Diet Ginger Ale: Facts, Benefits & Risks Explained

Ginger Ale jest amerykańskim i kanadyjskim gazowanym napojem bezalkoholowym aromatyzowanym imbirem. Jest to korzystne i szybkie domowe lekarstwo na zaburzenia żołądkowe, kaca, chorobę lokomocyjną itp. Działa również jako detoksykacja.

Jednakże wysoki poziom cukru często ogranicza wszechstronność piwa imbirowego. Spożywanie słodzonego piwa imbirowego może stać się niszczycielem zdrowia, a nie środkiem zaradczym.

Aby czerpać korzyści zdrowotne z piwa imbirowego bez negatywnych stron, dietetyczne piwa imbirowe stały się popularne. Jest to całkowicie bez cukru lub zawiera bardzo niskie carbs.

Trzeba znać fakty i zarówno pozytywne i negatywne strony, jeśli myślisz, aby powitać dietetyczne piwo imbirowe w swoim regularnym planie diety. W tym artykule, nie tylko fakty, masz zamiar uzyskać niesamowite i łatwe domowej roboty przepis na dietetyczne piwo imbirowe.

Piwo imbirowe jest imbirowy aromatyzowany napój gazowany. Komercyjnie jest on dostępny z wieloma smakami jak pomarańczowy, cytrynowy lub truskawkowy itp. Ale większość dostępnych komercyjnych napojów imbirowych zawiera smak imbiru w bardzo małej porcji.

Jednakże, piwo imbirowe jest bardzo bogate w cukier, który jest najczęstszym problemem dla konsumentów. Tak więc, producenci obecnie produkują dietetyczne piwo imbirowe. Nawet, możesz je zrobić w domu.

Zalety zdrowotne piwa imbirowego

Piwo imbirowe jest wszechstronnym napojem, który nie tylko pomaga ci porzucić zły nawyk picia sody, ale ma wiele korzyści zdrowotnych. Piwo imbirowe jest produkowane o smaku ziół imbiru. Ziele imbiru jest bardzo korzystne dla naszego organizmu. Jest stosowany jako środek na wiele chorób od czasów starożytnych.

Jednakże, oto kilka korzyści zdrowotnych płynących ze spożywania piwa imbirowego:

• Łatwe domowe lekarstwo na problemy trawienne.
• Pomaga odzyskać chorobę lokomocyjną.
• Pomaga pozbyć się nudności i kaca.
• Przydatny w leczeniu kaszlu
• Często stosowany w leczeniu raka.
• Dobry zamiennik do pokonania nałogu picia napojów gazowanych.
• Dobry środek dla pacjentów z rozstrojem żołądka.
• Często stosowany jako bezalkoholowy

Utrzymanie piwa imbirowego w swoim regularnym planie żywieniowym może być przydatne. Poprawi on Twój układ trawienny. Pomoże Ci pozbyć się porannej choroby. Dietetyczne piwo imbirowe może być dobrą pozycją w twojej tabeli dietetycznej, jeśli decydujesz się na utratę dodatkowej wagi.

Homemade Diet Ginger Ale recipe

Though some good commercial diet ginger ale is available, you can make it at home following just some simple steps. Jest ono bardziej korzystne dla zdrowia niż te komercyjne.

Przygotuj swój własny bezcukrowy, niskokaloryczny napój gazowany w domu. Ten zdrowy napój może nawet smakować lepiej kupione w sklepie wersje lub napoje gazowane.

Bezcukrowe piwo imbirowe Przepis 1

Przygotowanie bezcukrowego piwa imbirowego jest bardzo łatwe i proste. Ta metoda eliminuje dodatkowe kroki, które są używane do zrobienia słodzonego piwa imbirowego. Na początku musisz zrobić sok imbirowy, a następnie będziesz musiał zrobić dietetyczne piwo imbirowe.

Wymagane składniki

• Obrany i starty korzeń imbiru o długości 6 cm.
• Sok z cytryny (1/2 cytryny)
• Woda gazowana ( 500 ml lub 2 filiżanki)
• Słodzik w proszku 1 łyżka. lub więcej, jeśli chcesz dodać.
• Kostki lodu
• I listki mięty do dekoracji.

