Passive Behaviour Definition
Het gaat hier om het schenden van je eigen recht door na te laten eerlijke gevoelens, gedachten en overtuigingen te uiten, en daardoor anderen toe te staan jouw rechten te schenden. Passief of niet-assertief gedrag kan ook betekenen dat u uw gedachten en gevoelens op zo’n verontschuldigende en zelfgenoegzame manier uitdrukt dat anderen er gemakkelijk aan voorbij kunnen gaan. Passieve mensen laten over zich heen lopen, als een deurmat. Niet-assertieve mensen hebben het gevoel dat ze geen controle hebben over de gebeurtenissen: ze worden gecontroleerd en geïmmobiliseerd. Passieve mensen staan niet toe dat hun behoeften voorrang krijgen op, of even geldig zijn als die van anderen. Ze staan toe dat anderen hun beslissingen voor hen nemen, ook al kunnen ze dat later kwalijk nemen. Ze voelen zich hulpeloos, machteloos en geremd. Niet opkomen voor de ander getuigt soms van een subtiel gebrek aan respect voor het vermogen van de ander om teleurstellingen te verwerken, enige verantwoordelijkheid te dragen en zijn of haar eigen problemen aan te pakken.
Boodschap overgebracht: Ik tel niet mee, dus je kunt misbruik van me maken. Mijn gevoelens, behoeften en gedachten zijn minder belangrijk dan de jouwe. Ik zal zo’n beetje alles van je verdragen.
Onbewuste gedachten: Zorg voor mij en begrijp mijn behoeften telepathisch. Zal je nog van me houden/respecteren als ik assertief ben? Ik moet je beschermen tegen pijn.
Doel: Anderen tevreden stellen en conflicten en onaangenaamheden koste wat kost vermijden.
Verbal en non-verbale kenmerken
- Rambling; dingen laten glijden zonder commentaar
- Beating about the bush – niet zeggen wat je bedoelt
- Ergens ongepast verontschuldigen met een zachte, onvaste stem
- Onduidelijk zijn; blik afwenden
- Postuur – afstand nemen van anderen, schouders laten hangen
- Handen draaien; knipogen of lachen bij het uiten van boosheid
- Mond bedekken met handen
- Zinnen gebruiken als, “…..als het niet te veel moeite is”, “…..maar doe wat je wilt”, “Ik…..er….um…zou graag….um….you…..er…willen doen….”
Betalingen: Je wordt geprezen omdat je onbaatzuchtig bent, een goede sport. Als het misgaat, krijgt u als passieve meeloper zelden de schuld. Anderen zullen u beschermen en voor u zorgen. U vermijdt, stelt uit, of verbergt het conflict dat u vreest.
Prijs: Anderen stellen vaak onredelijke eisen aan u. Wanneer u, door uw gebrek aan assertie, een relatie hebt laten ontstaan op een manier die u niet bevalt, dan wordt het moeilijker om het patroon te veranderen. Je beperkt jezelf in andermans beeld van een liefhebbend, goed mens. Als je zoveel woede en frustratie onderdrukt of opkropt, verminder je tegelijkertijd andere, positievere gevoelens in jezelf, waaronder liefde en genegenheid.