Wat is Gingivitis?
Als uw tandvlees gezwollen, ontstoken of gevoelig is wanneer u poetst, kunt u gingivitis hebben – een milde vorm van tandvleesontsteking die wordt veroorzaakt door bacteriën die zich rond uw tandvleesrand hebben opgehoopt en zijn veranderd in tandplak (een zacht, kleverig, kleurloos laagje).
Volgens het Journal of Dental Research heeft bijna de helft van de volwassenen boven de 30 in de VS (47,1 procent om precies te zijn) een vorm van tandvleesontsteking. Als het niet wordt behandeld, kan gingivitis zich ontwikkelen tot parodontitis. Deze ernstiger vorm van tandvleesontsteking kan ertoe leiden dat uw tanden los gaan zitten of zelfs uitvallen.
Maar maakt u zich geen zorgen, wij kunnen u helpen dat lot te voorkomen. Tandvleesontsteking is omkeerbaar. Zelfs parodontitis kan worden behandeld met een grondige reiniging (en in sommige gevallen een operatie).
Hoe weet u of u gingivitis hebt
Bent u er vrij zeker van dat u geen gingivitis hebt, maar bent u al een tijdje niet meer bij de tandarts geweest? U kunt gelijk hebben over de gezondheid van uw tandvlees, maar u kunt ook gingivitis hebben en helemaal geen symptomen vertonen.
Dat is een van de redenen waarom regelmatige controles zo belangrijk zijn, zodat u tandvleesontsteking kunt oplopen voordat u merkbare gevolgen hebt. Enkele symptomen waar u op moet letten als ze wel optreden zijn:
- Gezwollen tandvlees
- Zacht gezwollen tandvlees
- Terugtrekkend tandvlees
- Af en toe gevoelig tandvlees
- G tandvlees dat bloedt bij het flossen of poetsen
- Verandering in de kleur van het tandvlees van roze naar rood
- Aanhoudende slechte smaak in de mond
- Loszittende tanden
- En aanhoudend slechte adem.
Als u onregelmatigheden of gevoeligheden in de gezondheid van uw tandvlees opmerkt, wacht dan niet tot uw volgende controle – maak meteen een afspraak met een tandarts.
Oorzaken en risicofactoren van gingivitis
Als u uw mond goed verzorgt, pakt u de meest voorkomende oorzaak van gingivitis al aan (en dat is, omgekeerd, een slechte mondhygiëne – geen verrassing dus). Door voor uw mond te zorgen, hebt u zich gepositioneerd voor gezond, ziektevrij tandvlees.
Maar er zijn ook andere problemen waar u zich bewust van moet zijn. Roken is een belangrijke risicofactor voor tandvleesaandoeningen. Volgens het Journal of Dental Research hebben rokers zelfs twee keer zoveel kans op tandvleesaandoeningen als niet-rokers.
Er zijn een aantal andere factoren die uw kans op tandvleesontsteking kunnen vergroten:
- Bepaalde keuzes in levensstijl kunnen het risico op het krijgen van gingivitis verhogen, zoals:
Slechte mondhygiëne
Ongezonde voeding
Obesitas
En stress - Leeftijd
Volgens een studie gepubliceerd in het Journal of Dental Research heeft 64% van de volwassenen boven de 65 jaar een matige of ernstige tandvleesontsteking. - Medicijnen
Sommige medicijnen kunnen nadelige gevolgen hebben voor uw mondgezondheid. Praat met een arts over de mogelijke bijwerkingen van uw medicijnen. - Ziekten
Andere medische aandoeningen kunnen uw risico op tandvleesaandoeningen verhogen, zoals:
Diabetes
Osteoporose
Cardiovasculaire aandoeningen
En zwangerschapscomplicaties kunnen allemaal bijdragen aan parodontale aandoeningen.
Andere ziekten worden geëvalueerd op mogelijke verbanden met tandvleesaandoeningen, waaronder alvleesklierkanker, longziekten, en reumatoïde artritis.
Hoe Gingivitis te voorkomen
Zoals we al eerder zeiden, is het beoefenen van een goede mondhygiëne de beste manier om gingivitis te voorkomen. Enkele verzorgingstips:
- Spoets minstens tweemaal per dag
- Vergeet niet uw tong te poetsen
- Gebruik een antimicrobieel mondspoelmiddel
- Gebruik een tongschraper
En ga regelmatig naar uw tandarts – niet alleen om uw tanden parelwit te houden, maar ook om de gezondheid van uw tandvlees te controleren. Samen met uw tandarts of mondhygiënist kunt u de beste opties bespreken die speciaal op uw individuele behoeften zijn afgestemd, en u zult zich geweldig voelen over een toekomst met een mondgezondheid die u zal doen glimlachen.