Niniejszy arkusz dotyczy narażenia na grypę sezonową w czasie ciąży i karmienia piersią. Informacje te nie powinny zastąpić opieki medycznej i porad udzielanych przez pracownika służby zdrowia.
Co to jest grypa?
Grypa jest zakażeniem dróg oddechowych. Często nazywana jest grypą. Objawy grypy to gorączka, ból głowy, dreszcze, bóle mięśni, kaszel, przekrwienie, katar i ból gardła. Grypa czasami powoduje wymioty i biegunkę.
Typowy sezon grypowy trwa od października do maja każdego roku, a największa aktywność przypada zwykle na okres od grudnia do lutego. Typy (szczepy) wirusów wywołujących grypę sezonową mogą zmieniać się co roku. Począwszy od sezonu grypowego 2009-2010, ludzie chorowali zarówno na wirusy grypy sezonowej, jak i na nowy typ wirusa o nazwie H1N1.
Czy grypa jest zaraźliwa? Jak rozprzestrzenia się wirus?
Grypa jest zakaźna. Wirus rozprzestrzenia się poprzez kontakt z kropelkami oddechowymi z nosa i ust osób zakażonych. Kiedy ludzie kaszlą, kichają lub rozmawiają, kropelki zawierające wirusa rozprzestrzeniają się w powietrzu. Przemieszczają się one na odległość kilku stóp od osoby, a następnie spadają i lądują na powierzchniach, takich jak stoły i zabawki.*
Czas pomiędzy narażeniem a wystąpieniem objawów (okres inkubacji) wynosi od 1 do 4 dni. Osoby chore na grypę są najbardziej zaraźliwe w ciągu pierwszych 3 do 4 dni po rozpoczęciu choroby. Osoba chora na grypę może być zaraźliwa przez okres do 1 tygodnia.
Czy zachorowanie na grypę podczas ciąży może zagrażać mojemu zdrowiu?
Gdy jesteś w ciąży, Twój organizm trudniej zwalcza infekcje. Kobiety w ciąży mają większe szanse na wystąpienie poważnych powikłań po grypie, takich jak zaburzenia oddychania (poważne problemy z oddychaniem).*
Czy przebycie grypy zwiększa szanse na poronienie?
Poronienie może wystąpić w każdej ciąży. Badania nie wykazały związku grypy z większym prawdopodobieństwem poronienia. Wysoka gorączka była związana w niektórych badaniach z większym prawdopodobieństwem poronienia.
Czy grypa podczas ciąży może spowodować wady wrodzone lub narazić moje dziecko na ryzyko?
W każdej ciąży kobieta zaczyna z 3-5% szansą urodzenia dziecka z wadą wrodzoną. Jest to tak zwane ryzyko tła. Nie wykazano, aby wirus grypy sam w sobie powodował wady wrodzone. Jednak wysoka gorączka we wczesnym okresie ciąży może zwiększyć ryzyko wystąpienia wad wrodzonych. Gorączka w czasie ciąży powinna być leczona. Acetaminofen jest lekiem z wyboru w celu obniżenia gorączki podczas ciąży. Tylenol® jest jedną z marek acetaminofenu. MotherToBaby ma arkusze faktów na temat hipertermii (gorączka) i acetaminofenu w https://mothertobaby.org/fact-sheets/hyperthermia-pregnancy/pdf/ i https://mothertobaby.org/fact-sheets/acetaminophen-pregnancy/pdf/.
Bycie bardzo chory na grypę może zwiększyć szanse powikłań ciąży, takich jak utrata ciąży lub porodu przed 37 tygodni ciąży (przedwczesny poród). Ważne jest, aby porozmawiać ze swoim pracownikiem służby zdrowia, jeśli jesteś w ciąży i masz objawy grypy.
Jak mogę chronić siebie i swoje dziecko?
Najważniejszą rzeczą, jaką możesz zrobić dla siebie i swojego dziecka jest otrzymanie szczepionki przeciwko grypie sezonowej, znanej również jako zastrzyk przeciw grypie. Ponieważ kobiety w ciąży są bardziej narażone na powikłania związane z grypą, kobiety w ciąży (w pierwszym, drugim lub trzecim trymestrze) lub planujące zajście w ciążę powinny zaszczepić się przeciwko grypie sezonowej.
