20 oznak, że ktoś ma problemy z porzuceniem (+ jak je przezwyciężyć)

Uzyskaj pomoc eksperta w radzeniu sobie z problemami związanymi z porzuceniem. Kliknij tutaj, aby porozmawiać z kimś online już teraz.

Spis treści:

• Znaki problemów z porzuceniem
• Jak przezwyciężyć problemy z porzuceniem

Czy strach przed porzuceniem szkodzi twoim związkom?

Nie martw się; nie jesteś sam. Miliony ludzi takich jak ty zmagają się z tym samosabotującym przekonaniem i zachowaniami, które się z nim wiążą.

W tym artykule zbadamy niektóre z głównych oznak problemów związanych z porzuceniem, aby pomóc ci zidentyfikować te, które odnoszą się do ciebie.

Pierwszym krokiem do zmiany jakiegokolwiek przekonania jest jego identyfikacja. Tylko wtedy możesz uzyskać pomoc i wykonać niezbędną pracę, aby zmienić swój sposób myślenia na bardziej pożądaną pozycję.

Przedyskutujemy jak niektóre z tych kwestii mogą przyczynić się do tego, że związek się nie udaje.

Jest to ważne, ponieważ nieudane związki wzmacniają strach przed porzuceniem, który odczuwasz.

Jakie są czerwone flagi, których możesz użyć, aby zidentyfikować problemy z porzuceniem u siebie lub u innych?

Signs Of Abandonment Issues

You Attach Too Quickly

Jak tylko kogoś poznajesz, przechodzisz od pierwszej randki do „w związku” w mgnieniu oka.

Wierzysz, że jeśli tego nie zrobisz, ryzykujesz, że będą umawiać się z kimś innym, kogo lubią bardziej. Nie chcesz, aby byli „tym, który uciekł.”

Ale nie dajesz sobie czasu i przestrzeni psychicznej potrzebnej do oceny, jak przebiega związek.

Nie pytasz, czy ta osoba jest kimś, z kim mógłbyś spędzić resztę życia.

After all, isn’t that what we’re all looking for?

You Move On Too Quickly

When one relationship ends, you don’t give yourself time to breathe (and grief) before you’re on to the next one.

Nie radzisz sobie z emocjonalnymi skutkami rozstania.

Skoczysz na główkę w coś nowego i ekscytującego, aby odwrócić uwagę od bólu i zranienia, które czujesz.

Jesteś jedną z tych osób, które „muszą” być w związku, ponieważ jesteś bałaganem, gdy jesteś samotny.

Niestety, nie dajesz sobie czasu na przetworzenie rozstania. Nie opłakujesz końca swojego ostatniego związku lub nie leczysz ran, które mógł on spowodować.

You’re A Partner Pleaser

Dążysz do zadowolenia ludzi przy każdej okazji, w tym w swoich związkach.

Wynikiem tego są słabe granice osobiste i gotowość do pójścia razem z tym, czego chce twój partner.

Stawiasz swoje dobre samopoczucie na drugim miejscu. Obawiasz się, że jeśli nie spełnisz ich pragnień, będą szukać gdzie indziej.

To w końcu doprowadzi do konfliktu, kiedy zaczniesz mieć pretensje, że musisz robić te wszystkie rzeczy.

I to może spowodować, że skoczysz na statek, wierząc, że rzeczy nigdy nie będą działać dla was dwojga.

Albo, alternatywnie…

Pozostajesz w niezdrowych związkach

Więc zamiast być sam, jesteś skłonny pozostać w sytuacji, o której wiesz, że w głębi duszy nie jest dla ciebie dobra.

Może zdajesz sobie sprawę, że mecz nie jest tak dobry, jak ci się wydawało. A może twój partner kłamie, oszukuje lub jest obraźliwy w jakiś sposób.

Jakoś te rzeczy nie zawsze są wystarczające, abyś zakończył związek.

Szukasz wad w swoim partnerze

Czasami nie chodzi o to, że związek nie jest dobry; chodzi o to, że nie pozwalasz mu być.

Twoje problemy z porzuceniem oznaczają, że skupiasz się na wadach swojego partnera. Ignorujesz wszystkie jego pozytywne cechy.

W ten sposób, kiedy sprawy w końcu pójdą na południe, możesz powiedzieć sobie, że i tak nie był dla ciebie odpowiedni.

