Als u tijdens het sporten niet van de gewone smaak van water houdt, grijpt u misschien naar een flesje Gatorade om u te helpen uw vochthuishouding op peil te houden. Deze felgekleurde sportdrank, die verkrijgbaar is in een aantal smaken en variëteiten, biedt voordelen zoals het helpen aanvullen van de elektrolyten die je verliest wanneer je zweet. De belangrijkste ingrediënten van de drank variëren enigszins, afhankelijk van de smaak en hoe de drank wordt gezoet.
Gatorade Thirst Quencher
Gatorade Thirst Quencher is de formele naam voor de traditionele variant van de drank, die verkrijgbaar is in smaken zoals bessen, fruit punch, sinaasappel en citroen-limoen. Water, suiker, dextrose, citroenzuur, smaakstoffen, zout, natriumcitraat en monokaliumfosfaat zijn de kerningrediënten die in elke smaak voorkomen. Andere ingrediënten, zoals geel 5, rood 40, geel 6 en blauw 1, bepalen de kleur van de drank, terwijl de individuele smaken nog andere ingrediënten bevatten. Fruit punch, bijvoorbeeld, bevat de bovengenoemde ingrediënten en gemodificeerd maïszetmeel en glycerol ester van hars.
G2
Gatorade’s G2 merk is verkrijgbaar in smaken zoals fruit punch, druif en sinaasappel, maar is gezoet met suiker en caloriearme zoetstoffen sucralose en acesulfaam kalium om de drank laag in calorieën te houden. Gemeenschappelijke ingrediënten in verschillende smaken van G2 zijn water, suiker, citroenzuur, zout, natriumcitraat, smaakstof, monokaliumfosfaat, sucralose en acesulfaamkalium. Kleurstoffen zoals Red 40, Blue 1 en Yellow 5 zorgen voor de kleur.
Gatorade Prime
Gatorade Prime is een drank die wordt geserveerd in een zakje dat is ontworpen voor atleten om te drinken voordat ze beginnen met trainen of een wedstrijd. Het is verkrijgbaar in smaken zoals sinaasappel en druif. Ingrediënten zijn water, isomaltulose, suiker, dextrose, maltodextrine, citroenzuur, smaakstoffen, xanthaangom, zout, monopotassiumfosfaat, calciumpantothenaat, niacinamide en kleurstoffen zoals geel 5 of rood 40.
Gatorade Recover
Gatorade Recover bevat eiwitten en koolhydraten om uw lichaam te helpen herstellen na het sporten. De smaken zijn gemengde bessen en tropische sinaasappel. Gemeenschappelijke ingrediënten, ongeacht de smaak, zijn water, suiker, wei-eiwit, collageen, dextrose, smaakstoffen, maltodextrine, fosforzuur, citroenzuur, natriumbisulfaat zout, sucralose en acesulfaam kalium. Kleurstoffen zoals Rood 40 en Geel 5 bepalen de kleur van de drank.
Inzicht in ingrediënten
Ingrediënten zoals water, suiker en zout zijn gemakkelijk te begrijpen, maar die met lange, ingewikkelde namen staan niet in het vocabulaire van de meeste mensen. Dextrose is een zoetstof, terwijl citroenzuur helpt de smaak van de drank te verbeteren. Monokaliumfosfaat is een zoutsoort dat kalium en fosfor levert, die de bron van elektrolyten in de drank zijn. Calcium pantothenaat is een B-vitamine, wei-eiwit is een bron van eiwit uit melk en fosforzuur geeft de drank een wrange smaak.