Czy łóżka LED Red Light Therapy działają? How Frequen Should I Use Them?

• Łóżka do terapii czerwonym światłem LED są najnowszą i coraz bardziej popularną innowacją z odnotowanymi korzyściami dla włosów, skóry i ciała.
• Łóżka te oferują łagodne i relaksujące podejście do odmładzania skóry, bez przestojów i niepożądanych skutków ubocznych.
• Podczas gdy długoterminowe korzyści nie zostały jeszcze potwierdzone, krótkoterminowe wyniki są znaczące.

Terapia światłem była używana jako leczenie twarzy przez jakiś czas, ale pomysł wystawienia całego ciała na regenerujące i odbudowujące korzyści czerwonego światła LED jest całkiem nowy – i coraz bardziej popularny.

Eksperci w dziedzinie pielęgnacji skóry twierdzą, że zabiegi te mogą odwrócić skutki ekspozycji na słońce, stresu i czynników zewnętrznych poprzez stymulację produkcji kolagenu i elastyny.

Jak działają łóżka do terapii czerwonym światłem LED?

Rośliny absorbują światło słoneczne i przekształcają je w energię w procesie zwanym fotosyntezą.

Terapia czerwonym światłem działa w podobny sposób: ciało absorbuje światło i przekształca je w energię, która jest następnie wykorzystywana na poziomie komórkowym do budowy nowych białek i regeneracji komórek.

Wewnątrz komórki, mitochondria (uważane za „elektrownię” tych komórek) przekształcają tę energię świetlną w paliwo. Kiedy komórki mają pełny bak paliwa, mogą produkować kolagen i elastynę z dużo większą wydajnością.

„To z kolei może poprawić drobne zmarszczki związane ze starzeniem się, a także zmniejszyć kolonizację bakteryjną mieszków włosowych, która przyczynia się do powstawania trądziku”, wyjaśnia dr. Will Richardson z Natura Dermatology and Cosmetics w Fort Lauderdale, FL.

Czym różni się łóżko do terapii czerwonym światłem LED od łóżka do opalania?

Łóżka do terapii czerwonym światłem LED różnią się od siebie na kilka ważnych sposobów.

Łóżka do opalania emitują promieniowanie ultrafioletowe w postaci ultrafioletu A (UVA) i czasami ultrafioletu B (UVB); promienie te mogą spalać komórki skóry, wyzwalając produkcję melaniny.

Pomimo że po ekspozycji na promieniowanie UV można uzyskać brązowy blask, promienie te uszkadzają komórki skóry, powodując przedwczesne starzenie się i raka skóry.

Łóżka do terapii czerwonym światłem wyglądają bardzo podobnie do łóżek do opalania – użytkownik kładzie się na szklanym łóżku z pokrywą ściągniętą w dół, obejmującą całe ciało. Na tym jednak podobieństwa się kończą. Łóżka do terapii czerwonym światłem LED emitują zero promieni UV i są antytezą łóżek do opalania, odżywiając i lecząc skórę, a nie spalając ją i uszkadzając.

W skrócie, łóżka do terapii czerwonym światłem LED oferują dobre samopoczucie i korzyści płynące ze światła słonecznego, bez żadnych szkód.

Jakie są korzyści z łóżek do terapii czerwonym światłem LED?

Badania kliniczne wykazały, że terapia światłem czerwonym i podczerwonym jest bardzo korzystna dla skóry twarzy, rozjaśniając i wyrównując koloryt skóry, poprawiając wygląd drobnych linii i zmarszczek – szczególnie wokół oczu – oraz zmniejszając wielkość porów.

Zgłaszane korzyści wynikające z zastosowania czerwonych łóżek do terapii światłem LED są zróżnicowane i obejmują:

• Zwiększona produkcja kolagenu i elastyny, co skutkuje gładszą, pulchniejszą skórą
• Zmniejszony wygląd istniejących blizn lub plam posłonecznych
• Zmniejszony stan zapalny; zaczerwienienia i obrzęki są łagodzone przez czerwone promienie LED, dzięki czemu zabieg ten jest idealny dla osób cierpiących na trądzik różowaty
• Poprawa wyglądu skóry dotkniętej trądzikiem; Stan zapalny jest zmniejszony, a skóra goi się szybciej
• Dramatyczne przyspieszenie gojenia ran i zmian chorobowych
• Zmniejszony stan zapalny i poprawiony przepływ krwi zapewniający ulgę w przypadku sztywności i bólu stawów
• Uwalnia tlenek azotu, który pomaga kontrolować poziom ciśnienia krwi
• Wzmocniony wzrost włosów o prawie 40% i bardziej błyszczące, zdrowsze włosy

Co więcej, zabieg jest zarówno relaksujący, jak i bezbolesny: nie ma żadnych igieł ani noży. Wszystko, co jest wymagane, to położenie się na łóżku i rozkoszowanie się rubinowym blaskiem diod, pozwalając miękkiemu czerwonemu światłu wykonywać jego transformacyjny efekt na Twojej skórze.

Wiele osób donosi, że dwudziestominutowa sesja jest bardzo relaksująca i przyjemna, a niektórzy pacjenci faktycznie zasypiają podczas zabiegu. Nie ma przestojów, ani zaczerwienień, złuszczania czy widocznych efektów ubocznych.

