Wat is het OM Symbool 🕉️ Betekenis en hoe het te chanten

om mani padme hum betekenis

“Wat is” serie video gemaakt door Brett Larkin voor YOGI TIMES.

De lettergreep Om en zijn symbool (ॐ) is een van de oudste en meest bekende bija (zaad) mantra’s binnen de yoga en Hindoeïstische tradities. De wijsheid van het Om-symbool en zijn klank heeft ook spirituele betekenis in religieuze en spirituele tradities van India, zoals het boeddhisme en het jaïnisme. In de boeddhistische mantra Om Mani Padme Hum bijvoorbeeld is de heilige lettergreep Om van groot belang.

Als je zelf een flink aantal yogalessen hebt gevolgd, heb je hoogstwaarschijnlijk gehoord van de heilige lettergreep en het Om-symbool gezien dat ermee geassocieerd wordt. Afhankelijk van de leraar, kan het chanten van Om worden opgenomen als onderdeel van de les of als onderdeel van de afsluiting. Het chanten van Om kan een collectieve activiteit zijn, of men kan ervoor kiezen om alleen te chanten.

Wat is de volledige definitie en betekenis van Om?

Hoe eert men op de juiste manier de heilige lettergreep Om en de wijsheid die het in zich draagt? Hoe brengt het symbool Om 🕉️ zijn heilige betekenis over, en hoe kun je dit geluid van het universum op de juiste manier chanten?

Kan Om in het Engels vertaald worden? Niet helemaal – de betekenis die het draagt is enorm, en het is niet gemakkelijk over te brengen in een traditionele definitie. Als je Om chant, verandert dat jou of je religie? Alleen een opzettelijke verandering van je geloof, die je zelf kiest, kan jou of je religie veranderen! De klank van het universum wordt in veel geloven gevonden om het goddelijke aan te roepen, en Om is er een van.

Om deze heilige lettergreep verder te illustreren, laten we enkele mysteries en misverstanden over de definitie van Om of Aum wegnemen, zodat we de betekenis ervan beter kunnen begrijpen.

De oorsprong van de heilige lettergreep OM 🕉️

Om is de klank van het universum. In de Hindoe-traditie is Om de vibratieklank van de kracht achter de hele schepping en manifesteert het zich vanuit Brahman, de absolute en ultieme werkelijkheid. Het werd gevoeld door de rishi’s, Hindoe wijzen, als zij mediteerden en zij realiseerden zich de oer essentie van het universum binnen deze lettergreep.

Het zingen van Om roept het geluid aan van de schepping binnen het universum en de allerhoogste ziel of allerhoogste werkelijkheid. Het nodigt uit tot het ervaren en belichamen van deze spirituele wijsheid. Als bija of zaadmantra verwijst Om naar Atman (ziel, zelf in zichzelf) en Brahman (het geheel van het universum, de ultieme werkelijkheid, en kosmische kennis). In een vereenvoudigde spirituele betekenis is Om een lettergreep die de klank van het universum is en iemand verbindt met het goddelijke, de allerhoogste, en de bron van de hele schepping. De eerste vermelding van deze lettergreep in geschreven tekst is in de Upanishads.

Verschillende delen van het symbool Om, ॐ, vertegenwoordigen de werkelijkheid in zijn verschillende staten.

De grote onderste kromme vertegenwoordigt de wakende staat (jāgrat), de bovenste kromme vertegenwoordigt de onbewuste staat (sushupti), de middelste kromme geeft de droomtoestand (swapna) aan. Binnen de punt staat het symbool van verlichting (turiyā). De sikkel vertegenwoordigt maya, de illusie die ons aan de materiële wereld bindt en die de onderste, bovenste en middelste krommen scheidt van de stip van verlichting. Een staat van verlichting wordt bereikt door het materiële bewustzijn te overstijgen.

Het Om-symbool kan in zijn geschreven vorm enigszins variëren, afhankelijk van de spirituele of religieuze traditie. Het Om symbool in zijn Indiase, Tibetaanse, en Balinese vormen zien er allemaal anders uit, maar ze brengen allemaal een diepe spirituele betekenis en wijsheid over.

Hoe wordt Om begrepen en gedefinieerd binnen de yoga traditie?

De wijze Patanjali (die de Yoga Sutras schreef en samenstelde) onderwees dat het chanten van om met serieuze contemplatie van de betekenis ervan onze meditatie zou verscherpen. Ons bewustzijn zal op deze manier “eenpuntig” worden. Terwijl je de lettergreep Om chant, wordt de meer diepgaande waarheid, de allerhoogste en eeuwige ziel, aan je geopenbaard. Yogi’s chanten vaak Om tijdens of aan het einde van hun beoefening, met als doel het goddelijke aan te roepen als een herinnering aan de ultieme werkelijkheid.

