Easy Low Carb Chile Relleno Casserole Recipe

Sharing is caring!

Easy Low Carb Chile Relleno Casserole Recipe

Jeśli szukasz pomysłu na posiłek obiadowy, który jest pełen smaku, musisz wypróbować ten łatwy przepis na nisko węglowodanowe Chile Relleno Casserole!

Problem z naszą rodziną dzisiaj jest próba uzyskania dobrego posiłku na stole w porze kolacji i nie trzeba spędzać godzin na koniec w kuchni przygotowując i gotując. Wszyscy jesteśmy tak zajęci, ale chcemy też naprawdę dobrego jedzenia.

Ten przepis całkowicie rozwiązuje ten problem! Wzięłam nasz przepis na Autentyczne Chiles Relleno stąd i zrobiłam z niego tę zapiekankę! Wiecie co jeszcze? To robi niesamowite resztki! Tak! Planuję na resztki. To sprawia, że moje życie jest łatwiejsze. Poza tym, to danie smakuje jeszcze lepiej na drugi dzień! Zwykle mam resztki na lunch następnego dnia.

Powinnam również wspomnieć, że jest to danie, które możesz przygotować z wyprzedzeniem i zamrozić w zamrażarce. Dzięki Bogu za przygotowanie posiłków z wyprzedzeniem, prawda?!

Ten przepis również ładnie się podwaja, jeśli musisz go zrobić dla dużej grupy ludzi.

Mamy nadzieję, że spodoba ci się ten przepis tak samo jak mojej rodzinie!

Easy Low Carb Chile Relleno Casserole Przepis Składniki

• 2- 4.5 uncji puszek pokrojonego w kostkę zielonego chili odsączonego
• 8 uncji sera mozzarella rozdrobnionego
• 3 duże jajka
• 1 puszka pokrojonego pimentu odsączonego
• 3/4 filiżanki ciężkiej śmietany
• 1/2 łyżeczki soli
• 1/2 łyżeczki czarnego pieprzu
• 1/2 łyżeczki pieprzu pieprz
• 4 uncje sera cheddar rozdrobnionego
• cilantro do dekoracji
• surowa śmietana do dekoracji

Easy Low Carb Chile Relleno Casserole Recipe Instructions

1. Preheat oven to 350 degrees Fahrenheit.
2. Posmaruj tłuszczem formę do pieczenia o wymiarach 8×8.
3. Rozłóż odsączone chili na dnie formy.
4. W dużej misce dodaj pozostałe składniki, z wyjątkiem rozdrobnionego sera cheddar. Dobrze wymieszaj i ułóż warstwę na chili. Piec przez 35 minut, lub do momentu, gdy masa jajeczna będzie gotowa, a ser lekko złotobrązowy.

Oto kilka zdjęć, które zrobiliśmy z procesu robienia Chili Relleno Casserole:

Wyszło niesamowicie!!

Easy Low Carb Chile Relleno Casserole Recipe Nutrition

Serves 6

Calories 326, Total C 5.1g, Fiber 1.3g, Net C 3.8g, Sugars 2.7g, Fat 27.1g, Protein 15.7g

Nie zapomnij przypiąć tego na później!

Tutaj jest wersja do druku tego Łatwego Przepisu na Niskowęglowodanowe Chile Relleno Casserole:

Łatwy Przepis na Niskowęglowodanowe Chile Relleno Casserole

Ten Łatwy Przepis na Niskowęglowodanowe Chile Relleno Casserole jest również Keto Friendly! Kto wiedział, że jedzenie Keto może być tak niesamowicie pyszne! Jest łatwy do zrobienia i możesz go zamrozić, aby przygotować go również z wyprzedzeniem!

5 from 4 votes

Prep Time 10 mins

Cook Time 35 mins

Total Time 45 mins

.

Pomysł na obiad

Kuchnia amerykańska

.

Porcje 6

Składniki 1x2x3x

• 2-. 4.5 uncji puszek pokrojonego w kostkę zielonego chili odsączone
• 8 uncji sera mozzarella rozdrobnione
• 3 duże jajka
• 1 puszka pokrojonych pimentos odsączone
• 3/4 szklanki ciężkiej śmietany
• 1/2 łyżeczki soli
• 1/2 łyżeczka czarnego pieprzu
• 4 uncje sera cheddar rozdrobnionego
• cilantro do dekoracji
• śmietana do dekoracji

Instrukcje

• Przygotować piekarnik do 350 stopni Fahrenheita.
• Nasmarować tłuszczem formę do pieczenia o wymiarach 8×8.
• Rozłożyć odsączone chili na dnie formy.
• W dużej misce dodać pozostałe składniki, z wyjątkiem rozdrobnionego sera cheddar. Dobrze wymieszać i ułożyć na chili. Na wierzchu ułóż pozostały ser.
• Piecz przez 35 minut lub do momentu, gdy masa jajeczna stężeje, a ser będzie lekko złotobrązowy.

Tried this recipe?Mention @KetoFriendlyRecipes or tag #KetoFriendlyRecipes!