Ah, februari! De maand van de liefde! Hopelijk zal Valentijnsdag zijn trucje doen en wat smooches in je toekomst brengen. Voordat je een kikker kust, zijn er een paar dingen die je moet weten. Deze manier van genegenheid heeft niet alleen invloed op je humeur, maar ook op je mondhygiëne.
Voor beter of voor slechter, krijg de zoenfeiten. Eerst het goede nieuws.
De voordelen van zoenen
Het sluiten van de lippen met een geliefde kan een aantal vrij grote gezondheidsvoordelen met zich meebrengen. Er is aangetoond dat zoenen je bloeddruk verlaagt, wat extra calorieën verbrandt (tot 16 calorieën per kus), de pijn van krampen of hoofdpijn vermindert en de chemicaliën in je hersenen stimuleert die je een gelukkig gevoel geven.
Een studie aan het Lafayette College in Pennsylvania heeft ook aangetoond dat een goede kus stress kan verminderen. Onderzoekers toonden aan dat de niveaus van het stresshormoon cortisol daalden bij studiedeelnemers die een kus meemaakten. Het doet dit door je hartslag te stimuleren en je bloedvaten te helpen ontspannen, waardoor je bloed vrij kan stromen, wat je lichaam ten goede komt.
Te veel Valentijnssnoep? Goed nieuws, zoenen kan ook helpen voorkomen dat er gaatjes ontstaan door het verhogen van de stroom van tandreinigende salvia. “Zie deze boost in speeksel als een autowasbeurt voor je mond, waarbij die kleine etensresten worden weggespoeld die een ravage kunnen aanrichten als ze achterblijven”, zegt Dr. Mark Sivers van Charles River Dental in Boston. Zoenen is ook een goede training voor je gezicht – het helpt je gezichtsspieren aan te spannen en te versterken, waardoor je mogelijk langer die jeugdige uitstraling behoudt.
Krijg je zin om te zoenen? Nou, nu het slechte nieuws.
De keerzijde van een kus
Kussen kan lief zijn, maar als je de verkeerde persoon kust, kan het ook je lichaam introduceren aan een groot aantal negatieven – 500 verschillende soorten negatieven om precies te zijn, in de vorm van ziektekiemen en virussen, allemaal van slechts één kleine kus, volgens de Academy of General Dentistry (AGD).
Dit betekent dat zoenen, je niet alleen een verkoudheid, griep, mononucleosis of een vervelende partij koortslip kan geven, maar zoals veel zoete dingen, het kan je ook gaatjes geven. Wat? Helpt zoenen niet om gaatjes te voorkomen? Het antwoord is ja, maar zoenen kan ook bacteriën in je mond brengen die gaatjes kunnen veroorzaken door je tanden aan te tasten. Hetzelfde geldt voor tandvleesontsteking, waarbij de overdracht van slechte bacteriën uit de ene mond de gezonde mond kan infecteren.
“Tandvleesontsteking kan besmettelijk zijn. Als de juiste bacteriën in je mond worden overgebracht, loop je absoluut het risico op infectie,” zegt Dr. Sivers. “Gelukkig kan met de juiste behandeling en zorg zoiets ernstigs als tandvleesontsteking binnen de perken worden gehouden.”
Preventie is de sleutel tot succes bij het zoenen
Ben je nog steeds bezorgd over de mogelijke nadelen van zoenen? Hoeft niet. Wees gewoon een beetje voorzichtig met wie je kust. Vermijd zoenen met zieke mensen en breng een bezoekje aan de tandarts voor een schoon en zorgeloos begin van je Valentijnsdag.
Je kunt ook tandproblemen zoals gaatjes en tandvleesproblemen voorkomen door op de hoogte te blijven van preventieve zorg zoals poetsbeurten en onderzoeken. Sommige tandartsen, zoals die van Charles River Dental, leren hun patiënten bovendien hoe eenvoudige veranderingen in uw niet-tandheelkundige routine van invloed kunnen zijn op uw mondgezondheid. Op deze manier kunt u problemen aanpakken voordat ze een probleem worden (of slechte bacteriën aanpakken voordat ze tot gaatjes leiden!)
Volg deze tips zodat u zich goed kunt voelen als u zich deze Valentijnsdag opmaakt.
Wilt u meer weten? Bel Charles River Dental op 617-671-0052 en maak vandaag nog een afspraak voor een gratis consult!
Dit is een betaalde samenwerking tussen charles-river-dental en Boston Magazine’s City/Studio