Share
Als het leven draait om verandering, dan is de huid het bewijs. Hoe je huid veroudert, hangt af van factoren als levensstijl, dieet, erfelijkheid en persoonlijke gewoonten.
Om een beter inzicht te krijgen in de oorzaken van huidveroudering en wat je wel en niet kunt doen om de veroudering van je huid in de hand te houden, spraken we met dermatoloog Alok Vij, MD.
Wat zijn de zichtbare tekenen van huidveroudering?
“Als we ouder worden, verandert de huid zichtbaar op verschillende manieren,” zegt Dr. Vij, “en veel daarvan heeft te maken met dingen waar je geen controle over hebt.” Als we ouder worden, zegt hij, wordt de huid:
- Ruw, droog en jeukerig.
- Slapper. Het verlies van het elastische weefsel (elastine en collageen) in de huid bij het ouder worden zorgt ervoor dat je huid slap wordt en losjes gaat hangen.
- Transparant. Dit wordt veroorzaakt door het dunner worden van de opperhuid (oppervlakkige laag van de huid) en de lederhuid (diepere laag van de huid).
- Fragiel. Verhoogde broosheid van de huid wordt veroorzaakt door afvlakking van het gebied waar de opperhuid en de lederhuid (huidlaag onder de opperhuid) samenkomen.
- Makkelijker blauwe plekken. Dit wordt veroorzaakt door dunnere bloedvatwanden.
- Voelbaarder voor het ontwikkelen van huidlaesies, zoals niet-kankerachtige (goedaardige) tumoren.
Welke veranderingen onder de huid veroorzaken de veroudering die in het gezicht te zien is?
Maar de huid over je hele lichaam is niet de enige plek die verandert. Een verouderende huid kan ook het gezicht veranderen. Maar wees niet ongerust, zegt Dr. Vij, want het is een natuurlijk onderdeel van het ouder worden.
Enkele factoren zijn:
- Vetverlies onder de huid (of wat dermatologen de onderhuidse laag noemen) in uw wangen, slapen, kin, neus en oogzone. Dit kan resulteren in verslapping van de huid, ingevallen ogen en een “skeletachtig” uiterlijk.
- Botverlies kan duidelijk worden na de leeftijd van 50 jaar en slappe huid en plooien in de huid rond uw mond veroorzaken.
- Kraakbeenverlies in de neus veroorzaakt een hangende neustip en maakt de benige structuren in de neus beter zichtbaar.
Hoe veroorzaakt de zon veroudering van de huid (photoaging)?
We hebben allemaal gehoord hoe overmatige blootstelling aan de zon veroudering in onze huid kan versterken, maar hoe gebeurt het precies? “Na verloop van tijd beschadigt het ultraviolette (UV) licht van de zon bepaalde vezels in de huid die elastine worden genoemd”, merkt Dr. Vij op.
Hij vervolgt: “De afbraak van elastinevezels zorgt ervoor dat de huid uitzakt, uitrekt en zijn vermogen verliest om terug te knappen na het uitrekken.”
De huid kneust en scheurt ook gemakkelijker en doet er langer over om te genezen. Dus terwijl zonneschade misschien niet te zien is als je jong bent, zal dat later in je leven wel gebeuren.
Niets kan zonneschade volledig ongedaan maken, hoewel de huid zichzelf soms kan herstellen. “Het is nooit te laat om je tegen de zon te beschermen”, zegt Dr. Vij. “Je kunt veranderingen die gepaard gaan met veroudering vertragen door uit de zon te blijven. Als je naar buiten gaat, kan het gebruik van een zonnebrandcrème met SPF 30 of hoger je huid beschermen.”
Daarnaast zal het opnieuw aanbrengen van zonnebrandcrème elke twee uur of eerder als je nat wordt of hevig zweet een nog groter verschil maken.
Welke andere factoren veroorzaken veranderingen in je huid?
Er zijn echter tal van andere redenen waarom je huid veroudert als je ouder wordt.
Zwaartekracht. Als de huid zijn elasticiteit verliest, veroorzaakt de zwaartekracht hangende wenkbrauwen en oogleden, verslapping en volheid onder de wangen en de kaak (jowls en “onderkin”), en een verlenging van de oorlellen.
Obesitas. “Overgewicht doet de huid uitrekken en vermindert de sterkte en glans van het haar en de nagels,” zegt Dr. Vij. Het veroorzaakt ook huidaandoeningen, waaronder donkere vlekken op de huid (acanthosis nigricans), gezwellen die uit de huid steken (skin tags), striae en spataderen.
Obesitas is in verband gebracht met andere huidaandoeningen, waaronder psoriasis en cellulitis. “Hoewel psoriasisplekken (jeukende, droge, rode vlekken) overal op het lichaam kunnen voorkomen, ontwikkelen ze zich vaak op de hoofdhuid of in de buurt van de haarlijn,” voegt hij eraan toe. Plooien van overtollige lichaamshuid kunnen tegen elkaar wrijven en huidirritatie, blaren, schaafwonden, huiduitslag en huidinfecties veroorzaken.
Dagelijkse gezichtsbewegingen. Ja, lachrimpels zijn (een soort van) echt. “Lijntjes in het gezicht worden zichtbaarder nadat de huid zijn elasticiteit begint te verliezen, meestal als mensen de 30 en 40 zijn gepasseerd,” zegt Dr. Vij. Lijntjes kunnen horizontaal op het voorhoofd verschijnen, verticaal op de huid boven de neus (vaak 11-lijntjes genoemd), of als kleine gebogen lijntjes op de slapen, bovenwangen en rond de mond.
Slaappositie. Hoe u slaapt kan ook een rol spelen. Slaapplooien komen vaak voor aan de zijkant van het voorhoofd, beginnend boven de wenkbrauwen tot aan de haargrens bij de slapen, en ook op het midden van de wangen. “Deze zijn het gevolg van de manier waarop het hoofd op het kussen ligt en kunnen zichtbaarder worden als de huid zijn elasticiteit begint te verliezen,” zegt Dr. Vij. Verandering van slaaphouding kan deze slaaprimpels verbeteren of voorkomen dat ze erger worden.
Roken. Mensen die roken hebben de neiging om meer rimpels te hebben dan niet-rokers van dezelfde leeftijd, huidskleur en geschiedenis van blootstelling aan de zon. De reden voor dit verschil is onduidelijk. Mogelijk komt het doordat roken de normale doorbloeding van de huid belemmert.
Droge en jeukende huid. Een droge huid komt vaak voor op latere leeftijd. Ongeveer 85% van de ouderen ontwikkelt “winterjeuk”, omdat de oververhitte binnenlucht droog is. Dr. Vij voegt hieraan toe: “Het verlies van zweet- en olieklieren naarmate we ouder worden kan de droge huid ook verergeren. Alles wat de huid verder uitdroogt – zoals overmatig gebruik van zeep, antitranspiratiemiddelen, parfums of warme baden – zal het probleem verergeren.”
Droge huid jeukt omdat ze gemakkelijk geïrriteerd raakt. Als uw huid erg droog is en jeukt, kan deze aandoening uw slaap beïnvloeden, prikkelbaarheid veroorzaken, het kan een symptoom van een ziekte zijn. Bijvoorbeeld, diabetes en nierziekte kunnen jeuk veroorzaken. Sommige medicijnen verergeren de jeuk. Ga in dat geval zeker naar uw zorgverlener om te kijken wat de oorzaak kan zijn en wat de eventuele behandelingsmogelijkheden zijn.
Delen
- veroudering droge huid rimpels