.

Jeśli wystarczająca ilość krwi nie może dotrzeć do penisa podczas podniecenia, dostajesz słabą erekcję i kłopoty z jej utrzymaniem. Mężczyzna może nie być w stanie penetrować swojego partnera.

Słaba erekcja prowadzi do słabej ejakulacji i małej objętości nasienia. Może nawet żółtawe nasienie .

Mężczyźni, którzy rzucają palenie osiągają szybsze i twardsze erekcje. Częściej też osiągają maksymalne pobudzenie. Marihuana jest również złe dla każdego człowieka, który zastanawia się, jak produkować więcej spermy . To dlatego, że mężczyźni, którzy palą marihuanę (cannabis) produkują niską objętość ejakulatu i mają więcej nieprawidłowych plemników.

Eat Healthy Diet to Ejaculate More

Mężczyzna powinien jeść zdrową dietę, aby zapobiec ED i strzelać większe ładunki cum. Mięso jest dobre dla mężczyzn, którzy chcą zwiększyć ich płodność.

Dieta z chudego mięsa, w towarzystwie kieliszka wina, pomoże poprawić jakość erekcji. To dlatego, że wołowina zwiększa poziom testosteronu i sprawia, że mężczyźni strzelają więcej cum. Mięso stymuluje uwalnianie hormonów, które zwiększają produkcję testosteronu w jądrach.

Dieta bogata w cynk, dobre tłuszcze i witaminy B i C również sprzyja produkcji większej ilości testosteronu. Ćwiczenia fizyczne również zwiększają produkcję męskiego hormonu. Białko zwierzęce i tłuste ryby pomagają mężczyznom produkować więcej testosteronu. Jest to spowodowane tym, że tłuszcze są kluczowe w produkcji hormonów. Większość hormonów składa się z tłuszczów i aminokwasów.

Łosoś, sardynki, makrela, śledź i sardele są dobrym źródłem kwasu tłuszczowego omega-3. Omega 3 jest wielonienasyconym (dobrym) tłuszczem, który jest ważny podczas produkcji testosteronu. Ponadto omega-3 pomaga obniżyć cholesterol i ciśnienie krwi poprzez odblokowanie naczyń krwionośnych.

How to Ejaculate more by Losing Weight

Avoid fast foods to ejaculate more. Fast foody są główną przyczyną otyłości, a także problemów z sercem i erekcją. Jedzenie większej ilości świeżych owoców i warzyw jest zalecane dla mężczyzn, którzy chcą schudnąć i poprawić jakość erekcji.

Dieta bogata w owoce i warzywa jest również dobra dla serca. To dlatego, że te pokarmy obniżyć ciśnienie krwi i zmniejszyć poziom cholesterolu.

Mężczyzna powinien jeść więcej jasno kolorowe czerwone, pomarańczowe i żółte owoce i warzywa, aby strzelać więcej cum. Należą do nich marchew, pomidory, guawa i owoce cytrusowe (mandarynki, pomarańcze, cytryny, limonki, pomelo i grejpfruty).

Badanie opublikowane przez The American Journal of Clinical Nutrition wykazało, że regularne spożywanie pokarmów bogatych we flawonoidy, takich jak owoce cytrusowe, zmniejsza ryzyko wystąpienia ED. Mężczyźni powinni jeść ciemne kolorowe i liściaste owoce i warzywa, takie jak szpinak, arbuz i brokuły, aby strzelać większe ładunki.

Reduce Masturbation to Produce more Sperm

Masturbacja jest zdrowa zarówno dla mężczyzn jak i kobiet. Jest to powszechna i uzależniająca praktyka, która daje wiele przyjemności seksualnej. Ale masturbacja jest nawykiem, a nie hobby.

Po prostu zmniejszenie częstotliwości masturbacji jest jednym z najprostszych sposobów, jak produkować więcej spermy. Jak dużo masturbacji jest za dużo? Cóż, ponieważ mężczyźni nie przestaną się masturbować w najbliższym czasie, wystarczy ograniczyć częstotliwość do 1-2 razy w ciągu dnia.

Ale suplementy mogą pomóc utrzymać częstą produkcję ejakulatu. Volume Pills przeciwdziałają skutkom częstej ejakulacji poprzez masturbację lub seks, dostarczając organizmowi więcej składników nasienia.