Szukasz doskonałości, która nie istnieje nigdzie indziej niż w twojej głowie.

Niestety, takie podejście prawdopodobnie przyczyni się do rozpadu twojego związku.

You’re Reluctant To Fully Investly In A Relationship

Pewnie. możesz być szybki, aby wziąć związek od zera do sześćdziesięciu, ale to nie znaczy, że jesteś gotowy, aby w niego zainwestować.

W rzeczywistości, często jesteś odporny na wszystko, co oznacza prawdziwe zaangażowanie. Rzeczy takie jak spotkanie z ich rodziną, wspólne zamieszkanie, nawet omówienie „przyszłości” razem.

Robiąc to, wysyłasz sygnał do swojego partnera, że nie postrzegasz związku jako poważnego lub długoterminowego. To może oznaczać początek końca rzeczy między wami.

Unikasz emocjonalnej intymności

Prawdopodobnie nie jest niespodzianką, że czujesz się niezdolny do inwestowania w związek, kiedy unikasz wszelkich prób, jakie twój partner podejmuje w emocjonalnej intymności.

Puszczenie gardy byłoby pokazaniem wrażliwości, a ty nie jesteś przygotowany na ryzyko zranienia, które może spowodować.

Więc trzymasz gardę i kompensujesz to w inny sposób. Skupiasz się na fizycznej intymności zamiast tego i próbujesz zadowolić swojego partnera, jak wspomniano powyżej.

Problem polega na tym, że podczas gdy ty możesz być szczęśliwy, aby żyć bez tych rzeczy, twój partner prawdopodobnie nie będzie. A jeśli nie, może zakwestionować waszą wspólną przyszłość.

Czujesz się niegodny miłości

Coś, co powstrzymuje cię przed byciem emocjonalnie intymnym z kimś, to głęboko zakorzenione poczucie niegodności.

Po prostu nie widzisz, jak ktokolwiek mógłby cię kochać, więc nigdy nie pozwalasz nikomu powiedzieć tych trzech specjalnych słów do ciebie.

Jeśli kiedykolwiek padną one z ust partnera, twoją odpowiedzią będzie szybkie i zdecydowane „nie kochasz mnie” i to by było na tyle.

Jesteś niepewny siebie

W twoim umyśle, nie ma możliwości, aby ktokolwiek mógł cię naprawdę kochać, ponieważ walczysz, aby kochać samego siebie.

Twoje poczucie własnej wartości odeszło w zapomnienie.

Wątpisz w każdą decyzję, którą podejmujesz.

Cierpisz z powodu niepokoju o większość rzeczy (nie tylko o swoje związki).

A to prowadzi do…

Jesteś zazdrosny o każdego przyjaciela/koleżankę/znajomego

W twoim umyśle, jest duża szansa, że twój partner jest niewierny.

Nie ma znaczenia, że każdy inny związek twojego partnera jest czysto platoniczny.

Nieoczekiwanie, duża część twojej zazdrości skupi się na członkach przeciwnej płci.

Ale stajesz się również zazdrosny, kiedy spędzają czas z przyjaciółmi tej samej płci i o przyjemność, jaką z tego czerpią.

To zazdrosne zachowanie nadwyręży wasz związek. It will likely cause arguments and ill-feelings.

You Struggle To Trust

Your mind conjures up images of infidelity and you find it difficult to fully trust a partner.

Trust requires you to be vulnerable and we’ve already discussed how you hate to let your guard down.

You tell yourself that it’s better to assume the worst and be proven wrong than the other way around. To jest pesymista w tobie mówiący.

Niestety, twój partner chce czuć się zaufany. Jestem pewien, że się zgodzisz, nie jest miło czuć się tak, jakby ktoś, kogo kochasz, ci nie wierzył.

You Get Separation Blues

Lubisz być z partnerem i wokół niego tak bardzo, jak to możliwe, ponieważ każdy czas spędzony osobno jest jak tortura.

Bycie w separacji przez kilka godzin lub dni ma wpływ na wznowienie twoich problemów związanych z porzuceniem. To wysyła cię w dół spirali zwątpienia i rozpaczy.

Zamiast „poza zasięgiem wzroku, poza zasięgiem umysłu”, jest wręcz przeciwnie. Wszystko, co możesz zrobić, to ruminować o tym, gdzie są, z kim są i co robią.

