13 Things You Probably Don’t Know About Laughing

1. Wbrew powszechnemu przekonaniu katalizatorem numer jeden dla śmiechu nie jest żart: to interakcja z inną osobą.
2. Dzieje się tak dlatego, że współczesne ha-ha! prawdopodobnie wyewoluowało jako forma komunikacji. Nasi przodkowie z rzędu naczelnych używali podobnego dźwięku – czegoś w rodzaju „pant-pant” – aby upewnić się nawzajem, że ich brutalna zabawa była dobrą zabawą, a nie atakiem, mówi Robert R. Provine, profesor psychologii na Uniwersytecie Maryland w Baltimore County, autor książki „Ciekawe zachowanie” i jeden z największych ekspertów w dziedzinie śmiechu.4. Idealna liczba słów w dowcipie? 103.
5. Nie ma magicznej formuły ani klucza do tego, co jest zabawne” – mówi dr Scott Weems, naukowiec z Uniwersytetu Maryland w College Park, autor książki „Ha! The Science of When We Laugh and Why”. Ale, ogólnie rzecz biorąc, mówi on, że to, co często wywołuje śmiech, to sytuacja, w której nasz mózg oczekuje jednej rzeczy, a następnie, w ciągu kilku słów, to oczekiwanie zostaje obrócone na głowie. Weźmy klasyczny dowcip Groucho Marxa: „Pewnego ranka zastrzeliłem słonia w mojej piżamie. Jak on się znalazł w mojej piżamie, nie wiem.”
6. Dziesięć do 15 minut codziennego śmiechu spala od 10 do 40 kalorii.
7. Nasze uznanie dla nieoczekiwanego zaczyna się już w wieku niemowlęcym, choć na bardzo podstawowym poziomie. „Rodzice zauważą, że mogą wywołać chichot u dziecka, robiąc śmieszną minę, mówiąc śmiesznym głosem lub bawiąc się w podchody” – mówi Merideth Gattis, Ph.D., psycholog z Cardiff University, w Walii.
8. Brytyjski psycholog Richard Wiseman, Ph.D., autor Quirkology, ujawnił wyraźne preferencje regionalne dotyczące tego, co uważamy za śmieszne. Amerykanie często lubią dowcipy, które zawierają poczucie wyższości. (Teksańczyk: „Skąd jesteś?”. Absolwent Harvardu: „Pochodzę z miejsca, gdzie nie kończymy naszych zdań przyimkami”. Teksańczyk: „OK, a ty skąd jesteś, dupku?”). Europejczycy mają tendencję do śmiania się z dowcipów, które lekceważą tematy wywołujące niepokój, takie jak małżeństwo czy choroba. (Pacjent mówi: „Doktorze, wczoraj wieczorem popełniłem freudowską wpadkę. Jadłem kolację z moją teściową i chciałem powiedzieć: „Czy mogłabyś podać masło?”. Ale zamiast tego powiedziałam: 'Ty głupia krowo. Całkowicie zrujnowałaś mi życie.”) A Brytyjczycy? Wiseman odkrywa, że najbardziej łaskocze ich gra słów. (Pacjent: „Panie doktorze, truskawka utknęła mi w tyłku”. Lekarz: „Mam na to trochę kremu.”)
9. Dorosły człowiek śmieje się szacunkowo od 15 do 20 razy dziennie.
10. „Te same czujniki przyjemności w mózgu, które są aktywowane, gdy jemy czekoladę, stają się aktywne, gdy znajdziemy coś zabawnego” – mówi Weems. „To naturalny haj”. W rzeczywistości, badanie skanowania mózgu z 2003 roku, opublikowane w czasopiśmie Neuron, wykazało, że ośrodki nagrody dopaminy i ścieżki w mózgach badanych zapalały się, gdy byli traktowani zabawną kreskówką, ale nie wtedy, gdy pokazywano im nieśmieszną wersję.
11. Badania łączą śmiech z poprawą funkcji odpornościowych, tolerancją na ból, zdrowiem układu krążenia, a może nawet z zachowaniem pamięci.
12. W typowej 10-minutowej rozmowie występuje średnio 5,8 wybuchów śmiechu.
13. Nawet osoby z zerowym poczuciem humoru mogą czerpać korzyści ze śmiechu. Jak? Udawaj go. Badanie z 2002 roku w Psychological Reports ujawnia, że zmuszanie się do śmiechu (lub nawet tylko do uśmiechu) może poprawić twój nastrój. Ludzki mózg nie jest w stanie odróżnić śmiechu spontanicznego od wywołanego przez samego siebie, dlatego przypuszcza się, że korzyści związane ze zdrowiem są takie same, według raportu z 2010 r. opublikowanego w Alternative Therapies in Health and Medicine przez Ramona Mora-Ripolla, M.D., Ph.D., członka rady doradczej Uniwersytetu Śmiechu Online, dostawcy edukacji śmiechu online.

Real Simple Newsletters

Uzyskaj wskazówki, inspiracje i oferty specjalne dostarczane do Twojej skrzynki odbiorczej.