How to Ejaculate More through Edging

Edging jest również określany jako kontrola orgazmu, szczytowanie lub surfowanie. Jest to technika seksualna, którą można wykonywać samemu lub z partnerem.

Technika Edging poprawia wytrzymałość seksualną mężczyzny i jest naturalną techniką powiększania penisa.

Edging umożliwia mężczyźnie opóźnienie wytrysku i orgazmu do woli. Trwasz dłużej w łóżku i ostatecznie strzelać większe ładunki. Jeśli zrobione dobrze, człowiek doświadcza lepszą erekcję i większą kontrolę nad wytryskiem.

Oddychaj głęboko i powoli, aby uzyskać najlepsze z edging. Tak jak to się robi w jodze i medytacji.

Oddychanie powoli i głęboko sprawia, że jesteś spokojny. Czujesz się zrelaksowany i skupiony.

Tak jak w przypadku jelqing do ćwiczeń obwodu, jest wiele powtórzeń z techniką edging. Właśnie wtedy, gdy czujesz się blisko orgazmu, zatrzymaj się i skup się na czymś innym.

Potem zacznij ponownie. Powtórz.

Be Physically Active to Shoot Bigger Loads!

Ćwiczenia odmładzają mózg, zmniejszają stres i zapewniają dobre krążenie krwi w całym ciele. Jest to niezbędne dla mężczyzn, którzy chcą dowiedzieć się, jak cum więcej, ponieważ erekcja u mężczyzn jest czysto hydrauliczne wydarzenie, które opiera się na hormony i ciśnienie krwi.

Arousal dzieje się w mózgu – który uwalnia hormony, które rozszerzają naczynia krwionośne i zwiększyć częstość akcji serca. To powoduje więcej krwi do przepływu do dick.

W rezultacie, wszystko, co jest dobre dla serca jest również dobre dla fabryki nasienia. W związku z tym, jednym z najlepszych sposobów, jak wytrysnąć więcej i zwiększyć jakość erekcji jest utrzymanie serca i mózgu w shape.

Nie musisz iść do siłowni, aby utrzymać kondycję. Wystarczy taniec, pompki, przysiady i prowadzenie aktywnego fizycznie trybu życia. Chodzenie na spacer i jazda na rowerze w czasie wolnym to świetne sposoby dla mężczyzn, aby zachować zdrowie i strzelać więcej cum.

Jedz więcej orzechów, aby produkować więcej spermy !

Czy wiesz, że jadalne orzechy zawierają wysoki poziom cynku? Ten minerał jest kluczowym składnikiem w spermatogenezie, procesie tworzenia plemników. Jedz różnorodne orzechy, aby mieć większy wytrysk i produkować więcej zdrowych plemników. Orzechy takie jak makadamia, migdały i orzeszki ziemne są również dobre dla twoich jąder.

Większość orzechów to naturalne afrodyzjaki, które pomagają mężczyznom i kobietom zwiększyć libido. Są one również bogate w witaminy i kilka minerałów, które obejmują fosfor, żelazo i wapń, które są niezbędne dla dobrego zdrowia – i optymalnej wydajności w łóżku.

Make Lifestyle Changes to Produce More Ejaculate

Palenie i picie zbyt dużej ilości alkoholu są głównymi przyczynami impotencji. Picie nadmiaru alkoholu może powodować zaburzenia erekcji. To dlatego, że gorzałka jest depresantem, który zmniejsza popęd płciowy, gdy podjęte w nadmiarze.

W dodatku, długotrwałe nadużywanie alkoholu wpływa na naczynia krwionośne i nerwy w kutasie, powodując impotencję. Alkoholizm zaburza układ nerwowy.

Upośledza również podróż impulsów z mózgu do penisa, co może powodować ED wywołane alkoholem.

Nadmierne picie może również powodować zmiany behawioralne, które wpływają na pożądanie seksualne i wydajność.

Ale trochę alkoholu jest dobre dla mężczyzn, którzy szukają sposobów, jak produkować więcej spermy. To nie tylko zapewnić facet może ejakulat więcej: trochę gorzałki pomaga zmniejszyć stres i niepokój! Umiarkowane picie alkoholu zwiększa libido (ochotę na seks). To również zwiększa poczucie własnej wartości.

