Once you get old enough to stop sucking your thumb, your fingers really should not go anywhere near your mouth. Jeśli jesz posiłki palcami, mając czyste ręce, powinno być w porządku – ponieważ palce nie wchodzą do ust – ale odradzamy lizanie palców po skończeniu jedzenia. A co do obgryzania paznokci? To najbrudniejszy nawyk ze wszystkich. Oto dlaczego:
To są najbrudniejsze miejsca w twojej kuchni
Twoje paznokcie są brudne
Nawet po umyciu rąk, spody twoich paznokci pozostają siedliskiem bakterii, grzybów, drożdży i innych patogenów. Staph, częsta przyczyna infekcji skóry, jest również powszechna.
To może zrujnować twoje zęby i dziąsła
Ciągłe zgrzytanie paznokciami nie jest zdrowym wykorzystaniem twoich zębów. Ciągłe obgryzanie paznokci może prowadzić do odprysków zębów, złamań zębów, a nawet przesunięcia szczęki. Fragmenty paznokci mogą również utknąć pod dziąsłami, prowadząc do poważnej infekcji.
To może zniszczyć twoje paznokcie i opuszki palców
Ciągłe obgryzanie paznokci może uszkodzić łożysko paznokcia, prowadząc do trwałego uszkodzenia paznokci (w niektórych przypadkach paznokcie mogą odpaść i nigdy nie odrosnąć). Skubanie skóry wokół paznokci może również prowadzić do zakażeń gronkowcem wokół opuszków palców.
Może prowadzić do zgrzytania zębami w nocy
Nerwowy nawyk obgryzania paznokci jest bardzo podobny do zgrzytania zębami, więc jedno może łatwo prowadzić do drugiego. Ciągłe zgrzytanie zębami może doprowadzić do ich wypadnięcia.
Może powodować nieświeży oddech
Twoje usta są już pełne bakterii, ale kiedy ciągle wkładasz palce do ust, zwiększa to obciążenie bakteryjne do naprawdę przerażających poziomów – wystarczy, aby twój oddech był zauważalnie gorszy niż wcześniej. Obgryzanie paznokci to nie tylko zły nawyk, ale także jeden z wielu sposobów, o których założymy się, że nie wiedziałaś, że są niegrzeczne
.