Co to jest symbol OM 🕉️ Znaczenie i jak go intonować

om mani padme hum znaczenie

Film z serii „Co to jest” stworzony przez Bretta Larkina dla YOGI TIMES.

Sylaba Om i jej symbol (ॐ) jest jedną z najstarszych i najbardziej znanych mantr bija (nasion) w obrębie jogi i tradycji hinduistycznych. Mądrość symbolu Om i jego dźwięku ma również duchowe znaczenie w religijnych i duchowych tradycjach Indii, takich jak buddyzm i dżinizm. Na przykład, buddyjska mantra Om Mani Padme Hum jest tam, gdzie święta sylaba Om ma duże znaczenie.

Jeśli sam brałeś sporą liczbę zajęć jogi, najprawdopodobniej słyszałeś o świętej sylabie i widziałeś symbol Om z nią związany. W zależności od nauczyciela, śpiewanie Om może być włączone jako część zajęć lub jako część ich zakończenia. Śpiewanie Om może być aktywnością zbiorową lub można wybrać śpiewanie samemu.

Jaka jest pełna definicja i znaczenie Om?

Jak właściwie honoruje się świętą sylabę Om i mądrość, którą ona niesie? Jak symbol Om 🕉️ przekazuje swoje święte znaczenie i jak można właściwie intonować ten dźwięk wszechświata?

Czy Om można przetłumaczyć na angielski? Nie do końca – znaczenie, które niesie jest ogromne i niełatwo je przekazać w tradycyjnej definicji. Jeśli śpiewasz Om, czy to zmienia ciebie lub twoją religię? Tylko celowa zmiana twojej wiary, która jest z twojego własnego wyboru, może zmienić ciebie lub twoją religię! Dźwięk wszechświata znajduje się w wielu religiach, aby przywołać boskość, a Om jest jedną z nich.

Aby zilustrować tę świętą sylabę dalej, rozwiejmy niektóre z tajemnic i nieporozumień dotyczących definicji Om lub Aum, abyśmy mogli lepiej zrozumieć jej znaczenie.

Pochodzenie świętej sylaby OM 🕉️

Om jest dźwiękiem wszechświata. W tradycji hinduistycznej Om jest wibracyjnym dźwiękiem siły stojącej za wszelkim stworzeniem i manifestuje się z Brahmana, absolutnej i ostatecznej rzeczywistości. Było to odczuwane przez riszich, hinduskich mędrców, gdy medytowali i uświadamiali sobie pierwotną istotę wszechświata w tej sylabie.

Śpiewanie Om przywołuje dźwięk stworzenia we wszechświecie i najwyższą duszę lub najwyższą rzeczywistość. Zaprasza do doświadczenia i ucieleśnienia tej duchowej mądrości. Jako bija lub mantra nasienia, Om odnosi się do Atmana (duszy, jaźni wewnątrz) i Brahmana (całości wszechświata, ostatecznej rzeczywistości i kosmicznej wiedzy). W uproszczonym duchowym znaczeniu Om jest sylabą, która jest dźwiękiem wszechświata i łączy człowieka z boskością, najwyższym i źródłem wszelkiego stworzenia. Pierwsza wzmianka o tej sylabie w tekście pisanym jest w Upaniszadach.

Różne części symbolu Om, ॐ, reprezentują rzeczywistość w jej różnych stanach.

Symbol Om może się nieco różnić w swojej pisemnej formie w zależności od duchowej lub religijnej tradycji. Symbol Om w jego indyjskiej, tybetańskiej i balijskiej formie wygląda inaczej, ale wszystkie one przekazują głębokie duchowe znaczenie i mądrość.

Jak jest rozumiany i definiowany Om w tradycji jogi?

Mędrzec Patańdżali (który napisał i skompilował Joga Sutry) nauczał, że intonowanie om z poważną kontemplacją jego znaczenia wyostrzy naszą medytację. Nasza świadomość stanie się w ten sposób „jednopunktowa”. Kiedy intonujesz sylabę Om, głębsza prawda, najwyższa i wieczna dusza, zostaje ci objawiona. Jogini często intonują Om podczas lub na koniec swojej praktyki, chcąc przywołać bóstwo jako przypomnienie ostatecznej rzeczywistości.