Lees ook>>>Betekenis van alle andere Yoga Symbolen

In de yogische traditie is het vullen van de geest en ziel met het goddelijke de manier waarop we het doel van yogische spirituele praktijken kunnen bereiken. Het goddelijke is de leraar van alle leraren! Alle mysteries van het universum zijn alleen bekend aan het goddelijke en de kracht van de hele schepping. Door met hen in harmonie te zijn door het chanten van hun heilige klank wordt onze verbinding met hen tot stand gebracht. Het goddelijke en de ultieme werkelijkheid is onze ware gids, die ons wijsheid schenkt en ons bevrijdt van onze obstakels. Deze verbinding zal ons leiden om altijd op het juiste pad te zijn.

Het herhalen van Om kan de beoefenaar helpen bewustzijn en bewustwording te verkrijgen voorbij ruimte en tijd.

In het yogische begrip van karma, vindt de beoefenaar de mogelijkheid om bevrijd te worden van karmische banden door het chanten van Om. Zolang de beoefenaar het correct doet met het volle begrip van wat de lettergreep is.

De onbewuste geest komt dan tot volledige bewustwording. Het begrijpen van het rijk van je eigen intuïtie kan ook worden bereikt door het herhalen van Om, omdat het een vertegenwoordiger is van alle heilige mantra’s (binnen de yogische en Hindoeïstische tradities). Wanneer een beoefenaar de heiligheid van deze lettergreep begrijpt en ermee oefent, is eenheid met het goddelijke of de ultieme werkelijkheid mogelijk.

De ervaring en de volledige betekenis van het OM-symbool

Als de lettergreep Om enorm is in wat het vertegenwoordigt, is het niet gemakkelijk om het met eenvoudige woorden te beschrijven, maar Om vertegenwoordigt in wezen alles. Het is het zaad van de hele schepping – op dezelfde manier als een plantenzaadje de schoonheid en immense kracht heeft van zijn volwaardige tegenhanger, de boom. Vandaar dat dit schijnbaar kleine woord alle kracht van het universum bevat. Het is dus het verleden, het heden en de toekomst, het begin, het midden en het einde.

Je kunt de lettergreep ook gespeld vinden als Aum. Zowel Om als Aum verwijzen naar dezelfde zaadlettergreep die de klank van het universum is. Het verschil tussen beide is de transliteratie vanuit het Sanskriet ॐ. De uitspraak van de “O” klank in het Sanskriet is een combinatie van een “A” en een “U” klank. In zijn uitspraak klinkt het meer als Aum met zijn drie lettergrepen.

Wat doet Om Chanting?

Het zingen van Om nodigt de ultieme realiteit van creatie uit in je bewustzijn. Op deze manier verbindt u zich met uw emoties en de subtiele indrukken van uw geest. De voordelen van het chanten van mantra’s zijn legio. Vele studies tonen aan dat onze ademhaling en hartslag gesynchroniseerd raken tijdens het zingen van Om! Geluidstrillingen hebben een belangrijke invloed op iemands mentale, emotionele en fysieke toestand. Het chanten van Om stemt de frequentie van onszelf af op de frequentie van het universum, wat een belangrijk onderdeel is van al onze spirituele praktijken.

De geest stemt zich dan af op de ademhaling, waardoor iemand in een staat van verhoogd bewustzijn kan komen – samadhi. Deze staat van bewustzijn stelt iemand in staat om een heldere en gerichte focus te hebben op het pad naar spiritueel ontwaken en vervulling. Zingen vertraagt de denkende geest en de materiële dingen waarmee hij in beslag wordt genomen.

Het schept ook de voorwaarden voor een goed uitgebalanceerd autonoom zenuwstelsel dat ons helpt om goed in balans te zijn. Je raakt dan afgestemd op de gedachten en overtuigingen in je leven en de wereld om je heen. Het belangrijkste effect van het chanten van mantra’s beïnvloedt onze geest en ons zenuwstelsel. Het chanten van mantra’s introduceert vrede en rust in je geest.

Mantra’s hebben veel psychologische voordelen, zoals het verminderen van depressieve en angstsymptomen.

Wanneer goed uitgevoerd met het juiste begrip en aandacht, kan het de aandacht, het bewustzijn, en de concentratie verbeteren. Aangezien een mantra niet alleen een geluid is dat je zegt, maar iets dat je nastreeft om te worden, kan het een sleutel zijn om toegang te krijgen tot meer diepgaande dimensies van het bestaan.

