Jestem w Laponii, w niewielkiej odległości od koła podbiegunowego, biję się brzozową gałązką i zastanawiam się, jak długo potrwa, zanim zemdleję. To jest mój wstęp do fińskiej instytucji sauny – która, jak się okazuje, wcale nie jest podobna do tego, czego doświadczyłem w mojej lokalnej siłowni. Po pierwsze, są tam trzy różne pomieszczenia, w których można się wygrzać (lokalny faworyt, sauna dymna, pozostawia włosy pachnące jak pożar lasu), a po przesiedzeniu w każdym z nich tak długo, jak tylko można wytrzymać, omiatając skórę od czasu do czasu wspomnianą wcześniej zielenią w celu pobudzenia krążenia, zwyczaj nakazuje wybiec na zewnątrz i rzucić się do basenu zanurzeniowego zasilanego lodowatymi wodami pobliskiego jeziora. To szaleństwo, ale szybko uzależnia: Po kilku rundach czuję się podekscytowana, na nowo ożywiona, jakby każda komórka mojego ciała otrzymała właśnie miętowy oddech. A kiedy sprawdzam swoje odbicie w lustrze, moja skóra promienieje, a moje pory… Zaraz, gdzie są moje pory? Efekt jest chwilowy, niestety, ale to chwilowe wrażenie jest trudne do zapomnienia.
Powiązane: The Only Dark Spot Treatments You Need to Know About
Jako osoba, która spędziła nadmierną ilość czasu badając topografię swojej twarzy w okrutnie niepochlebnych hotelowych lusterkach powiększających, mam tendencję do myślenia o moich porach jak o kraterach na księżycu: duże, nieładne, niezmienne, ale mam nadzieję, że niewidoczne gołym okiem. Staram się je zamazać podkładem, rozświetlaczem i podkładem; staram się o nich zapomnieć, unikać zaglądania w moje kompakty w super jasnym świetle – ale to na nic. Z wielu nieistotnych szczegółów, na punkcie których mogłabym mieć obsesję – drobne zmarszczki, brązowe plamki, nieokiełznane brwi – z jakiegoś powodu, moje pory przeszkadzają mi najbardziej. Z jakiegoś powodu, to właśnie moje pory przeszkadzają mi najbardziej: Według niedawnego badania przeprowadzonego przez linię kosmetyków do pielęgnacji skóry SK-II, Amerykanki w wieku od 20 do 35 lat wymieniają oczyszczanie porów jako problem numer jeden; ponadto 71 procent z 500 respondentek twierdzi, że czuje się pewniej, gdy ich pory są mniej widoczne, a 74 procent twierdzi, że uważa, iż posiadanie mniejszych porów sprawia, że skóra wygląda młodziej.
Powiązane: Dr. Brandt’s Guide to Flawless Skin
Moją pierwszą reakcją po usłyszeniu tych statystyk było, naprawdę? Ja na przykład nigdy nie spojrzałam na twarz innej osoby i nie pomyślałam: Whoa, te pory wymknęły się spod kontroli. Zauważyłam je tylko na sobie – a my wszyscy jesteśmy swoimi najgorszymi krytykami. Kiedy skupiamy się na tym, co postrzegamy jako rozszerzone pory, czy naprawdę widzimy to, co nam się wydaje, że widzimy? Właściwie tak. Prawdopodobnie tak jest. Nasza twarz ma przeciętnie około 300 000 otworów, które umożliwiają zdrowe wydzielanie potu i sebum, które pomagają zapewnić naturalną barierę ochronną przed środowiskiem zewnętrznym. Istnieją różne problemy, które mogą powodować powiększanie się porów: olej, brud i komórki skóry mogą je zatykać i zwiększać ich średnicę (a po utlenieniu się i ściemnieniu, tworzyć zaskórniki); i chociaż generalnie są one najbardziej widoczne na tłustej skórze skłonnej do zatorów, mogą również spłaszczać się i wyglądać na większe, gdy naskórek jest zbyt suchy, więc uważaj na zimowe powietrze.