To może prowadzić do nadmiernego zachowania, takie jak sprawdzanie się na partnera przez wiadomość lub telefon co godzinę.

Wizualizujesz swojego partnera opuszczającego cię

Czas spędzony osobno zapewnia doskonałe środowisko psychiczne dla lęku przed porzuceniem, aby się rozwijać.

Twoje myśli wchodzą w ciemną i niebezpieczną pętlę, w której wyobrażasz sobie swojego partnera kończącego sprawy z tobą. Myślisz o traumie i zamieszaniu, które to spowoduje.

Twoje ciało reaguje na te myśli tak, jakby były one rzeczywiście prawdziwe i cierpisz na ataki skrajnego niepokoju i depresji.

Przesadnie analizujesz rzeczy

Twój umysł nie jest jednym z tych, którzy pozwalają, aby cokolwiek przemknęło niezauważone. Widzisz i słyszysz wszystko, a potem zabierasz się do pracy próbując odkryć ukryte znaczenie w tym wszystkim.

Nie ma czegoś takiego jak mały komentarz lub nieistotny czyn, kiedy jesteś w pobliżu. Jesteś w stanie wziąć każdą małą rzecz i przypisać jej o wiele większą wagę niż na to zasługuje.

To może być źródłem konfliktu, ponieważ twój partner może czuć potrzebę chodzenia po skorupkach jaj wokół ciebie z obawy przed zdenerwowaniem cię.

Jesteś nadwrażliwy na krytykę

Jesteś w ciągłym poszukiwaniu krytyki.

To dlatego jesteś tak chętny do analizowania każdego drobnego szczegółu na temat tego, co twój partner mówi lub robi.

Twoja samoocena jest tak niska, że przekonujesz siebie, że twój partner jest z ciebie niezadowolony.

A gdyby bezpośrednia krytyka kiedykolwiek faktycznie nadeszła, twój umysł wpada w szał manewrów obronnych i ofensywnych kontrataków.

Po prostu nie możesz sobie z tym poradzić w sposób, w jaki zrobiłaby to większość dojrzałych emocjonalnie ludzi.

Masz tłumiony gniew

Choć nie zawsze tak jest, istnieje duża szansa, że trzymasz gniew głęboko w sobie.

Czasami wypływa on na powierzchnię.

Możesz mieć wybuchy z powodu pozornie nieistotnych rzeczy. Lub może się okazać, że czujesz urazę do swojego partnera bez wyraźnego powodu.

W każdym razie, źródło tych uczuć jest trudne do określenia.

Gdy złość wchodzi w jakikolwiek związek, to będzie umieścić ten związek pod napięciem.

To paliwo, aby dodać do ognia spowodowanego przez dowolną liczbę punktów w tym artykule.

Kontrolujesz

Próbujesz kontrolować swoje niepewności, ale to wymaga od ciebie kontrolowania także wszystkiego innego.

Twoje problemy z porzuceniem prawdopodobnie wynikają z przeszłych doświadczeń, w których nie miałeś kontroli nad wynikiem.

Wynikiem tego jest to, że starasz się zarządzać swoim życiem i związkiem, aby uniknąć podobnych sytuacji i takich samych rezultatów.

Obawiasz się nieprzewidywalności puszczenia i żeglowania z wiatrem.

To może sprawić, że twój partner poczuje się pomniejszony jako jednostka, ponieważ nie ma swobody dokonywania własnych wyborów.

Wybierasz niedostępnych partnerów

Wybierasz partnerów, którzy są albo obecnie niedostępni albo całkowicie niekompatybilni z tobą.

To pomaga ci uniknąć wszelkich sytuacji, które mogą skutkować emocjonalną intymnością lub wymagać od ciebie pełnego inwestowania w związek.

Możesz wybrać kogoś, o kim wiesz, że był niewierny w przeszłości.

Albo kogoś, kogo styl życia nie pasuje do twojego.

Ktoś, kto wkrótce się wyprowadza.

Albo nawet kogoś, kto jest już w innym związku.

Wiesz, że nic poważnego nigdy z tego nie wyniknie, ale to jest właściwie ulga dla ciebie.

Sabotujesz związki przy każdej okazji

Wiele z tych rzeczy, o których już mówiliśmy, to przykłady sabotażu samego siebie.