Voordelen van het chanten van mantra’s zijn onder andere het genezen van het lichaam, het beschermen van de geest, en het manifesteren van intenties van de persoon die chant om zich te verbinden met het goddelijke. Deze voordelen zullen zich voordoen wanneer beoefenaars niet alleen door de bewegingen gaan (want dat laat de geest afdwalen) maar wanneer we geworteld zijn en elke klank en lettergreep belichamen.

Mantra’s hebben ook de kracht om ongezonde patronen van denken en voelen te vervangen door geduld bij te brengen en het vermogen om levenssituaties helderder te zien. Het chanten zonder de juiste intentie van hart en geest kan de handeling minder effectief en zinvol maken. Het chanten van mantra’s kan iemand terugbrengen naar een plaats van zuivere geest en contact met het goddelijke.

De heilzame werking van mantra’s zal zich alleen openbaren als u uw hart opent tijdens het chanten.

Daarnaast ontstaan deze effecten wanneer we geloven en van plan zijn ons te verbinden met de goddelijke aanwezigheid waartoe we toegang hebben.

Zoals de Mandukya Upanishad zegt:

De volmaakte of bovenbewuste staat, en alles wat eraan voorafgaat, zijn een deel van Om. Een soort wakende droom als een vreemde en fascinerende staat van bewustzijn. In de Mandukya Upanishad zijn de vier lettergrepen van Om gidsen om de waarheid te begrijpen.

Mantra’s kunnen een effectieve kracht zijn om ons te helpen in contact te komen met het goddelijke en het goede in onszelf. Deze kracht manifesteert zich echter alleen als zij voortkomt uit de bron waar een volledig begrip van geluid is. Met “begrip van geluid,” wordt bedoeld dat geluid en vibraties gerelateerd zijn aan de schepping zelf. Een mantra die uit die bron en van dat begripsniveau komt, zal een voldoende kracht van spirituele groei zijn – vooral als de transmissie zuiver is.

Om de motivaties en intenties van een mantra-beoefening te staven, moeten we goed begrijpen wat de mantra betekent. Het begrijpen van de wijsheid in een mantra maakt onze beoefening zinvoller en dichter bij het goddelijke. Elke mantra activeert energie die zich in een ander deel van het lichaam bevindt. Zonder te weten wat de mantra is en welke wijsheid hij in zich draagt, zal het enkel herhalen van de klank alleen maar afstomping in de geest brengen. Maar door het chanten met het juiste bewustzijn en een goed begrip van de betekenis, komt de kracht van een mantra vrij in onze beoefening.

Om Mani Padme Hum betekenis, het symbool is aanwezig in verschillende spirituele tradities.

De opperste mantra in het Tibetaans boeddhisme is Om Mani Padme Hum (of Aum Mani Padme Hum) in het Sanskriet. De betekenis van Aum Mani Padme Hum is de meest heilige in de boeddhistische tradities, en alle takken van de boeddhistische filosofie chanten deze opperste mantra.

Aum symboliseert de ultieme waarheid of Brahm en is het heiligste van alle gesproken woorden. Mani verwijst naar een juweel waar het licht helemaal alleen uit straalt, en Padme betekent Lotus. De Lotus is van groot spiritueel belang.

Lotus bloeit boven het water waarin zij leeft; haar ontplooide bloemblaadjes altijd boven en blijven onaangeroerd door het water. Mensen zouden hun leven in deze wereld op dezelfde manier moeten leven als een lotusbloem – onaangetast en onaangeroerd door alle materiële gehechtheden om hen heen. De lotusbloem symboliseert ook zelfrealisatie en verlichting. Hum geeft de persoon aan die de mantra reciteert. Het verwijst ook naar iemands bewustzijn.

Om Mani Padme Hum wordt ook wel vertaald als: “Het juweel is in de lotus.”

Alle leringen van de Boeddha worden verondersteld in deze mantra te zitten. Het oproepen van de liefdevolle en onvoorwaardelijke kwaliteiten van mededogen vindt plaats door de mantra keer op keer te herhalen. Met andere woorden, in ieder van ons zit de lotusbloem. Het is alleen dat veel modder en drek vaak onze grootsheid bedekken.

De Tibetaans boeddhistische traditie moedigt beoefenaars aan om de frase Om Mani Padme Hum diep te kennen en tot in het diepst van hun wezen te brengen. Want dat is het pad om verlichting te bereiken, een beoefenaar moet het chanten met grote discipline en toewijding.

