Wat is Zuurheid: Symptomen, Behandeling en Huismiddeltjes

We horen mensen vaak zeggen: ‘Ik heb problemen met mijn zuurgraad.’ Maar heb je je ooit afgevraagd wat ze daarmee bedoelen? Wat gebeurt er als iemand zegt dat hij last heeft van zuurheid? Hoe wordt zuurheid veroorzaakt? Wat kun je doen om het lijden veroorzaakt door zuurheid te verlichten? Om al deze vragen te beantwoorden, moet u eerst begrijpen wat zuurtegraad betekent.

Inhoudsopgave

• Wat is zuurtegraad?
• Oorzaken van zuurgraad
• Verschijnselen van zuurgraad
• Behandeling van zuurgraad
• Huismiddeltjes tegen zuurgraad
• Samenvatting
• Veelgestelde vragen(FAQ’s)

Wat is zuurgraad?

Het voedsel dat we eten, komt via de slokdarm in onze maag terecht. De maagklieren in uw maag maken zuur aan, dat nodig is om het voedsel te verteren. Wanneer de maagklieren meer zuur aanmaken dan nodig is voor het verteringsproces, krijgt u een branderig gevoel onder het borstbeen. Deze aandoening wordt gewoonlijk zuurgraad genoemd.

Zuurgraad, ook wel zure reflux genoemd, is een aandoening die wordt gekenmerkt door brandend maagzuur dat wordt gevoeld rond het onderste gedeelte van de borst. Het is een veel voorkomende aandoening die optreedt wanneer maagzuur terugstroomt in de voedselpijp. Het meest voorkomende symptoom van zure reflux is een brandend gevoel op de borst en pijn. Terwijl de meeste mensen pijn lijden, realiseren ze zich niet dat slechte leefstijlkeuzes de belangrijkste reden zijn achter zuurzucht.

Wanneer de symptomen van zuurzucht meer dan twee keer per week optreden, kan uw arts u diagnosticeren met gastro-oesofageale refluxziekte of GERD. Chronische zuurgraad kan leiden tot ernstige risico’s, waaronder:

• Schade aan de slokdarm: Oesofagus is de buis die uw mond met uw maag verbindt. Wanneer zuur terug omhoog beweegt en de slokdarm binnendringt, zet dit de weg vrij voor slokdarmzweren, slokdarmontsteking, slokdarmstricturen en Barrett’s Oesophagus.
• Verhoogd risico op slokdarmkanker, wat waarschijnlijker is als u een voorgeschiedenis van de aandoening in de familie hebt.
• Zuurreflux kan het glazuur van uw tanden afslijten en leiden tot gaatjes.

Oorzaken van zuurgraad

Zuurgraad wordt veroorzaakt door overmatige productie van zuur in de maag door de maagklieren. Factoren die zuurtegraad veroorzaken zijn onder andere:

Ongezonde eetgewoonten

• Maaltijden overslaan of op onregelmatige tijden eten
• Eten vlak voor het slapen
• Overeten
• Consumptie van gekruid voedsel
• Hoge inname van keukenzout
• Dieet laag in voedingsvezels

Overmatige consumptie van bepaalde voedingsmiddelen

• Dranken zoals thee, koffie, koolzuurhoudende dranken, frisdranken
• Extreem gekruid voedsel
• Vetrijk voedsel zoals pizza, donuts, en gefrituurd voedsel

Bijwerkingen van bepaalde tijdelijke medicatie, evenals bestaande medicatie.

Hieronder vallen medicijnen zoals

• Non-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen
• Medicijnen tegen hoge bloeddruk
• Antibiotica
• Depressie- en angstmedicijnen

4. Maagaandoeningen zoals gastro-oesofageale refluxziekte, tumoren, maagzweren, onder andere.

5. Andere oorzaken zijn

• Consumptie van niet-vegetarisch voedsel
• Excessieve stress
• Gebrek aan slaap
• Frequent roken
• Gebrek aan lichaamsbeweging
• Frequente consumptie van alcohol

Mensen die lijden aan medische aandoeningen, zoals astma, diabetes, bindweefsel stoornis en dergelijke zijn meer vatbaar voor zuurgraad. Het is ook een veel voorkomend probleem bij mensen die zwaarlijvig zijn, zwangere vrouwen, of vrouwen die de menopauze naderen.