Czytaj także>>> Znaczenie wszystkich innych symboli jogi

W tradycji jogicznej, wypełnienie umysłu i ducha boskością jest sposobem, w jaki możemy osiągnąć cel duchowych praktyk jogicznych. Boskość jest nauczycielem wszystkich nauczycieli! Wszystkie tajemnice wszechświata są znane tylko boskości i sile całego stworzenia. Bycie w zgodzie z nimi poprzez intonowanie ich świętego dźwięku ustanawia nasze połączenie z nimi. Boskość i ostateczna rzeczywistość jest naszym prawdziwym przewodnikiem, obdarzającym nas mądrością i usuwającym nasze przeszkody. To połączenie będzie nas prowadzić, aby zawsze być na właściwej ścieżce.

Powtarzanie Om może pomóc praktykującemu uzyskać świadomość i świadomość poza przestrzenią i czasem.

W jogicznym rozumieniu karmy, praktykujący znajduje możliwość uwolnienia się od karmicznych więzów poprzez intonowanie Om. Tak długo jak praktykujący robi to poprawnie z pełnym zrozumieniem czym jest ta sylaba.

Nieświadomy umysł osiąga wtedy pełną świadomość. Pojęcie sfery własnej intuicji może być również dostępne poprzez powtarzanie Om, ponieważ jest ono przedstawicielem wszystkich świętych mantr (w ramach tradycji jogicznych i hinduistycznych). Kiedy praktykujący rozumie i praktykuje ze świętością tej sylaby, możliwa jest jedność z boskością lub ostateczną rzeczywistością.

Doświadczenie i pełne znaczenie symbolu OM

Jako że sylaba Om jest ogromna w tym, co reprezentuje, nie jest łatwo opisać ją prostymi słowami, ale Om zasadniczo reprezentuje wszystko. Jest to nasienie wszelkiego stworzenia – w ten sam sposób nasiono rośliny ma piękno i ogromną moc swojego pełnoprawnego odpowiednika, drzewa. Stąd też to pozornie małe słowo zawiera w sobie całą moc wszechświata. Tak więc jest to przeszłość, teraźniejszość i przyszłość, początek, środek i koniec.

Możesz znaleźć tę sylabę zapisaną jako Aum. Zarówno Om jak i Aum odnoszą się do tej samej sylaby nasienia, która jest dźwiękiem wszechświata. Różnica między nimi polega na transliteracji z sanskrytu ॐ. Wymowa dźwięku „O” w sanskrycie łączy w sobie dźwięk „A” i „U”. W wymowie brzmi on bardziej jak Aum z trzema sylabami.

Co robi Om Chanting?

Śpiewanie Om zaprasza ostateczną rzeczywistość stworzenia w twojej świadomości. W ten sposób połączysz się ze swoimi emocjami i subtelnymi wrażeniami swojego umysłu. Korzyści z intonowania mantr jest wiele. Wiele badań wykazuje, że nasz oddech i tętno synchronizują się podczas intonowania Om! Wibracja dźwięku ma znaczący wpływ na stan psychiczny, emocjonalny i fizyczny człowieka. Śpiewanie Om wyrównuje częstotliwość nas samych z częstotliwością wszechświata, co jest ważną częścią wszystkich naszych praktyk duchowych.

Umysł następnie wyrównuje się z oddechem, umożliwiając osobie wejście w stan podwyższonej świadomości – samadhi. Ten stan świadomości pozwala na jasne i precyzyjne skupienie się na ścieżce do duchowego przebudzenia i spełnienia. Śpiew spowalnia myślący umysł i materialne rzeczy, którymi jest zaabsorbowany.

Tworzy również warunki dla dobrze zbalansowanego autonomicznego systemu nerwowego, który pomaga nam być dobrze zrównoważonym. Ty wtedy stajesz się attuned myśli i wiary w twój życiu i świecie wokoło ciebie. Główny skutek intonowanie mantr wpływa nasz umysł i nasz układ nerwowy. Śpiewanie mantr wprowadza pokój i spokój do umysłu.

Mantry mają wiele korzyści psychologicznych, takich jak zmniejszenie objawów depresji i niepokoju.

Gdy jest dobrze wykonywana z właściwym zrozumieniem i uwagą, może poprawić uwagę, świadomość i koncentrację. Ponieważ mantra nie jest tylko dźwiękiem, który wypowiadasz, ale czymś, czym starasz się stać, może być kluczem do dostępu do głębszych wymiarów istnienia.