De klank van het universum, behalve in de opperste mantra Om Mani Padme Hum en de heilige lettergreep Om, is ook aanwezig in de goddelijke aanroeping aan het eind van het gebed “Amen” in Joods-Christelijke tradities en “Amin” in Islamitische tradities.

Hoe Om chanten en de kracht van zijn wijsheid benutten

De heilige lettergreep van het universum is aanwezig in veel verschillende spirituele tradities en geloofsovertuigingen. Ze verschillen in hun spelling en interpretatie, maar de “Om” of “Aum” klanken zijn overheersend in vele aanroepingen van het goddelijke.

Voordat je begint met de praktijk van het chanten van OM, ken de traditie waar je je aan begint in je geest. Toegang krijgen tot de ware kracht van het geluid van het universum en de juiste overpeinzing van de betekenis ervan zijn afhankelijk van de tradities waar je een student van bent. Dit in gedachten houden zal je beoefening verdiepen.

In de Hindoe en yoga tradities, wanneer geschreven als Aum, lijkt de lettergreep drie delen te hebben – maar in werkelijkheid heeft het er vier:

1. De A (aahhh)

Deze klank is representatief voor de kracht van de schepping. Deze scheppingskracht is de bron van het universum en alle voorwerpen daarin. Men kan dit ook opvatten als ‘Ahh’ als het begin of de oorsprong van alle klanken. Omdat het het begin is, helpt het ons contact te maken met ons eigen zelfgevoel. We kunnen het bestaan van de wereld met deze lettergreep via de zintuigen ervaren.

Terwijl u deze klank chant, zult u misschien merken dat u hem eerst in de keel voortbrengt. Het komt van waar de tong geworteld is, achter in de mond. Het geluid resoneert dan in de onderbuik.

2. De U (oooh)

Dit tweede deel van de uitspraak vertegenwoordigt de eeuwigdurende energie van het universum. Het vertegenwoordigt ook de geest en zijn subtiele indrukken. Het schept een verbinding met het innerlijke gevoel van iets veel groters en groters dan wat we met onze zintuigen kunnen zien en voelen. Oooh’ nodigt uit tot helderheid, lichtheid, goedheid en evenwicht. Je zult merken dat de klank zich van de tong en het gehemelte naar de lippen verplaatst en in de zonnevlecht trilt als je deze letter chant.

3. De M (mmm)

Deze derde klank vertegenwoordigt de transformerende energie in het universum. Het vertegenwoordigt ook overtuigingen en de gedachten die je koestert. Als gevolg hiervan verbindt het je met het besef dat er een ongelooflijke eenheid is, waardoor je kunt vertragen om dit enorme gevoel van verbondenheid te voelen. De ‘mmm’ klank ontstaat door het sluiten van de lippen. Door het geluid op deze manier te maken, wordt het gebied van de kruinchakra boven in het hoofd in trilling gebracht.

4. De vierde klank is stilte of Anahata.

Het is de trilling die voorbij verbale uitspraak is. Het is het pure bewustzijn van het Zelf of de Atman. Nadat je Om chant, is er een pauze, en het vertegenwoordigt oneindig bewustzijn of turiya.

De vibratie van de lettergreep zakt dan geleidelijk weg in stilte. Dit wegzakken in stilte symboliseert de staat van bewustzijn die boven het materiële bewustzijn uitstijgt. Het is ook bekend als Brahman of het Absolute. Deze stilte is het hoogtepunt van de mantra, en het punt is het aanroepen van deze onsterfelijke, rustige, onverstoorbare en onbevreesde vorm van zijn – zoals beschreven in de Maitri Upanishad.

De stadia van het chanten van Om vertegenwoordigen vele goddelijke drie-eenheden:

• De wakende, dromende, en diepe slaap toestand.
• De drie facetten van tijd – verleden, heden, en toekomst.
• Aarde, atmosfeer, en ether.
• Schepping (Brahma)- Behoud (Vishnu)- Vernietiging (Shiva) tot Brahman

De uitgestrektheid van Om ervaren is veelzijdig. Het is waarlijk een ervaring van alles, aangezien de klank van Aum het geheel van geluid zelf omvat. Alle andere klanken bevinden zich erin. Om vertegenwoordigt God, Brahman, Bron, Universeel Bewustzijn binnen de Hindoeïstische en yogische tradities. Uiteindelijk is de betekenis van Om of Aum een lettergreep die de kracht van de schepping achter alles in zich draagt.

