9 Ways to Eat Cookies for Breakfast

Budzenie się z brzęczącym budzikiem to okropny sposób na rozpoczęcie dnia. Obudzić się ze świeżą porcją ciasteczek śniadaniowych? Dużo lepszy. Myślimy, że moglibyśmy w końcu wyjść z domu z uśmiechem zamiast zwykłej miny we-need-coffee-now, a to wszystko dzięki składnikom takim jak borówki, żurawina i owies, które sprawiają, że te dziewięć przepisów na ciasteczka śniadaniowe to idealne zdrowe przysmaki.

Bezglutenowe Ciasteczka Orzechowe z Żurawiną

Ciasteczka mają reputację niezbyt dobrego przysmaku dla osób z alergią na gluten, ale czasy się zmieniają. Te śniadaniowe kąski są nie tylko bezglutenowe, ale również wegańskie. I pyszne. Aby uczynić je jeszcze zdrowszymi, spróbuj zastąpić świeże borówki suszoną żurawiną.

Protein-Packed Monster Breakfast Cookies

Po co trzymać się koktajli śniadaniowych, skoro można uzyskać białko z ciasteczek? Wykonane z pasty z nasion słonecznika (choć każde masło orzechowe się nada), mączki lnianej, wiórków czekoladowych, nasion konopi i rozdrobnionego orzecha kokosowego, to energetyczne śniadanie dostarcza tyle samo zdrowych tłuszczów, co wybuchów smaku. Aby pomóc mięśniom odzyskać siły po bardzo ciężkim treningu, zrób kanapki z ciasteczkami z otwartą buzią, zwieńczone dodatkowym masłem orzechowym i plasterkami banana.

Ciasteczka śniadaniowe z jabłkiem i cynamonem

Czy to faktycznie sezon na zbieranie jabłek, czy po prostu chciałbyś, aby tak było, te kęsy jesiennego nieba są wszystkim, czego pragniesz i jeszcze więcej. Ten przepis wykorzystuje syrop klonowy, olej kokosowy, sos jabłkowy i suszoną żurawinę, aby stworzyć idealny przysmak śniadaniowy. Sparuj z wybranym przez siebie świątecznym napojem kawowym.

Pumpkin Oatmeal Chocolate Chip Cookies

Bezglutenowe, wegańskie, a co najważniejsze, dyniowe. Ten przepis korzysta z najlepszych jesiennych smaków: Owies, dynia, gałka muszkatołowa i cynamon – wszystkie mają w tym ciasteczku główne role. My lubimy je pokruszone na wierzchu jogurtu greckiego, ale świetnie sprawdzają się również jako przekąska on-the-go.

Blueberry Coconut Pecan Breakfast Cookies

Z pewnością chleb bananowy jest pysznym sposobem na wykorzystanie przejrzałych bananów, ale ten słodki owoc ma wiele zastosowań poza bochenkiem. Następnym razem, gdy twoje banany staną się brązowe, wypróbuj ten bezglutenowy i wegański przepis. Pełne suszonych borówek (witaj, przeciwutleniacze!), kokosa, pekanów i owsa, te ciasteczka sprawią, że zapomnisz, że chleb bananowy w ogóle istnieje (przynajmniej na razie).

Ciasteczka Kokosowo-Czekoladowe z Cukinią

Nazwa tego ciasteczka jest pełna wyrazu, co jest właściwie trafne, biorąc pod uwagę wszystkie szalone, dobre rzeczy zawarte w każdym kęsie. Pełne bogatej w składniki odżywcze cukinii, płatków kokosowych, wiórków czekoladowych i płatków owsianych, te śniadaniowe ciasteczka dostarczają zdrowej dawki warzyw, a jednocześnie smakują jak deser. Wskazówka: Użyj agawy lub miodu zamiast cukru granulowanego, aby uzyskać dodatkową zdrową przekąskę.

Oatmeal Chocolate Chip Cookie Breakfast Cups

Po co zanurzać ciasteczka w mleku, skoro zamiast tego możesz je zalać mlekiem? Te urocze ciasteczkowe kubeczki sprawią, że śniadanie będzie o wiele smaczniejsze (i bardziej zabawne do jedzenia). Użyj foremki do muffinów, aby uzyskać idealną formę w kształcie filiżanki, a na wierzchu umieść wybrane przez siebie owoce i nabiał. My uwielbiamy łączyć te ciasteczka ze świeżymi jagodami i jogurtem greckim.

Peanut Butter Banana Oat Breakfast Cookies

Połączenie masła orzechowego i banana to śniadaniowy no-brainer. Bez względu na to, czy używasz tego duetu jako dodatku do tostów, smoothie czy owsianki, masło orzechowe i banan sprawiają, że każde śniadanie smakuje lepiej. (No, może nie jajecznica.) Ten przepis wykorzystuje olej kokosowy, płatki owsiane i czekoladę, aby stworzyć wolne od poczucia winy, wegańskie ciasteczka pełne składników odżywczych. Porozmawiajmy o śniadaniu mistrzów.

Carrot Cake Breakfast Cookies

Ten przepis to nie tylko ciasteczko – to ciasteczko, które smakuje jak ciastko. Podwójna moc smakołyków! Ale nie daj się zwieść nazwie. Wykonane z siemienia lnianego, banana, marchewki, orzechów i owsa, te bogate w witaminy kąski zaspokoją Twój słodki głód i utrzymają Cię pełnym aż do lunchu.

Oryginalnie opublikowane we wrześniu 2014 roku. Updated March 2017.

Want More? Jak zachować miękkość ciasteczek