Korzyści płynące z intonowania mantr obejmują uzdrawianie ciała, ochronę umysłu i manifestację intencji osoby intonującej, aby połączyć się z boskością. Te korzyści pojawią się, kiedy praktykujący nie tylko przechodzą przez ruchy (bo to pozwala umysłowi błądzić), ale kiedy jesteśmy zakorzenieni i wcielamy każdy pojedynczy dźwięk i sylabę.

Mantry mają również moc zastępowania niezdrowych wzorców myślenia i odczuwania poprzez wpajanie cierpliwości i zdolności do postrzegania sytuacji życiowych bardziej wyraźnie. Chanting bez właściwej intencji serca i umysłu może uczynić działanie mniej skuteczne i znaczące. Śpiewanie mantr może przywrócić człowieka do miejsca czystego umysłu i kontaktu z boskością.

Korzystne efekty mantr zamanifestują się tylko wtedy, gdy otworzysz swoje serce podczas intonowania.

Dodatkowo, te efekty powstają kiedy wierzymy i zamierzamy połączyć się z boską obecnością, do której mamy dostęp.

Jak stwierdza Mandukya Upanishad:

Doskonały lub nadświadomy stan, i wszystko, co go poprzedza, są częścią Om. Rodzaj przebudzonego snu jako dziwny i fascynujący stan świadomości. W Mandukya Upanishad, cztery sylaby Om są przewodnikami do zrozumienia prawdy.

Mantry mogą być skuteczną siłą pomagającą nam być w kontakcie z boskością i dobrem wewnątrz nas samych. Jednak ta siła przejawia się tylko wtedy, gdy pochodzi ze źródła, gdzie jest pełne zrozumienie dźwięku. Przez „zrozumienie dźwięku” rozumiemy to, że dźwięk i wibracje są związane z samym stworzeniem. Mantra, która pochodzi z tego źródła i poziomu zrozumienia będzie wystarczającą siłą duchowego wzrostu – szczególnie, gdy przekaz jest czysty.

Aby ugruntować motywacje i intencje praktyki mantry, musimy właściwie zrozumieć, co dana mantra oznacza. Zrozumienie mądrości zawartej w mantrze czyni naszą praktykę bardziej znaczącą i bliższą boskości. Każda mantra aktywuje energię, która znajduje się w innej części ciała. Bez wiedzy o tym, czym jest mantra i jaką mądrość niesie, samo powtarzanie dźwięku przyniesie jedynie otępienie umysłu. Ale intonowanie z odpowiednią świadomością i właściwym zrozumieniem jej znaczenia, moc mantry jest uwalniana w ramach naszej praktyki.

Om Mani Padme Hum znaczenie, symbol jest obecny w różnych tradycjach duchowych.

Najwyższą mantrą w buddyzmie tybetańskim jest Om Mani Padme Hum (lub Aum Mani Padme Hum) w sanskrycie. Znaczenie Aum Mani Padme Hum jest najświętsze w tradycjach buddyjskich, i wszystkie gałęzie filozofii buddyjskiej intonują tę najwyższą mantrę.

Aum symbolizuje ostateczną prawdę lub Brahmę i jest najświętszym z wypowiadanych słów. Mani odnosi się do klejnotu, w którym światło promieniuje z niego samoistnie, a Padme oznacza Lotos. Lotos ma wielkie znaczenie duchowe.

Lotus kwitnie ponad wodą, w której żyje; jego rozwinięte płatki zawsze znajdują się ponad wodą i pozostają przez nią nietknięte. Ludzie powinni przeżyć swoje życie w tym świecie w taki sam sposób jak kwiat lotosu – nieporuszeni i nietknięci przez wszystkie materialne przywiązania wokół nich. Kwiat lotosu symbolizuje również samorealizację i oświecenie. Hum wskazuje na osobę, która recytuje mantrę. Odnosi się również do czyjejś świadomości.

Om Mani Padme Hum jest również powszechnie tłumaczone jako: „klejnot jest w lotosie”.

Wierzy się, że wszystkie nauki Buddy znajdują się w tej mantrze. Przywołanie kochających i bezwarunkowych cech współczucia można znaleźć poprzez powtarzanie tej mantry w kółko. Innymi słowy, w każdym z nas jest kwiat lotosu. Tylko że wiele błota i mułu często przykrywa naszą wspaniałość.