Als je Om hardop chant, zal de klank zich op natuurlijke wijze ontwikkelen door de fasen die overeenkomen met de letters A-U-M.

Op dezelfde manier als het ervaren van Om als een gevoel van volledigheid en zuiver bewustzijn, zijn de drie lettergrepen geen afzonderlijke of afzonderlijke fasen, maar een voortdurende beweging van het lichaam, de adem, en het bewustzijn.

Hoe men ook te werk gaat bij het bestuderen en beoefenen van de techniek, het chanten van Om draait om het maken van een verbinding met het goddelijke. Het leren van de juiste zangtechnieken en uitspraak van een leraar kan je beoefening en verbinding verdiepen. We hebben ons hele leven om te leren en onze beoefening te cultiveren. Zolang de intentie waarmee je oefent oprecht is, zal de afstemming op het goddelijke ontstaan.

>>> Koop hier je prachtige zilveren ketting van Om.

Hoe Om in je leven te integreren

De ware kracht van Om ligt in het ervaren van de volheid van zijn wijsheid. Lezen over Om kan de geest helpen begrijpen, maar het kan je de ervaring niet geven. Beoefening is de sleutel tot de beste ervaring van zijn kracht en zijn diepgaande voordelen. Gaan zitten en tot je beoefening komen, opnieuw en opnieuw, dag na dag, is de enige manier om Om te ervaren en je verbinding met het goddelijke te cultiveren. Voortdurende oefening zal je spirituele groei stimuleren!

Om het even wanneer je merkt dat je doorheen de dag opnieuw verbinding moet maken met je eigen bewustzijn en met de kracht van de hele schepping, kan je manieren vinden om de heilige lettergreep in je leven te integreren. Men moet dit doen met het grootste respect en het juiste gebruik van de lettergreep, wat voortkomt uit het juiste begrip van de heiligheid die het in zich draagt.

Zing Om alleen of in gemeenschap.

Het zingen van Om in je eentje nodigt uit tot een persoonlijke verbinding met het goddelijke, terwijl het zingen in een groep je verbindt met anderen in een wederzijdse verbinding met het goddelijke. Zingen in een groep voegt nog een laag toe aan deze ervaring. Of het nu met je vrienden is of met je gemeenschap, laat de praktijk van het chanten van Om en de immense ervaring ervan in je wezen doordringen.

Voel de kracht die elke lettergreep heeft als de trillingen zich verplaatsen van de onderbuik via de zonnevlecht en de borst naar de top van het hoofd. Als je de trillingen je energiesysteem en chakra’s laat zuiveren en reinigen, zul je heelheid en genezing vinden in deze gemakkelijk te onthouden mantra. De praktijk van het chanten van Om voor het slapen gaan kan je ook helpen een diepe en voedende slaap te ervaren.

Gebruik OM in Yoga

Veel yogalessen beginnen en eindigen met het driemaal chanten van OM. Deze mantra laat de energie van de groep beginnen met het proces van harmonie door samen te ademen en te delen in deze mantra. Uiteindelijk stemt het iedereen op zichzelf af en herinnert het lichaam en geest eraan om wereldse zorgen opzij te zetten. Zo moedigt het je aan om je aandacht naar binnen te richten op de eeuwige vreugde die yoga kan brengen.

Conclusie

Om is een krachtige mantra en heilige lettergreep om focus en bewustzijn te brengen naar de grotere betekenis van het leven en de hele schepping. Het herinnert ons aan het belang van klankheling en hoe klanken en woorden heilig en goddelijk zijn. We hebben al het potentieel om ons te verbinden met het goddelijke. Het is alleen een kwestie van hoe we ons pad ernaartoe kunnen cultiveren.

Om als de lettergreep van het goddelijke zelf is één pad waarop we ons kunnen toeleggen als opmerkzame en respectvolle studenten. Het bestuderen en begrijpen van de enorme wijsheid die het in zich draagt, gekanaliseerd door de verschillende tradities, is een krachtige manier om spiritueel bewustzijn te verwerven. De nadruk ligt hier op het kennen van en ons verbinden met de tradities waar de heilige lettergreep deel van uitmaakt.

Op het einde hebben de woorden die we hardop of in onze gedachten gebruiken de macht om de werkelijkheid om ons heen te creëren en te beïnvloeden. Oude leringen en de moderne wetenschap bevestigen dat alle levende wezens bestaan uit hun meest essentiële niveau van vibrerende, pulserende energie.

Bedenk altijd: woorden hebben macht. Dus mogen we ze wijselijk gebruiken om onze vibratie en die van degenen om ons heen te verhogen.