Door letterlijk naar mijn telefoon te kruipen, sms’te ik een vriend en zei: “Ik ga wat hulp nodig hebben.” En opnieuw hebben respijtzorgers mijn geestelijke gezondheid gered en de daaropvolgende maanden beheersbaar gemaakt.
Als een natie van zorgverleners, moeten we rekening houden met het feit dat we ons niet volledig kunnen wijden aan de zorg en verwachten dat we ons leven erbuiten kunnen handhaven. Banen, persoonlijke relaties, sociale en gemeenschapsbanden, financiële zekerheid, onze lichamelijke en geestelijke gezondheid, en nog veel meer lijden eronder. En de krantenkoppen schreeuwen het uit: We kunnen dit niet laten werken zonder meer steun.
Onze wetgevers beginnen te luisteren. Er is beweging in onze staats- en federale regeringen om respijtzorgprogramma’s voort te zetten en ze voor de toekomst te laten groeien.
In de tussentijd, totdat de roep om betere ondersteuning wordt beantwoord, zijn hier manieren om jezelf voor te bereiden om respijtzorg aan te boren als de behoefte zich voordoet:
Maak een spelplan
Plan voor respijtzorg, mentaal, emotioneel en financieel: We weten niet wanneer of hoe de zorg een deel van ons leven zal worden. Toch is het bijna zeker dat het op een dag zal gebeuren.
De gedachte dat wij, of onze geliefde, aan de zorg van een ander zullen moeten worden overgelaten, kan pijnlijk zijn om over na te denken. Ook de gedachte dat u niet genoeg hulp zult krijgen van familieleden die zouden kunnen bijspringen om respijt te verlenen.
En de kosten kunnen niet worden genegeerd. Respijtzorg is duur – een thuiszorgassistent kost naar schatting $ 4.195 per maand.
Geavanceerde besprekingen met familieleden over de verdeling van zorgtaken en de kosten van respijtzorg kunnen toekomstige conflicten en verwarring beperken. Advocaten, verzekeringsagenten, adviseurs of financiële planners kunnen u helpen met budgettering en het overwinnen van emotionele belemmeringen om het te gebruiken.
Wees specifiek bij het vragen en geven van hulp
Als u niet de zorgleider bent, bied dan aan om waar mogelijk te helpen.
“Zeg het me als er iets is wat ik kan doen!” is het vrolijke maar niet specifieke aanbod dat zorgverleners soms horen.
In plaats daarvan probeer: “Ik zal morgen langskomen en bij uw dierbare zijn, zodat u een pauze kunt nemen.” (Begrijp dat er medische behoeften kunnen zijn, maar zelfs een half uur om een wandeling te maken of een ritje te maken is een gezegende kans voor een verzorger.)
Ook, overweeg het opzetten van een tijdverdelingscoöperatie of een op vrijwilligers gebaseerde groep in uw gemeenschap of een op geloof gebaseerde organisatie als er geen bestaat.
Research your options
Kennis van de opties voor respijtzorg en manieren waarop de betaling kan worden gedekt:
– Kijk naar de respijtcoalities van uw staat en respijtprogramma’s voor levensloop.
– Ga naar uw plaatselijke bureau voor ouder worden en ouderenzorglocator om opties in de buurt te zien.
– Leer over particuliere en publieke uitkeringsmogelijkheden en geschatte kosten.
U of uw dierbare kunnen in aanmerking komen voor goedkope tot gratis programma’s. Uw werkgever kan zelfs respijtzorg aanbieden als onderdeel van uw werknemersassistentieprogramma of voordelenpakket.
Blijf zorgplannen ontwikkelen
Gebruik een deel van uw beschikbare respijttijd om familie- of zorgteamvergaderingen te bellen en uw actieplan aan te passen.
Wat we weten over zorgverlening is dat behoeften aan verandering onderhevig zijn. De omstandigheden kunnen in de loop van de tijd verbeteren of verslechteren, zoals in het geval van de ziekte van Alzheimer, waarbij 24 uur per dag zorg moet worden voorzien voor de ernstigere stadia. Hoewel we niet alle mogelijke uitkomsten kunnen voorspellen, kunnen we wat van onze benodigde pauzetijd nemen om ons te helpen plannen.
De voordelen van respijtzorg kunnen niet worden overschat. Het overwinnen van weerstand tegen het gebruik ervan en obstakels voor de beschikbaarheid ervan kan moeilijk zijn.
Maar er is hoop voor de toekomst, en er wordt vooruitgang geboekt bij het bieden van meer toegang tot respijtzorg voor verzorgers. Wat mij betreft, ik beloof het aan te bieden, waar ik kan, aan andere zorgverleners.
En ik hoop dat de volgende keer dat zorgverlening komt roepen, ik niet zo lang zal wachten om hulp te vragen.
Amanda Singleton is een ontvanger van CareGiving.com’s nationale Caregiving Visionary Award en dient zorgverleners over hun hele leven via haar advocatenpraktijk. Volg haar op Twitter @singletonlegal en op Facebook.