Tradycja buddyzmu tybetańskiego zachęca praktykujących do głębokiego poznania frazy Om Mani Padme Hum i sprowadzenia jej do samej głębi swojej istoty. Bo to jest ścieżka do osiągnięcia oświecenia, praktykujący powinien śpiewać z wielką dyscypliną i oddaniem.

Dźwięk wszechświata, oprócz tego, że znajduje się w najwyższej mantrze Om Mani Padme Hum i świętej sylabie Om, jest również obecny w boskiej inwokacji na końcu modlitwy „Amen” w tradycjach judeochrześcijańskich i „Amin” w tradycjach islamskich.

Jak intonować Om, wykorzystując moc jego mądrości

Święta sylaba wszechświata jest obecna w wielu różnych tradycjach duchowych i wiary. Różnią się one pisownią i interpretacją, ale dźwięki „Om” lub „Aum” są dominujące w wielu inwokacjach do boskości.

Przed rozpoczęciem praktyki intonowania OM, poznaj w swoim umyśle tradycję, w którą się angażujesz. Uzyskanie dostępu do prawdziwej mocy dźwięku wszechświata i właściwa kontemplacja jego znaczenia zależą od tradycji, której jesteś uczniem. Pamiętanie o tym pogłębi twoją praktykę.

W tradycji hinduskiej i jogi, kiedy zapisuje się Aum, sylaba wydaje się mieć trzy części – ale w rzeczywistości ma cztery:

1. A (aahhh)

Ten dźwięk reprezentuje siłę tworzenia. Ta siła tworzenia jest źródłem wszechświata i wszystkich obiektów w nim. Można to również rozumieć jako 'Ahh’ będące początkiem lub początkiem wszystkich dźwięków. Ponieważ jest to początek, pomaga nam połączyć się z naszym własnym poczuciem jaźni. Możemy doświadczyć istnienia świata dzięki tej sylabie poprzez zmysły.

Gdy intonujesz ten dźwięk, możesz zauważyć, że najpierw wytwarzasz go w gardle. Pochodzi on z miejsca, gdzie język jest zakorzeniony, w tylnej części ust. Dźwięk następnie rezonuje w podbrzuszu.

2. U (oooh)

Ta druga część wymowy reprezentuje wieczną energię wszechświata. Reprezentuje również umysł i jego subtelne wrażenia. Tworzy połączenie z wewnętrznym poczuciem czegoś o wiele większego i wspanialszego niż to, co możemy zobaczyć i poczuć naszymi zmysłami. 'Oooh’ zaprasza do jasności, lekkości, dobroci i równowagi. Możesz zauważyć, że dźwięk przesuwa się do przodu od języka i podniebienia aż do ust i wibruje w splocie słonecznym, gdy intonujesz tę literę.

3. M (mmm)

Trzeci dźwięk reprezentuje energię transformacji we wszechświecie. Reprezentuje on również przekonania i myśli, które posiadasz. W rezultacie łączy cię ze świadomością, że istnieje niewiarygodna jedność, pozwalając ci zwolnić, aby poczuć to ogromne poczucie połączenia. Dźwięk „mmm” powstaje poprzez zamknięcie warg. Wydobywając dźwięk w ten sposób, wibrujemy obszar czakry korony na czubku głowy.

4. Czwartym dźwiękiem jest cisza lub Anahata.

Jest to wibracja, która jest poza werbalną wymową. Jest to czysta świadomość Jaźni lub Atmana. Po intonowaniu Om następuje pauza, która reprezentuje nieskończoną świadomość lub turiya.

Wibracja sylaby następnie stopniowo ustępuje w ciszę. To pogrążanie się w ciszy symbolizuje stan świadomości, który jest transcendentalny w stosunku do świadomości materialnej. Jest on również znany jako Brahman lub Absolut. Ta cisza jest szczytem mantry, a celem jest przywołanie tej nieśmiertelnej, spokojnej, niewzruszonej i nieustraszonej formy bytu – jak opisano w Maitri Upaniszadzie.