Aciditeit symptomen

Aciditeit symptomen verschillen van persoon tot persoon. De meeste dingen die bijdragen tot gasvorming leiden ook tot verzuring, wat betekent dat gasvorming en verzuringsverschijnselen bijna gelijkaardig zijn. Hoewel de meest voorkomende symptomen van zure reflux pijn op de borst en een brandend gevoel onder het borstbeen zijn, zijn er andere symptomen die niet vaak voorkomen. Zuurheidssymptomen zijn onder meer de volgende:

• Brandend gevoel en pijn in de maag
• Brandend gevoel en pijn in de keel
• Moeilijk slikken of het gevoel dat voedsel vastzit in de keel
• Vaak boeren of hikken zonder duidelijke reden
• Brandend gevoel en pijn in de borst
• Regurgitatie: Langdurige zure smaak in de mond of bitter smakend zuur dat zich in de keel en mond terugtrekt
• Zwaar gevoel na de maaltijd
• Nausea
• Constipatie
• Indigestie
• Barme adem
• Resteloosheid

Hyperaciditeitsverschijnselen omvatten:

• Heartburn: Aanhoudende pijn of ongemak dat zich verplaatst van uw maag naar uw borst en soms zelfs tot in uw keel.
• Chronische ongemakken in de bovenbuik
• Bloedige of zwarte ontlasting die vaak gepaard gaat met bloederig braken
• Hijskoudheid, droge hoest, heesheid, of chronische keelpijn
• Verlies van gewicht zonder aanwijsbare reden

Hoewel verzuringsverschijnselen in de borst meestal worden gediagnosticeerd als zuurheid, wordt het altijd aangeraden uw zorgverlener te bezoeken als de symptomen aanhoudend zijn. Uw arts zal een diagnose stellen door een röntgenfoto van de slokdarm en de maag te maken of met een endoscopie van het bovenste deel van het maag-darmkanaal en een behandeling voorstellen.

Behandeling van zuurheid

Wanneer u uw zorgverlener bezoekt, worden uw symptomen bekeken om te bepalen of u zuurheid hebt of dat het een mogelijke complicatie van een ander probleem is. Op basis van uw toestand en de diepte van het zuur reflux probleem,

• U zult een antacidum voorgeschreven krijgen dat aluminium, calcium of magnesium bevat.
• Uw arts kan ook het gebruik van histamineblokkerende middelen (H2-receptorblokkers) voorstellen, zoals cimetidine, nizatidine, ranitidine en famotidine
• Als de aandoening ernstig is, kunnen protonpompremmers worden voorgeschreven
• Als de aandoening zeer ernstig is, kan uw arts een vagotomie-operatie voorstellen die helpt de zuurproductie in de maag te verminderen.

Uw zorgverlener kan u op basis van uw gezondheid bepaalde do’s en don’ts voorstellen, die u zullen helpen de zuurgraad onder controle te houden.

Home remedies voor zuurgraad

Zuurgraad is een veelvoorkomend probleem waarmee de meesten van ons ten minste eenmaal in hun leven te maken krijgen. De meesten van ons geven de voorkeur aan huismiddeltjes boven medicijnen. Sommige van de huismiddeltjes voor zure reflux omvatten de volgende.