Dostępna jest również szczepionka przeciwko grypie w aerozolu do nosa (FluMist®). Szczepionka ta zawiera żywy, ale osłabiony wirus. Szczepionka przeciw grypie w aerozolu do nosa nie jest zalecana w okresie ciąży. Więcej informacji na temat szczepionek przeciwko grypie w czasie ciąży można znaleźć w arkuszu informacyjnym MotherToBaby dotyczącym szczepionki przeciwko grypie sezonowej (Flu Shot) pod adresem https://mothertobaby.org/fact-sheets/seasonal-influenza-vaccine-flu-shot-pregnancy/pdf/.
Oprócz szczepienia przeciwko grypie, upewnij się, że Ty i inne osoby z Twojego otoczenia wykonujecie następujące czynności, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się grypy:
- Myj ręce wodą z mydłem lub często używaj płynu do mycia rąk na bazie alkoholu
- Nie dotykaj oczu, nosa ani ust
- Staraj się unikać bliskiego kontaktu z osobami chorymi
- Osłaniaj nos i usta, gdy kaszlesz lub kichasz i poproś osoby z Twojego otoczenia, aby robiły to samo.
Co powinienem zrobić, jeśli zachoruję?
Jeśli masz objawy grypopodobne, natychmiast skontaktuj się z pracownikiem służby zdrowia. Lekarz może zalecić leki przeciwwirusowe w celu złagodzenia objawów grypy i zmniejszenia ryzyka poważnej choroby. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) twierdzi, że leki przeciwwirusowe mogą być stosowane u kobiet w ciąży nawet przed potwierdzeniem grypy przez laboratorium. Leki te działają najlepiej, jeśli są przyjmowane we wczesnym stadium choroby. Twój dostawca usług medycznych może pomóc Ci zdecydować, czy przyjmowanie leków przeciwwirusowych w celu zapobiegania grypie jest dla Ciebie odpowiednie. Więcej informacji na temat leków przeciwwirusowych można znaleźć w arkuszu informacyjnym MotherToBaby Antiviral Medications to Treat/Prevent Influenza pod adresem https://mothertobaby.org/fact-sheets/antiviral-medications-treatprevent-influenza-the-flu-pregnancy/pdf/. Jeśli jesteś chory, pozostań w domu i unikaj bliskiego kontaktu z innymi osobami, aby zapobiec przeniesieniu choroby na inne osoby. Pij dużo płynów. Gorączkę można leczyć za pomocą acetaminofenu.*
Czy powinienem porozmawiać z moim dostawcą usług opieki zdrowotnej, jeśli jeden z członków mojej rodziny jest chory?
Porozmawiaj z dostawcą usług opieki zdrowotnej, jeśli byłeś w bliskim kontakcie z kimś, kto ma grypę.
Czy powinnam przestać karmić piersią, jeśli mam grypę?
W mleku matki znajdują się przeciwciała, które mogą pomóc w zapobieganiu zachorowania dziecka. Przed trzymaniem dziecka umyj ręce wodą z mydłem. Unikaj kaszlu lub kichania na swoje dziecko. Rozważ założenie maseczki na nos i usta podczas karmienia i opieki nad dzieckiem, aby zapobiec przeniesieniu choroby na dziecko. Podczas choroby możesz rozważyć zlecenie opieki nad dzieckiem osobie, która nie jest chora.
Dzieci poniżej 6 miesięcy są w grupie wysokiego ryzyka poważnych powikłań grypy, ale są zbyt młode, aby otrzymać szczepionkę przeciw grypie. Jeśli uważasz, że Twoje dziecko ma objawy grypy, skontaktuj się z lekarzem rodzinnym, zwłaszcza jeśli dziecko ma mniej niż 6 miesięcy. Jeśli Twoje dziecko ma grypę, szczególnie ważne jest, aby karmić piersią tak często, jak to możliwe. Twoje dziecko będzie potrzebowało w tym czasie dodatkowych płynów. Ponadto przeciwciała zawarte w Twoim mleku pomogą Twojemu dziecku zwalczyć infekcję i szybciej wyzdrowieć. Pamiętaj, aby porozmawiać z pracownikiem służby zdrowia o wszystkich pytaniach dotyczących karmienia piersią.
* Sekcja zaktualizowana w maju 2020
.