Czy te korzyści są poparte naukowo?

Różne badania ugruntowały potencjał leczniczy określonych długości fal światła.

Światło, które mieści się w zakresie długości fal 650-850 nm jest szczególnie korzystne, a zakres ten określa się jako „okno terapeutyczne”. Łóżka do terapii światłem czerwonym LED (light emitting diode) emitują światło w tym zakresie długości fal.

W jednym z badań naukowych naukowcy stwierdzili, że terapia światłem czerwonym LED oferuje korzyści terapeutyczne od stóp do głów, poprawiając koloryt skóry i zmniejszając widoczność zmarszczek.

Inne badanie dotyczące terapii światłem wykazało zmniejszenie bólu i lepsze gojenie się ran.

Badacze odkryli również, że czerwone światło LED może być stosowane w celu znacznego przyspieszenia gojenia się ran po blefaroplastyce i ablacyjnym resurfacingu laserowym.

Jak często należy stosować łóżka do terapii czerwonym światłem LED?

Korzyści płynące z terapii czerwonym światłem dla twarzy i ciała można uzyskać poprzez regularne stosowanie.

Zalecenia dotyczące częstotliwości stosowania terapii będą oparte na indywidualnych potrzebach i właściwościach skóry. Wiele osób zgadza się jednak, że najlepiej jedna sesja tygodniowo, w początkowym okresie sześciu tygodni, znacznie poprawi wygląd skóry.

Jedna sesja trwa od dwudziestu do czterdziestu minut i jest wykonywana przez lekarza medycyny estetycznej.

Niektórzy pacjenci zauważają natychmiastową poprawę w wyglądzie skóry po pierwszej sesji. Inni zauważają, że ich rany szybciej się goją.

Szeroki zakres poprawy zależy również od aktualnego stanu Twojej skóry. Jeśli ostatnio schudłaś, stosujesz złą dietę lub nadmiernie wystawiasz skórę na działanie promieni słonecznych, rezultaty mogą potrwać dłużej i może być wymagana większa liczba sesji. Zachęcające jest to, że ciągłe stosowanie przyniesie poprawę.

Czy istnieją jakieś zagrożenia związane z czerwonym światłem LED?

Jednym z najbardziej atrakcyjnych aspektów czerwonego światła LED jest to, że zabieg jest odpowiedni zarówno dla jasnych, jak i ciemnych odcieni skóry i wiąże się z bardzo niewielką ilością skutków ubocznych.

Te, które zostały zidentyfikowane są bardzo łagodne i tymczasowe:

• Zmęczenie oczu lub bóle głowy mogą wystąpić w wyniku intensywności i olśnienia czerwonym światłem; podczas leczenia należy używać dostarczonej ochrony oczu lub trzymać oczy zamknięte
• Nadużywanie terapii czerwonym światłem LED było związane z łagodnymi nudnościami lub zawrotami głowy
• Nadmierna ekspozycja na czerwone światło może również zahamować korzyści płynące z leczenia; należy postępować zgodnie z zaleceniami specjalisty dotyczącymi częstotliwości
• Podczerwone światło LED emituje ciepło; nie należy przekraczać liczby zalecanych zabiegów, aby uniknąć oparzeń podobnych do oparzeń słonecznych
• Skóra po sesji może być bardziej wrażliwa na światło słoneczne; należy chronić skórę przed ekspozycją na słońce podczas przebywania na zewnątrz

Ile kosztuje sesja?

Łóżka do terapii czerwonym światłem LED kosztują 150$-350$ za sesję.

Niektóre kliniki medycyny estetycznej i salony kosmetyczne mogą oferować oferty pakietowe na serię sześciu lub więcej zabiegów.

Podsumowanie: czy warto spróbować?

Ponieważ raporty pokazują, że terapia czerwonym światłem LED poprawia strukturę skóry i zwiększa poziom kolagenu, nie jest pewne, jak długo utrzymują się rezultaty.

Eksperci z Harvard Medical School zauważają również, że chociaż terapia czerwonym światłem LED jest łagodna i bezpieczna, przynosi mniej dramatyczne efekty niż inne techniki odmładzania skóry oparte na świetle.

W przypadku pacjentów z poważnymi uszkodzeniami słonecznymi lub bliznami potrądzikowymi, inne metody, takie jak terapia laserowa, mogą zapewnić bardziej wyraźną poprawę. Niektórzy lekarze łączą łóżka do terapii czerwonym światłem LED z innymi zabiegami w celu uzyskania optymalnego efektu.

W ostatecznym rozrachunku, jeśli szukasz zabiegu poprawiającego samopoczucie, z udowodnionymi korzyściami klinicznymi i zerowym czasem przestoju, nie można zakwestionować zalet pławienia się w rubinowym blasku łóżka do terapii czerwonym światłem LED. W końcu wyjdziesz z „Wehikułu czasu” zrelaksowana, odświeżona i odmłodzona.

” Aby dowiedzieć się więcej na temat korzyści płynących z terapii światłem, poproś lekarza medycyny estetycznej o poradę i umów się na wizytę, korzystając z bezpłatnego narzędzia do konsultacji online Zwivel.