Obawiasz się porzucenia i unikasz kiedykolwiek osiągnięcia punktu, w którym twoje serce może być złamane w sposób, w jaki było w przeszłości.

Odsuwasz swojego partnera, miażdżysz go chrapliwymi komentarzami, zachowujesz się w sposób, który nie sprzyja kochającemu związkowi.

Ale robisz to na autopilocie.

To nieświadomy mechanizm obronny zaprojektowany, aby zapobiec emocjonalnemu bólowi.

Obwiniasz siebie za każde rozstanie

Jeśli masz prawdziwe problemy z porzuceniem, są szanse, że nie jesteś zbyt dobry w utrzymywaniu długotrwałych związków.

I z każdym, który dobiega końca, nie możesz pomóc, ale bierzesz na swoje barki całą odpowiedzialność i winę.

Wmawiasz sobie, że nigdy nie byłeś dla nich wystarczająco dobry – nie fizycznie, nie intelektualnie, nie emocjonalnie.

Jesteś przekonany, że to twoja wina, że coś nie wyszło.

Więc, czy naprawdę masz problemy z porzuceniem? Oto szybki test: dla każdego z powyższych znaków, oceń siebie w skali 0-2, gdzie 0 oznacza, że to nie dotyczy ciebie, 1 oznacza, że jest to w pewnym sensie prawda, a 2 oznacza, że jest to bardzo dokładne. Wyniki 20 lub więcej oznaczają prawdopodobny podstawowy problem podczas gdy cokolwiek ponad 30 sugeruje że masz silną awersję do porzucenia jakiegokolwiek rodzaju.

How To Overcome Abandonment Issues

Ból i trauma która przychodzi z poczuciem porzucenia może być wstrząsająca, i często trzyma się nas przez całe życie.

Choć jest to całkowicie naturalne, oznacza to, że nie zawsze w pełni badamy każdą możliwość, która jest nam przedstawiona.

Życie w strachu i nigdy nie czujemy się w 100% komfortowo z naszymi sytuacjami nie jest zabawą, ale są sposoby, aby przejść dalej.

Oto kilka wskazówek jak przezwyciężyć problemy związane z porzuceniem, abyś mógł w pełni doświadczyć życia…

Let Someone In

Duże zmiany zaczynają się od małych kroków. Naucz się ponownie ufać – to nie musi być tak intensywne, jak się wydaje, nie martw się!

Ufanie ludziom nie zawsze oznacza dzielenie się swoimi najgłębszymi, najmroczniejszymi sekretami; zacznij od opowiadania przyjaciołom drobnych szczegółów o swoim życiu, których jeszcze nie znają.

Dzieląc się informacjami, wzmocnisz swoje przyjaźnie i uświadomisz sobie, że ludzie są zainteresowani i zainwestowani w twoje życie.

Z czasem, możesz dzielić się rzeczami, które są dla ciebie ważniejsze, co nie będzie tak przerażające, jak kiedyś mogło być.

Przez ułatwienie sobie praktyki dzielenia się, pozwolisz sobie na więcej relaksu wokół ludzi i nie będziesz się czuł tak zmartwiony przez cały czas.

Ufanie ludziom jest dużym krokiem w każdym związku, od tych z bliskimi członkami rodziny, przez najlepszych przyjaciół, aż po osobę, z którą się spotykasz.

Nie obijaj się, jeśli na początku wydaje ci się to trudne – jest to całkowicie normalne!

Ruszaj się w tempie, które ci odpowiada i daj sobie czas na uświadomienie sobie, że nie każdy zdradzi twoje zaufanie.

Find An Outlet

Znajdź bezpieczne miejsce, aby wyrazić swoje uczucia niepokoju i strachu.

To nie musi być dzielone z nikim, więc pisz w dzienniku lub załóż bloga chronionego hasłem.

To pozwala otwarcie wyrazić, jak się czujesz, bez obawy przed osądem.

Pisanie rzeczy w dół często pomaga nam przetwarzać je bardziej wyraźnie, i jest dobrym sposobem, aby uzyskać wszystko na zewnątrz.

Jeśli nadal trudno ci rozmawiać z ludźmi o swoim życiu osobistym, pisanie dziennika jest świetnym miejscem, aby zacząć.