Ci z nas, których dręczą duże pory, od dawna mają dość powierzchowny, ale natychmiastowo satysfakcjonujący wachlarz opcji dostępnych bez recepty: Możemy je oczyszczać za pomocą preparatów oczyszczających lub pasków peel-off przeznaczonych do usuwania zatorów, maskować za pomocą podkładów wygładzających pory na bazie silikonu, które wygładzają powierzchnię skóry i sprawiają, że wyglądają mniej widocznie, lub matować je za pomocą produktów pochłaniających tłuszcz. Istnieje jednak nowa koncepcja, która wykracza poza zwykłą krótkoterminową poprawę wyglądu porów i zajmuje się kwestią tego, jak powstrzymać je przed zmianą kształtu w czasie i przekształceniem się w chroniczny problem.
Istnieje powód, dla którego możesz zauważać swoje pory bardziej teraz niż kilka lat temu: Najbardziej zgubną przyczyną rozszerzonych porów jest wiek. W miarę jak włókna kolagenu i elastyny zaczynają się rozpadać, a grawitacja zbiera swoje nieuchronne żniwo, pory stają się rozszerzone i bardziej owalne – proces ten może rozpocząć się już w wieku dwudziestu lat. „Kiedy jesteśmy młodzi, kolagen, elastyna i białka kwasu hialuronowego w skórze puszą się i wypełniają skórę właściwą, która ściska mocno otwór porów, czyniąc je maleńkimi” – mówi dr Ellen Marmur, dermatolog z Nowego Jorku. „Wraz z wiekiem – a uszkodzenia słoneczne, palenie papierosów, zmęczenie i stres przyspieszają starzenie się skóry – tracimy te struktury, a pory się rozszerzają”. Innymi słowy: Im bardziej jędrna skóra, tym mniej widoczne pory.
Jednym z najpotężniejszych składników, który został nowo zwerbowany w tym dwutorowym zadaniu, jest dziwny składnik: karczoch. Podczas gdy korzyści płynące ze spożywania tej kolczastej rośliny z rodziny ostów są dobrze znane (lepsze trawienie, wsparcie wątroby, obniżony poziom cholesterolu), ostatnie badania wykazały, że cynaropikryna, aktywny związek znajdujący się w liściach karczocha, zapobiega fotostarzeniu poprzez hamowanie powstawania wolnych rodników i stanów zapalnych wywołanych promieniowaniem UVB w ludzkich komórkach skóry. Działa on również na pory. W badaniu przeprowadzonym na niewielką skalę przez japońską firmę Ichimaru Pharcos, w którym wzięło udział 15 ochotników, 80 procent z nich zauważyło zmniejszenie widocznych porów (mierzone za pomocą urządzenia Roboskin Analyzer RSA-50) po stosowaniu wyciągu z karczocha na skórę dwa razy dziennie przez dwa miesiące. Karczoch jest kluczowym składnikiem No Pores No Shine T-Zone Treatment firmy Boscia, a także nowej esencji Essential Power Essence firmy SK-II – w której połączono go z charakterystyczną dla tej marki pitaką zwiększającą obrót komórek i żeń-szeniem syberyjskim poprawiającym elastyczność, aby zminimalizować widoczność porów natychmiast po zastosowaniu, a następnie znacznie zwiększyć poziom nawilżenia i jędrności skóry w ciągu dwóch tygodni.
„Pomyśl o kawiorze, który właśnie został wypuszczony na rynek i jest ładny i puszysty, ale jeśli będzie tam siedział przez całą noc na przyjęciu weselnym, zacznie wyglądać na nieco odwodniony”, mówi starszy naukowiec P&G Laura Goodman. „A gdyby tak nałożyć coś na ten kawior i zachować jego świeży wygląd? Wyciąg z karczocha zawarty w SK-II Essential Power Essence zasadniczo to właśnie robi – pobudza wytwarzanie przeciwutleniaczy, które zwiększają gęstość komórek wewnętrznych. Kiedy masz bardziej napompowane komórki, pory będą mniej widoczne, ale masz też czynnik ochronny, więc wszystko, co uderza w skórę, np. promieniowanie UV, nie niszczy komórek tak szybko.”
