Może słyszeliście, że jedzenie czekolady może powodować pryszcze. Jest to mała perła mądrości przekazywana z pokolenia na pokolenie, która sprawia, że osoby ze skórą trądzikową próbują wyeliminować czekoladę ze swojej diety lub obwiniają swoje ostatnie wypryski o zbyt dużą ilość słodyczy. Jest tylko jeden mały problem: to nie jest prawda. Pomysł, że czekolada powoduje trądzik jest niczym więcej niż mitem.
Naukowcy i badacze próbowali znaleźć związek między wypryskami a jedzeniem czekolady, ale nie ma dowodów na poparcie tego twierdzenia. W rzeczywistości nie udowodniono, że żadna konkretna żywność nie powoduje trądziku. Jednak nowe badanie sugeruje, że może istnieć związek między wysokoglikemicznymi pokarmami – takimi jak biały chleb i makaron – a trądzikiem. Amerykańska organizacja American Acne & Rosacea Society przygląda się temu twierdzeniu, ale jak dotąd nie wyciągnięto żadnych ostatecznych wniosków .
Reklama
To dobra wiadomość, jeśli jesteś miłośnikiem czekolady, próbującym kontrolować wypryski — ale nie oznacza to, że powinieneś pobłażać sobie przez cały czas. Nawet jeśli nie powoduje trądziku, czekolada jest pełna składników, które są bogate w kalorie i tłuszcz. Z tego powodu unikaj spożywania zbyt dużej ilości mlecznej czekolady lub czekoladowych cukierków, które są pełne cukru. Zamiast tego, spróbuj zaspokoić swój słodki głód ciemną czekoladą. Jest ona mniej tłusta i może mieć korzyści zdrowotne – odnotowano, że obniża ciśnienie krwi i poziom cholesterolu
Następnym razem, gdy będziesz w sklepie spożywczym, nie pozwól, aby strach przed wypryskami powstrzymał cię przed pobłażaniem sobie. Nie musisz pozbawiać się czekolady ze względu na piękną skórę. Aby uzyskać więcej informacji na temat wpływu czekolady na skórę, zapoznaj się z linkami na następnej stronie.
Reklama
.