March 20, 2017 0 Comments 
Papaya, ook wel bekend als de pawpaw (Carica papaya), is al eeuwenlang een cruciaal ingrediënt in natuurlijke genezing. Het maakt ook deel uit van het basisvoedsel van veel inheemse volkeren.
Wat niet algemeen bekend is, is dat onrijpe (of groene) papaja’s ook gezondheidsvoordelen hebben. Hier volgen enkele voordelen van onrijpe groene papaja’s.
Voordelen van onrijpe groene papaja’s
- Kaliumgehalte
Groene papaja’s hebben een hogere hoeveelheid kalium dan rijpe papaja’s. Kalium is een van de belangrijkste elektrolyten in het bloed (de andere zijn natrium en chloride) en heeft een positieve elektrische lading. Lees meer over de ongelooflijke gezondheidsvoordelen van onrijpe groene papaja’s.
- Betere spijsvertering
Groene papaja’s hebben een hogere concentratie papaïne, een eiwitverterend enzym, dan rijpe papaja’s. De papaïne helpt samen met andere enzymen en fytonutriënten de spijsvertering te verbeteren.
Groene papaja’s zijn door hun hoge vezelgehalte, de in rauwe papaja’s aanwezige enzymen en de latex perfect voor het op natuurlijke wijze reinigen van het spijsverteringsstelsel. Ze helpen afvalstoffen efficiënter te verplaatsen en groene papaja sap helpt de dikke darm op natuurlijke wijze te reinigen.
- Metabolisme
Groene papaja bevat meer actieve enzymen dan de rijpe papaja. Het bevat papaïne en chymopaïne, twee zeer krachtige enzymen die helpen bij de afbraak van vet, eiwitten en koolhydraten, en ondersteunt een gezonde stofwisseling.
Papaïne blijkt zelfs efficiënter te zijn bij de afbraak van vetten dan pepsine, dat door de maag wordt geproduceerd.
- Carotenoïdengehalte
In een studie gepubliceerd in The British Journal of Nutrition bleek rauwe papaja de grootste hoeveelheid carotenoïden te bevatten in vergelijking met tomaten en wortelen. De carotenoïden in rauwe papaja bleken ook gemakkelijker door het menselijk lichaam te kunnen worden gebruikt dan die in andere vruchten.
Carotenoïden fungeren als gezondheidsvoedingsstoffen voor het lichaam. Ze helpen het immuunsysteem een natuurlijke boost te geven. Sommige carotenoïden worden door het lichaam omgezet in vitamine A, die essentieel is voor het gezichtsvermogen, de groei en de ontwikkeling.
DOWNLOAD FREE EBOOK- Waarom onrijpe papaja goed voor je is.
-
Helpt de melkproductie te verhogen
Groene papaja heeft een verbinding die de borstvoeding bij nieuwe moeders helpt verbeteren. Het is hiervoor bekend in de traditionele alternatieve geneeskunde.
- Verzorging van de huid
Groene papaja heeft een hoog gehalte aan protease-enzymen, waardoor het afschilferende eigenschappen heeft die helpen de huid fris en gezond te houden.
KOOP HIER PAPAYA LEEF EXTRACT
Conclusie
Met deze uitgebreide lijst van gezondheidsvoordelen kunt u zien dat onrijpe papaja’s een wondervrucht zijn. De volgende keer dat je ze tussen je rijpe vruchten koopt, laat ze dan niet buiten rijpen. Je kunt ze eten zoals ze zijn.
Onrijpe papaja’s zijn groen aan de buitenkant en niet pulpachtig. De binnenkant van de groene vrucht is soms wit van kleur. Groene papaja’s zijn niet zo populair in vergelijking met de rijpe, omdat ze niet zoveel suiker bevatten.
In feite zijn ze rauw moeilijk te eten.
Ze moeten meestal in een recept worden verwerkt met andere ingrediënten om de smaakpapillen tevreden te stellen. Je kunt groene papaja’s bijvoorbeeld in een groentesalade verwerken. Je kunt ze ook koken of tot sap verwerken. DOWNLOAD FREE EBOOK- Waarom onrijpe papaja goed voor je is.
Om u te helpen gemakkelijker groene papaja’s te consumeren, hebben we onze Green Papaya Powder en Capsules gecreëerd, om u te helpen alle voordelen van het eten van onrijpe papaja’s te krijgen. U kunt gemakkelijk een portie van het poeder over cornflakes strooien, in een salade, over uw maaltijd of zelfs in uw ochtendkoffie voor een boost van energie. De mogelijkheden zijn grenzeloos.
Klik hier om ons groene papaja koffiemelange recept te bekijken.
Heb je ooit onrijpe papaja geprobeerd? Wat vond u ervan?
Voorzichtig: Voorzichtigheid is op zijn plaats, de onrijpe papaja bevat latexvloeistof, die de huid kan verbranden of zelfs een allergische reactie kan veroorzaken bij sommige personen. Wees u hiervan bewust voordat u het probeert. Zoals hierboven vermeld, veroorzaakt de vrucht samentrekkingen van de baarmoeder, dus zwangere vrouwen moeten het vermijden tot na de bevalling.
Suggested Read: Papaja Bladeren voor Eiwitsynthese en Keto Dieet – Waarom Papaja Keto is
Delen:
Herbal Goodness
Auteur