Instrukcje

• Na początku musisz obrać i zetrzeć imbir.
• Umieść starty imbir w muślinie lub
• Wyciśnij go, aż uzyskasz płynny sok imbirowy około 1 łyżki.
• Zmieszaj sok imbirowy i sok z cytryny z wodą gazowaną w dzbanku.
• Dodaj słodzik do smaku, jeśli chcesz.
• Podawaj z kostkami lodu i miętą.

Ciesz się swoim domowym piwem imbirowym bez cukru!

Bezcukrowe piwo imbirowe Przepis 2

Oto kolejna metoda, którą zastosowałem, aby zrobić smaczne piwo imbirowe. Wydaje się podobna do poprzedniej, ale jest kilka nowych dodatków. Tak więc, sprawdź ją, aby Twoje niskokaloryczne piwo imbirowe miało więcej smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

• Świeża woda 4 filiżanki
• Świeży imbir 1 filiżanka (obrany i grubo posiekany)
• Słodycz ze stewii (1 filiżanka)
• Sok z 1 cytryny i zetrzyj skórkę.
• Woda sodowa lub gazowana woda mineralna.

Czas przygotowania dietetycznego piwa imbirowego

• Czas przygotowania: 5 min
• Czas gotowania: 20 min
• Czas chłodzenia: 2 d
• Całkowity czas: 25 mins

Kroki

• W dużym rondlu umieścić świeżą wodę, starty imbir, startą skórkę z cytryny i słodzik.
• Doprowadzić do wrzenia.
• Zmniejszyć ogień do średniego.
• Dusić przez 20 minut.
• Potem zdjąć z ognia.
• Pozwolić całkowicie ostygnąć.
• Potem przenieść do szczelnego pojemnika.
• Chłodzić w lodówce przez dwa lub więcej dni. Spróbuj co najmniej dwa dni. Im dłuższe chłodzenie, tym lepszy będzie smak.
• Po zakończeniu chłodzenia, dodaj sok z cytryny do syropu.
• Dobrze wymieszaj.
• Użyj sitka. Przelać przez nie syrop. Usuń kawałki grudek.
• Twój syrop jest gotowy.

Teraz nadszedł czas serwowania

• Wlej syrop około 2 do 4 TB do szklanki.
• Dopełnij go wodą gazowaną lub wodą sodową.
• Podawaj z lodem.

Ciesz się domowym smakiem bezcukrowego piwa imbirowego. Jeśli myślisz o piciu czasem przesłodzonego piwa imbirowego, po prostu zastąp słodzik Stevia 4 filiżankami cukru w tym przepisie. Przechowuj syrop w szczelnie zamkniętym pojemniku.

Fakty żywieniowe

Piwo imbirowe zawiera korzystne dla zdrowia składniki odżywcze. Jednak jedynym winowajcą jest nadmiar cukru. Dietetyczne piwo imbirowe eliminuje ten problem. Naturalne piwo imbirowe zawiera wysoką kaloryczność, gdzie 14% to właśnie węglowodany. Wysoki procent carb w piwo imbirowe jest śmiertelne dla tych, którzy próbują stracić trochę weight.

1 filiżanka diety piwo imbirowe zawiera .8 do bardzo niskiej kalorii w sumie. Całkowita ilość węglowodanów w dietetycznym piwie imbirowym wynosi .2g i 3% sodu.

Wykres wartości odżywczych dla 1 filiżanki dietetycznego piwa imbirowego:

Wartość odżywcza	Ilość	Procent
Tłuszcz całkowity	0g	0%
Kaloryczność całkowita	.8g
Sód	60mg	3%
Węglowodany ogółem	.2g	0%
Białko	0g	0%
Cukry	0g	0%

Piwo imbirowe oferuje wiele korzyści zdrowotnych, choć jest odradzane ze względu na wysoki poziom cukru. Jednak, jeśli chodzi o dietetyczne piwo imbirowe, nie ma już problemu z cukrem. Dietetyczne piwo imbirowe nie tylko poprawia zaburzenia żołądkowe i problem nudności. Jest to również świetny domowy środek na kaszel i dobry dla utraty wagi.