Do Regularne ćwiczenia PC do Shoot cum Far

Ćwiczenia Kegla są dobre dla mężczyzn, którzy pragną produkować więcej cum. Kegels cel mięśnia pubococcygeus (PC). Jest to właściwie grupa mięśni, które znajdują się w miednicy, między kością łonową a podstawą kręgosłupa.

Jest to również mięsień, który jest zaangażowany podczas oddawania moczu – i jeden z wielu mięśni, które umożliwiają wytrysk.

Mężczyzna może poczuć swój mięsień PC, delikatnie naciskając region między podstawą jąder a odbytem. Mężczyźni, którzy mają silny mięsień PC cieszą się silniejszą erekcją i mają większą wytrzymałość. Napinanie go kilka razy każdego dnia pomoże mężczyźnie stopniowo produkować więcej spermy – i strzelać większe ładunki dalej!

Take Herbal Supplements to Ejaculate more

Volume Pills umożliwiają większy przepływ krwi do penisa podczas podniecenia. Powoduje to twardszą erekcję, która sprawia, że wzniesiony kutas jest większy. To bardzo pomaga, ponieważ mężczyźni zyskują seksualną pewność siebie poprzez posiadanie większego dick.

Zapomnij o przereklamowanym powiedzeniu, że to nie rozmiar penisa ma znaczenie, ale to, co robisz z nim. Poważnie, czy kiedykolwiek słyszałeś lub czytałeś o kobiecie, która woli małego kutasa?

Pigułki są sprawdzone w pracy dla mężczyzn, którzy szukają trwałego sposobu, jak cum więcej. Są one zatwierdzone przez lekarza i mocno dyskontowane. Ponadto, pochodzą one z dużą ilością bezpłatnych dodatków, gdy zamówisz większy pakiet. Obejmuje to smary, które mężczyźni mogą używać podczas seksu, jerking off, hand-jobs, jelqing i edging. Połącz tabletki ze zdrową dietą, aby strzelać większe ładunki.

How to Cum More by Drinking more Water and Fluids

Ciało ludzkie składa się w około 70% z wody. Mózg to 90% wody, a ludzki ejakulat to 96-98% wody.

Ponieważ nasienie to w większości woda, po prostu picie większej ilości płynów jest jednym z najbardziej naturalnych sposobów na wyprodukowanie większej ilości spermy.

Odpowiedź na to, jak produkować więcej cum może być tak proste, jak jedzenie więcej świeżych owoców i warzyw, takich jak arbuz, ananasy, pomidor, ogórek, truskawki, pawpaw i pomarańcze.

Możesz przeciwdziałać odwadniającemu działaniu herbaty i kawy pijąc więcej obu.

Dla tych z nas, którzy nie pocą się zbytnio, 64 uncje (około 8 szklanek) wody każdego dnia powinno wystarczyć, aby zaspokoić nasze dzienne zapotrzebowanie na wodę i sprawić, że facet będzie strzelał większymi ładunkami.

Miej wystarczająco dużo snu, aby produkować więcej wytrysku

Brak snu prowadzi do spadku poziomu testosteronu u mężczyzn. Spanie mniej niż 6 godzin na noc obniża poziom testosteronu aż o 15%! Każdy mężczyzna, który pragnie nauczyć się, jak dużo kumać, powinien zadbać o to, by spać od 7 do 9 godzin. Every night.

Less testosteronu spowodowane przez brak wystarczającej ilości snu jest zwykle towarzyszy zmiany nastroju, brak energii i niższe poczucie własnej wartości. To połączenie często prowadzi do obniżonego libido, mniejszej objętości wytrysku, a nawet ED.

How to Produce more Cum by Reducing Heat on Your Testicles

Men, którzy mają duże jądra produkują więcej spermy. Jednakże, ciepło wpływa na produkcję spermy. Wzrost temperatury jąder może powodować problemy z płodnością. Upał powoduje, że produkowana jest mniejsza ilość plemników. Niska liczba plemników, oligospermia, jest główną przyczyną męskiej niepłodności.

Nawet częsta praca z laptopem na kolanach może prowadzić do zmniejszenia objętości nasienia i niskiej liczby plemników.

Dlaczego ciepło wpływa na spermatogenezę?