Jeśli śpiewanie lub tworzenie dzieł sztuki czuje się dla ciebie bardziej naturalne, idź za tym. Nie musisz się dzielić tym, że to robisz (chyba, że chcesz), po prostu zachowaj to jako ujście dla siebie.

Pisanie piosenek jest pięknym sposobem na wyrażenie swoich uczuć, a teksty innych ludzi mogą naprawdę pomóc nam przetworzyć to, co czujemy.

Sporty też mogą być dobrym wyborem – idea bycia częścią zespołu, który musi się nawzajem poświęcać. To poczucie wspólnoty i wzajemnego szacunku może służyć jako zabawne przypomnienie, że można polegać na ludziach.

Own Your Feelings

Częścią pracy nad swoim samopoczuciem psychicznym i wszystkimi rzeczami, które są z nim związane (pewność siebie, problemy z intymnością i niepokój) jest posiadanie tego, jak się czujesz.

To może być tak łatwe do ukrycia się w komforcie zaprzeczenia i nie naprawdę zaakceptować, że cokolwiek czuje się przerażające lub niepokojące.

Choć to czuje się miło w krótkim okresie czasu, to nie robi nam żadnych przysług w kategoriach posuwania się naprzód z naszym życiem.

Zamiast skakać, aby ukryć lub ukryć swoje uczucia, spróbuj pracować nad ich uznaniem.

To naturalne, że czujesz się nerwowy lub niezdecydowany, jeśli chodzi o poznawanie nowych ludzi lub próbę zaangażowania.

Wszyscy samosabotujemy czasami, aby uniknąć pełnego zanurzenia się w doświadczeniach.

Zatrzymując się i pozwalając „złej” myśli lub uczuciu siedzieć w naszych umysłach, możemy nauczyć się zachowywać w zdrowy sposób, który przynosi nam korzyści.

Gdy pojawia się negatywne uczucie, nie odrzucaj go od razu. Zastanów się co ono oznacza i co je wywołało – być może oglądając stare zdjęcia lub rozmawiając z pewną osobą.

Dowiedziawszy się co sprawia, że czujemy się w określony sposób, możemy rozpocząć pracę w kierunku otaczania się pozytywnością i wsparciem.

Try To Rationalize

Umiejętność bycia racjonalnym jest jednym, który może czuć się niemożliwe w czasach.

Możesz wiedzieć, że jesteś całkowicie spirali poza kontrolą, ale nadal czuć się bezsilny, aby aktywnie zmienić swoje zachowanie.

Czasami, musimy usiąść i zdać sobie sprawę, co faktycznie robimy. Martwiąc się, że ktoś nas opuści, na przykład, może prowadzić do clinginess.

To może być tak korzystne, aby spojrzeć wstecz na przykłady, gdzie działałeś w sposób, który sfrustrował swojego partnera.

Zostawienie siedmiu wiadomości głosowych, podczas gdy oni wyskoczyli na piwo z przyjaciółmi może wydawać się dobrą rzeczą w tym czasie, ale kilka tygodni później, zdasz sobie sprawę, że to jest niezdrowe.

Prawdopodobnie poczujesz się zszokowany lub trochę zawstydzony, kiedy zastanowisz się nad tym zachowaniem.

Postaraj się zachować to uczucie w swoim umyśle – nie po to, aby się nim torturować i czuć się winnym, ale po to, aby służyło jako przypomnienie tego, co może się zdarzyć.

Pamiętanie o swojej tendencji do lekkiego przesadnego reagowania może być pomocne w zmianie nawyków i przekierowywaniu tego, jak działa twój umysł.

Następnym razem, gdy sięgniesz po telefon, pomyśl z powrotem o tym, jak się czułeś ostatnim razem, gdy zdałeś sobie sprawę z tego, jak działałeś. Zostaw wiadomość i odłóż telefon z powrotem w dół.

Na początku może być ciężko, i znajdziesz to trudne do dostosowania i złamać niezdrowe nawyki. Ale z czasem, będziesz w stanie usiąść i spojrzeć na rzeczy przed skokiem do działania.

To pomoże Ci poczuć się lepiej o sobie, i będzie poprawić swoje relacje zbyt.

Twój partner lub przyjaciel nie będzie czuć się jak są zawsze sprawdzane na, i nie będzie już spędzać godzin (i mnóstwo energii) wpatrując się w telefonie i chcąc wiadomość, aby przejść.