Etapy intonowania Om reprezentują wiele boskich trójjedności:

• Stan czuwania, snu i głębokiego snu.
• Trzy aspekty czasu – przeszłość, teraźniejszość i przyszłość.
• Ziemia, atmosfera i eter.
• Stworzenie (Brahma)- Zachowanie (Wisznu)- Zniszczenie (Śiwa) w Brahmana

Doświadczanie ogromu Om jest wielopłaszczyznowe. Jest to naprawdę doświadczenie wszystkiego, ponieważ dźwięk Aum zawiera w sobie cały dźwięk. Wszystkie inne dźwięki są w nim. Om reprezentuje Boga, Brahmana, Źródło, Uniwersalną Świadomość w tradycji hinduistycznej i jogicznej. Ostatecznie, Om lub znaczenie Aum jest sylabą, która niesie moc tworzenia za wszystkim.

Jak intonujesz Om na głos, dźwięk będzie ewoluował naturalnie poprzez fazy, które odpowiadają literom A-U-M.

W ten sam sposób, że doświadczanie Om jako poczucie kompletności i czystej świadomości, trzy sylaby nie są odrębnymi lub oddzielnymi fazami, ale ciągłym ruchem ciała, oddechu i świadomości.

Jakkolwiek ktoś idzie o studiowaniu i praktykowaniu techniki, intonowanie Om jest o nawiązywaniu połączenia z boskością. Nauka prawidłowych technik intonowania i wymowy od nauczyciela może pogłębić twoją praktykę i połączenie. Mamy całe nasze życie, aby uczyć się i kultywować naszą praktykę. Tak długo jak intencja z jaką praktykujesz jest szczera, zestrojenie z boskością powstanie.

>>> Zdobądź swój piękny srebrny naszyjnik Om tutaj.

Jak włączyć Om do swojego życia

Prawdziwa moc w Om leży w doświadczaniu pełni jego mądrości. Czytanie o Om może pomóc umysłowi zrozumieć, ale nie może dać ci tego doświadczenia. Praktyka jest kluczem do najlepszego doświadczenia jego mocy i jego głębokich korzyści. Siedzenie i dochodzenie do swojej praktyki, raz za razem, dzień po dniu, jest jedynym sposobem, aby doświadczyć Om i kultywować swój związek z boskością. Ciągła praktyka będzie skłaniać wzdłuż waszego duchowego wzrostu!

Za każdym razem, gdy znajdziecie potrzebę ponownego połączenia się z własną świadomością w ciągu dnia i z siłą całego stworzenia, możecie znaleźć sposoby na włączenie świętej sylaby do waszego życia. Trzeba to robić z najwyższym szacunkiem i właściwym użyciem sylaby, co wynika z właściwego zrozumienia świętości, którą niesie.

Śpiewaj Om sam lub we wspólnocie.

Śpiewanie Om na własną rękę zaprasza do osobistego połączenia z boskością, podczas gdy śpiewanie w grupie łączy cię z innymi we wzajemnym połączeniu z boskością. Śpiewanie w grupie dodaje kolejną warstwę do tego doświadczenia. Czy to z waszymi przyjaciółmi czy z waszą społecznością, pozwólcie praktyce intonowania Om i ogromnemu doświadczeniu z nią związanemu wsiąknąć w waszą istotę.

Używaj OM w jodze

Wiele zajęć jogi rozpoczyna się i kończy trzykrotnym intonowaniem OM. Ta mantra pozwala energii grupy rozpocząć proces harmonii poprzez wspólne oddychanie i dzielenie się tą mantrą. W końcu dostraja ona każdą osobę do siebie i przypomina ciału i umysłowi, aby odłożyć na bok światowe troski. Zachęca cię więc do zwrócenia uwagi do wewnątrz na wieczną radość, jaką może przynieść joga.

Podsumowanie

Om jest potężną mantrą i świętą sylabą, która przynosi skupienie i świadomość większego znaczenia życia i całego stworzenia. Przypomina nam o znaczeniu uzdrawiania dźwiękiem i o tym, że dźwięki i słowa są święte i boskie. Już teraz mamy potencjał, aby połączyć się z boskością. Jest to tylko kwestia tego, jak możemy kultywować naszą ścieżkę w tym kierunku.

W końcu słowa, których używamy na głos lub w naszych myślach mają moc tworzenia i wpływania na rzeczywistość wokół nas. Starożytne nauki i współczesna nauka potwierdzają, że wszystkie żywe istoty składają się z ich najbardziej istotnego poziomu wibrującej, pulsującej energii.

Zawsze pamiętaj: słowa mają moc. Więc używajmy ich mądrze, aby podnieść nasze wibracje i wibracje tych, którzy nas otaczają.