Lumene, marka, która pozyskuje składniki ze zbawiennych dzikich terenów północnej Finlandii, również wykorzystuje fitochemikalia, aby poprawić stan skóry i zmniejszyć pory. W badaniach przeprowadzonych przez naukowców z Uniwersytetu Oulu w Sotkamo udowodniono, że ekstrakt z borówki, który pojawia się w całej gamie produktów Lumene Time Freeze, zawiera molekuły, które dezaktywują enzym rozkładający włókna elastyny w skórze; natomiast moroszki – te same jaskrawopomarańczowe owoce, którymi zajadam się po moim inauguracyjnym seansie w saunie (niektóre z nich, nie żartuję, zostały zebrane przez pasterzy reniferów) – zawierają wysoki poziom kwasów tłuszczowych omega, przeciwutleniaczy i witaminy C, z których wszystkie okazały się zwiększać świetlistość. „Witamina C tymczasowo chroni skórę przed stresem oksydacyjnym, takim jak uszkodzenia spowodowane promieniowaniem słonecznym UV, zanieczyszczeniami, a nawet trądzikiem” – mówi Marmur. „Jest to również naturalny środek złuszczający, który oczyszcza pory.”
Podsumowując, podczas gdy długoterminowe oczyszczanie porów może być teraz akceptowane jako część naszego reżimu przeciwstarzeniowego, nie dyskredytuje to staroszkolnych, szybkich rozwiązań: Proste, delikatne złuszczanie może zrobić wielką różnicę. „Jeśli wyobrazisz sobie, że por ma kształt rożka lodów, zobaczysz, że jeśli zetrzesz kilka warstw z wierzchu, średnica zmniejszy się” – mówi Goodman. „Nigdy nie zmienisz kształtu korzenia na samym dole, ale możesz wpłynąć na sposób, w jaki wygląda na górze”. Marmur zaleca, aby jej opętani porami pacjenci wypróbowali produkty zawierające wspomnianą wcześniej witaminę C, a także kremy z retinolem. „Retinol złuszcza, ale również pomaga skórze funkcjonować na optymalnym poziomie. Oznacza to, że normalnie się złuszcza, redukując uwięzioną skórę i oleje, które mogą prowadzić do trądziku.”
Moi szczęśliwi fińscy przyjaciele korzystający z sauny również mogą być na czasie: „Parowanie ciepłym, wilgotnym powietrzem zmiękcza skórę i przygotowuje ją do oczyszczenia porów z zanieczyszczeń” – mówi Marmur. A zimne zanurzenie w wodzie tymczasowo ujędrnia skórę, sprawiając, że wszystko – nie tylko pory – wygląda nieco ciaśniej (nie bez powodu Joan Crawford masowała całe ciało kostkami lodu). Najważniejsze jest jednak to, że ci z nas, którzy uważnie przyglądają się swoim porom, powinni prawdopodobnie zrobić krok w tył – w końcu im więcej patrzysz, tym więcej widzisz i tym bardziej kusi cię, by się nimi zająć. „Radzę moim pacjentom, aby nie wyciągali i nie dłubali w porach”, mówi Marmur. „Widziałem twarze pełne blizn. Pamiętaj, że skóra musi mieć w środku trochę olejków eterycznych i białek, aby była zdrowa.” Zadbaj o swoją skórę, „a potem po prostu zaufaj jej i zostaw ją w spokoju.”
Zdjęcie powyżej:
Essential Power Essence firmySK-II zostało zainspirowane wynikami badań nowego Skin Cell Research Advisory Board firmy, dotyczącymi antyoksydacyjnych, chroniących przed promieniowaniem UV i odmładzających skórę właściwości ekstraktu z karczocha. Serum w widoczny sposób zwęża pory po nałożeniu na skórę, a z czasem poprawia jej strukturę i poziom nawilżenia.
Hodowla karczochów w pobliżu Angers we Francji, skąd SK-II pozyskuje wyciąg z liści do nowej esencji Essential Power Essence. Badania wykazały, że aktywność fitochemiczna karczochów uprawianych w tym regionie jest szczególnie wysoka, dzięki czemu produkty do pielęgnacji skóry mają silne działanie.
.