• Kokoswater: Deze smakelijke traktatie staat erom bekend uw maag en het spijsverteringsstelsel te kalmeren. Neem ten minste twee glazen per dag.
• Watermeloensap: Het is geweldig om de zuurgraad tegen te gaan. U kunt een glas watermeloensap bij het ontbijt nemen.
• Fris limoensap dat ten minste een uur voor de lunch wordt ingenomen, helpt het onbehagen als gevolg van zuurgraad te verminderen.
• Een glas karnemelk na een pittige maaltijd helpt het onbehagen te verminderen, omdat karnemelk melkzuur bevat dat de zuurgraad in de maag normaliseert.
• U kunt op een paar basilicumblaadjes kauwen, of ze in water koken en dit regelmatig drinken om zure reflux te verminderen. U kunt dit ook doen met muntblaadjes.
• Drink een glas lauw water na elke maaltijd
• Neem banaan, komkommer en yoghurt in uw dieet op. Ze staan erom bekend onmiddellijk verlichting te geven bij zuurheid.
• Verrassend genoeg helpt het zuigen op een stukje kruidnagel wanneer je last hebt van zuurheid om de symptomen te verminderen.
• Gember helpt bij de spijsvertering. Gebruik gember in uw keuken of kook het in een glas water, reduceer tot een half glas en consumeer het water.
• Komijn is een geweldige remedie tegen zuurheid. Munch op wat komijn of kook een theelepel komijn in een glas water. Kook tot het water tot de helft is gereduceerd. Drink het op een lege maag.
• Probeer kauwgom te kauwen! Hoe ongelooflijk het ook klinkt, kauwgom genereert speeksel dat helpt om het voedsel door de slokdarm te verplaatsen.
• Neem elke ochtend op een lege maag een eetlepel appelciderazijn met een glas water.
• Drink elke dag ten minste twee liter water.

De belangrijkste oorzaak van zuurheid is uw levensstijl, en daarom is de meest vitale remedie veranderingen in levensstijl. Veranderingen in levensstijl die kunnen helpen zijn onder andere:

• Verlies van gewicht als u overgewicht of obesitas heeft
• Het consumeren van gezond voedsel
• Het handhaven van een regelmatige eettijd met het diner eindigend ten minste twee tot drie uur voor het slapen
• Het hebben van kleine regelmatige maaltijden
• Het volgen van een low-koolhydraatarm dieet
• Voeding vermijden die de zuurgraad verhoogt zoals rauwe ui en citrussap
• Cafeïne en koolzuurhoudende dranken vermijden
• Niet op uw rechterzij slapen
• Roken en alcohol beperken
• Lichaam en geest actief houden
• Starten met stress-verlichtende activiteiten
• Probeer medicijnen die verzuring veroorzaken te vermijden

Pulmonale embolie, longontsteking, hartaanval, en pijn in de borstwand en andere borstklachten kunnen gemakkelijk verward worden met zure reflux. Als huismiddeltjes niet helpen bij het verminderen van de symptomen van zuurheid, bezoek dan onmiddellijk uw zorgverlener.

Samenvatting

Zuurheid of zure reflux is een veel voorkomend probleem waar de meesten van ons mee te maken krijgen, sommige op een dag tot dag basis. Meestal gaat zuurheid gepaard met winderigheid. Het omgekeerde kan ook waar zijn. De meest voorkomende oorzaak van zure reflux is de consumptie van ongezond voedsel in combinatie met alcohol en roken. Voedsel met veel vet en kruiden leidt tot een branderig gevoel op de borst, wat een veel voorkomend symptoom is van zure reflux.

Wanneer de symptomen mild zijn, helpen huismiddeltjes bij het verlichten van het ongemak dat wordt veroorzaakt door het overmatig geproduceerde zuur. U kunt zure reflux ook onder controle krijgen met enkele veranderingen in uw levensstijl. Maar als de symptomen ernstig zijn, hebt u mogelijk onmiddellijk medische hulp nodig.

Zure reflux is op zichzelf geen ernstige aandoening. Maar chronische zuurgraad kan andere gezondheidsproblemen veroorzaken die de slokdarm kunnen beschadigen. Zuurheid kan verward worden met andere borstgerelateerde problemen die fataal kunnen zijn. Het is raadzaam uw zorgverlener te bezoeken als de symptomen van aciditeit aanhouden, zelfs na het nemen van medicatie.

Veel Gestelde Vragen(FAQs)