Piwo imbirowe i utrata wagi

Jeśli chodzi o utratę wagi, nie jest trudno sobie wyobrazić, jak trudno jest wyciąć napoje gazowane z naszego regularnego planu diety. Często staramy się znaleźć dobrą alternatywę dla naszych napojów sodowych.

Ginger ale jest dość dobry zamiennik w zakresie cięcia sody z planu diety. Ale problem pojawia się, gdy jesteś do picia imbiru na regularne podstawy. Jest to wysoka zawartość cukru. Chociaż tłuszcz jest całkowicie zero, wysokie węglowodany w piwo imbirowe będzie wzrost wagi.

Ale, dieta piwo imbirowe może być bardzo dobrym rozwiązaniem. Jego zawartość jest całkowicie zerowa. Nie spowoduje wzrostu wagi. Chociaż nie będzie to zapewnić główny efekt w utracie wagi, to pomoże Ci pokonać swój nawyk sody. W ten sposób pomoże Ci schudnąć.

Czy piwo imbirowe może złagodzić nudności?

Piwo imbirowe jest bardzo popularnym domowym środkiem na problemy żołądkowe. Ale może być również lepszym rozwiązaniem na pokonanie mdłości. Problem polega na tym, że wiele komercyjnych napojów imbirowych zawiera bardzo mało imbiru lub nie zawiera go wcale.

Aby zwalczyć mdłości za pomocą piwa imbirowego, spróbuj zrobić domowe piwo imbirowe lub kup komercyjne z porównywalnie większą zawartością imbiru. Złagodzi to mdłości.

Zaniepokojenie o zdrowie

Naturalne lub komercyjne piwo imbirowe ma zazwyczaj wysoką zawartość cukru. Spożywanie w większych ilościach może spowodować wiele problemów zdrowotnych, takich jak zgaga lub rozrzedzenie krwi. Jednakże, dietetyczne piwo imbirowe jest wycięte z problemu cukru.

Jest to lepsze do kickoff nawyk sody. Ale jak to zawiera dużą ilość sodu, należy rozważyć swoje problemy zdrowotne. Przed spożyciem w większym tempie skonsultuj się z lekarzem. Proszę, upewnij się, że nie będzie reagować z lekami, jeśli jesteś na leki.

Dietetyczne piwo imbirowe często zawiera sztuczne słodziki. Może to powodować problemy zdrowotne. Zanim włączysz dietetyczne piwo imbirowe do swojej regularnej diety, skonsultuj się z lekarzem. Jeśli pije Pan/Pani sporadycznie, nie będzie to stanowiło problemu.

Ginger Ale vs. Ginger Beer

Piwo imbirowe jest często porównywane z piwem imbirowym. Nie są one jednak tożsame. Istotną różnicę stanowi proces wytwarzania tych napojów. Dlatego różnią się one również nieco smakiem.

Piwo imbirowe zawiera również dużą ilość cukru. Tak więc, dieta piwo imbirowe jest produkowany. Piwo imbirowe jest napojem pochodzącym z Wielkiej Brytanii, podczas gdy piwo imbirowe jest napojem pochodzącym z Ameryki.

Oryginalne piwo imbirowe zawierało 11% alkoholu, podczas gdy nowoczesna wersja zawiera .5% alkoholu. Piwo imbirowe jest całkowicie bezalkoholowym napojem, który jest często używany do zapobiegania uzależnieniu od alkoholu.

Pokonaj swój nawyk picia napojów gazowanych z domowej roboty dietetycznym piwem imbirowym. Niskokaloryczne piwo imbirowe nie tylko poprawia pracę układu trawiennego, ale jest korzystne dla zdrowia na wiele sposobów. Chociaż nie zawiera on dużej ilości cukru, przed jego spożyciem skonsultuj się z lekarzem, aby wyeliminować niepotrzebny negatywny wpływ na twoje zdrowie.