Meditate On It

Jest to częściowo związane z poświęceniem czasu na rozważenie konsekwencji swoich działań, ale również odnosi się do mindfulness.

Mindfulness i medytacja są niesamowitymi sposobami na zmianę sposobu myślenia i naprawdę nawiązanie kontaktu ze swoimi emocjami.

Ten rodzaj pracy nad sobą może pomóc nam w dotarciu do głęboko zakorzenionych uczuć, co jest tak użyteczne, jeśli chodzi o zajęcie się i przezwyciężenie kwestii porzucenia.

Uczucia te mogą pojawić się po rozwodach rodziców, rozstaniach, śmierci, lub jakiejkolwiek zmianie w ogóle.

Zostawiają cię martwiąc się, że inni bliscy znikną na ciebie – albo z wyboru, albo przez okoliczności poza ich kontrolą.

Choć tych uczuć należy się spodziewać, nie mogą one kontrolować każdego aspektu twojego życia.

Medytacja jest pięknym sposobem na zajęcie się tymi uczuciami niepokoju i przetworzenie ich w pełni.

Bycie sam na sam ze swoimi myślami może wydawać się najgorszą rzeczą na świecie czasami, ale to nie jest tak zniechęcające jak to brzmi.

Praktykuj bycie samemu, siedząc gdzieś wygodnie, zamykając oczy i skupiając się na swoim oddechu.

Na początku, będzie to niemożliwe i prawdopodobnie nie będziesz w stanie wyłączyć się w ogóle! Im więcej ćwiczysz, choć, tym łatwiejsze i mniej stresujące stanie się.

Zobacz ten czas jako okazję do wiatru w dół i osiedlić swój umysł. Przechodząc od 5000 myśli na minutę do 3000 jest nadal osiągnięciem, więc nie bądź twardy na siebie.

By medytować (być może używając medytacji z przewodnikiem, takich jak ta) i aktywnie biorąc czas, aby dbać o siebie, nauczysz się widzieć swoje zachowanie i myśli inaczej, ostatecznie dając ci z powrotem trochę kontroli.

Assessess Your Relationships – All Of Them!

Sometimes it’s not just our overactive minds that make us worry about being abandoned – the individuals around us influence how we’re feeling too.

Someone can make you feel loved and cared for and you’ll still worry about them leaving you.

Ilu przyjaciół, członków rodziny i partnerów naprawdę sprawia, że czujesz się dobrze ze sobą?

Upewnij się, że otaczasz się wspierającymi ludźmi i że czujesz się tak komfortowo, jak pozwala ci na to twój umysł.

Tak łatwo jest nabrać złych nawyków i pozwolić negatywnym ludziom pozostać w twoim życiu.

Uwolnienie się od rzeczy, które wam nie służą nie jest złą rzeczą – jest całkowicie w porządku być samolubnym, jeśli chodzi o pozbywanie się toksyczności!

Poświęćcie czas na ocenę waszych przyjaźni i ludzi, z którymi się umawiacie, i upewnijcie się, że oni wszyscy karmią was w jakiś sposób.

Są pewni ludzie, którzy, bez względu na to jak bardzo wam na nich zależy, po prostu nie są dla was dobrzy do bycia w pobliżu.

Każdy, kto sprawia, że czujesz się bardziej niekomfortowo, nerwowo lub niepewnie niż normalnie, po prostu nie pomoże ci przezwyciężyć tych problemów.

Może być ciężko, ale nie będziesz w stanie zrobić dużego postępu, jeśli zawsze ktoś będzie cię powstrzymywał.

Wciąż nie jesteś pewien, co zrobić z twoimi problemami związanymi z porzuceniem? Czatuje online związek ekspert od Związku Bohatera który może pomagać ciebie rysować rzeczy out. Po prostu kliknij tutaj, aby czatować.

Więcej zasadniczej lektury na porzuceniu:

• How To Love Somebody With Abandonment Issues
• 12 Ways Abandonment Issues Impact A Person’s Life
• 15 Ways The Beautifully Broken Girl Loves Differently
• The Push-Pull Relationship Cycle And How To Escape This Dynamic
• Dating Someone With Anxiety: 4 Things To Do (And 4 NOT To Do)
• 3 Signs Of Trust Issues And How To Get Over Them

.