Plemniki najlepiej wytwarzają się w temperaturze o 2,5 do 3 stopni Celsjusza niższej niż temperatura ciała. To dlatego mężczyźni mają jądra, które są umieszczone na zewnątrz ciała.

Dodatkowo, mięsień cremastera utrzymuje wymaganą temperaturę poprzez kurczenie się i rozluźnianie w celu zmiany odległości jąder od ciała.

Oczywiście, ten naturalny mechanizm regulacji ciepła nie będzie działał, jeśli nosisz obcisłą bieliznę lub spodnie.

Wtedy co się dzieje?

Plemniki zaczynają obumierać. Mniej nowych plemników jest produkowanych. Ten ogromny ładunek staje się kropelką. To właśnie wtedy pary ustawiają się w kolejce w klinice lekarza zajmującego się płodnością.

Nie doradzimy ci, abyś pozostał nagi, aby zwiększyć objętość nasienia i wystrzelić większe ładunki cum. Ale możesz nosić luźne spodnie, aby produkować więcej spermy. Mężczyźni, którzy regularnie noszą bardzo obcisłą bieliznę, mają wyższą temperaturę moszny, która upośledza produkcję spermy, jak również objętość ejakulatu.

Nie wierzysz nam? Wystarczy przejść komandosów na kilka dni i zobaczyć, jak duży ładunek będzie strzelać!

W dodatku, unikać umieszczania swoje kulki w pobliżu źródeł ciepła i nie pobyt w gorącej kąpieli zbyt długo. Jeśli ciepło jest złe dla produkcji spermy, musi być również złe dla produkcji cum.

Reduce Stress to Produce More Ejaculate

Czasami to „małe” czynniki, które sumują się, aby spowodować ogromny problem w życiu.

Jak stres, niepokój i depresja.

Stres jest inną wiodącą przyczyną ED i niepłodności.

Stres „zwiększa poziom hormonów stresu – glikokortykoidów takich jak kortyzol – które hamują główny hormon płciowy organizmu, hormon uwalniający gonadotropiny (GnRH), a następnie tłumi liczbę plemników, owulację i aktywność seksualną”.

Nieudane zarządzanie stresem prowadzi do gromadzenia się stresu w stan przewlekłego stresu, który sprawia, że ED nawet gorzej. Zarządzanie stresem i ulga jest dobrym sposobem, aby zwiększyć swój ejakulat.

Reduce Frequency of Sex to Ejaculate More

Majority of men ejaculate as they orgasm – and many guys would opt for more sex if given the chance. Jednak zmniejszenie częstotliwości intymności prowadzi do gromadzenia się nasienia. To pozwala mężczyźnie mieć większą wytrzymałość i strzelać większe ładunki.

Inne korzyści z mniejszej ilości seksu obejmują lepszy seks, więcej testosteronu, więcej energii i silniejszą erekcję.

How to Cum More through Safe Sex

People, którzy mają wielu partnerów seksualnych są na większe ryzyko zachorowania na choroby przenoszone drogą płciową (STIs). Są one również prawdopodobne, aby mieć więcej seksu – i produkować mniej ejakulat.

Mężczyźni, którzy mają STI doświadczenie zmniejszonej płodności. Dzieje się tak, ponieważ niektóre STI, takie jak Chlamydia Trachomatis i Trichomoniasis zakłócają tworzenie plemników.

Trichomoniasis jest powodowana przez Trichomonas vaginalis. Najczęściej dotyka aktywnych seksualnie młodych kobiet. Ale to może mieć wpływ na mężczyzn too.

Mężczyźni, którzy mają Human Immunodeficiency Virus (HIV) produkują mniejszą ilość ejakulatu i mniej zdrowych plemników. Zmniejszona liczba plemników i niezdolność do cum więcej pogarsza się jak choroba postępuje.

Każdy, kto podejrzewa, że mają STD powinien uzyskać szybkie leczenie, aby zapobiec dalszym uszkodzeniom ich układu rozrodczego.

Nowoczesny siedzący tryb życia, który ma mało lub nie ma regularnej aktywności fizycznej jest niezdrowy zarówno dla mózgu jak i ciała. Są to najlepsze sposoby, aby strzelać większe ładunki ejakulatu. Dobre zdrowie psychiczne i ciało jest konieczne dla mężczyzn, którzy szukają sposobów, jak cum więcej.