Pregnancy Hip Pain Relief

Becoming Mom biedt een scala aan diensten aan voor, tijdens en na uw zwangerschap. We zijn er voor u tijdens de hele ervaring, bieden spa diensten en echografieën in verschillende stadia van uw reis naar het moederschap. Wij weten dat vrouwen tijdens hun zwangerschap last kunnen krijgen van pijnlijke heupen. Onze massagediensten kunnen heuppijn verlichten, wat resulteert in een comfortabelere zwangerschap.

Oorzaken van pijn in de heupen tijdens de zwangerschap

Pijn in de heupen tijdens het derde trimester komt het meest voor bij zwangere vrouwen, omdat het lichaam zich voorbereidt op de bevalling. De pijn en het ongemak kunnen worden veroorzaakt door een enkele oorzaak of door een combinatie van factoren. Elk van de volgende oorzaken kan aanleiding geven tot heuppijn:

• • Hormoon relaxine. Dit hormoon komt vrij om het bindweefsel rond uw heupen zachter te maken. Het maakt de ligamenten in het lichaam los die de sacro-iliacale gewrichten bij elkaar houden, de gewrichten die uw bekken met uw wervelkolom verbinden. Eenmaal los, kunnen deze gewrichten en ligamenten pijn in uw heupen gaan veroorzaken.
  • Pijn aan het ronde ligament. Het ronde ligament rekt tijdens de zwangerschap uit om de baarmoeder te ondersteunen en verbindt de baarmoeder met de lies. Wanneer het snel wordt uitgerekt, bijvoorbeeld door plotselinge bewegingen, trekt de ronde band samen. Deze samentrekking kan pijn veroorzaken in de buik, de heupen en de liesstreek. De pijn duurt meestal niet langer dan een paar seconden.
  • Transiente osteoporose. Deze zeldzame skeletaandoening kan optreden tijdens het derde trimester van de zwangerschap bij verder gezonde vrouwen.
  • Slechte lichaamshouding. Een slechte houding kan uw lichaam overbelasten en pijn in de heup veroorzaken.

Behandelingen voor heuppijn tijdens de zwangerschap

Er zijn een aantal behandelingsmogelijkheden die gericht zijn op de verschillende oorzaken van heuppijn tijdens de zwangerschap. De volgende strategieën en behandelingen kunnen verlichting bieden bij pijn in de heup tijdens de zwangerschap:

• Slaappositie
• Zwangerschapskussen
• Yoga en pilates
• Wateroefeningen
• Warmtetherapie
• Rust
• Prenatale massage

Slaaphouding en gebruik van een zwangerschapskussen kunnen ongemakken in de latere stadia van uw zwangerschap helpen verlichten. Het is aanbevolen om op uw zij te slapen met gebogen knieën. U kunt een zwangerschapskussen gebruiken om uw buik te ondersteunen, wat pijn kan helpen voorkomen. Om specifiek de druk op uw heupen te verminderen tijdens het slapen, kunt u een kussen op de achterkant van uw rug leggen en ertegen leunen.

Uitoefening zal de spieren in uw rug en buik versterken, wat spanning en pijn in uw heupgebied kan verminderen. Warmtetherapie, waaronder baden in warm water of het gebruik van verwarmde kompressen, kan uw spieren ontspannen en de pijn verlichten. Ook rust kan de spieren en gewrichtsbanden doen ontspannen.

Prenatale massage kan ook helpen om uw ongemakkelijke symptomen te verlichten. Massage kan pijnlijke delen van uw lichaam aanpakken en spanning en stress verlichten.

Onze Heuppijn Services bij Becoming Mom

Massagetherapie bij Becoming Mom wordt uitgevoerd door een Prenataal Gecertificeerd Medisch Massage Therapeut. De behandeling kan verschillende problemen die je kunt ervaren tijdens de zwangerschap, met inbegrip van stress, hoofdpijn, brandend maagzuur, gas, constipatie, krampen, en heuppijn. Als u last heeft van een van deze gemeenschappelijke zwangerschapskwesties, vraag dan uw arts om een Therapeutische Medische Massage te bestellen bij Becoming Mom. Wij doen er alles aan om uw symptomen te verlichten en uw zwangerschap comfortabeler te maken.

Sommige verzekeringsmaatschappijen en de meeste flexibele uitgavenrekeningen dekken de kosten van een massage wanneer deze door een arts als behandeling is voorgeschreven. U kunt ook kiezen voor een versterker om uw massage aan te passen. Deze kunnen niet zonder massage worden ingepland.

Voordelen van massage

Er zijn een aantal belangrijke voordelen die u kunt ondervinden van een prenatale massage. Deze omvatten:

• Verminderde gewrichtspijn
• Verminderde rugpijn
• Verbeterde doorbloeding
• Verminderde spierspanning en
• Minder hoofdpijn
• Verminderde stress
• Betere oxygenatie van weke delen en spieren
• Betere kwaliteit van slaap

Becoming Mom Massagepakketten

Bij Becoming Mom bieden we een verscheidenheid aan massagepakketten aan. Wij bieden massages aan vrouwen voor, tijdens en na de zwangerschap, en hebben ook opties beschikbaar voor aanstaande vaders. Uw keuze kan gebaseerd zijn op in welke fase van de zwangerschap u zich bevindt en/of welke producten u het meest interesseren.

Als u overweegt welk pakket het beste voor u zou zijn, zie hieronder de beschikbare prenatale massagetherapie opties:

• Zwangerschapsmassage

De Ohio Medical Board Certified Massage Therapists bij Becoming Mom hebben een intensieve prenatale training gehad en kunnen een volledige lichaamsmassage bieden in elk stadium van de zwangerschap. U heeft de keuze uit een geheel natuurlijke massage olie die het meest geschikt is voor uw individuele symptomen. De massage kan 50 of 80 minuten duren. Deze massages kunnen ook in pakketten van zes worden gekocht.

• Belly Bliss

Deze massage combineert omegarijke oliën die uw huid herstellen en beschermen, zodat uw babybuil meer elasticiteit krijgt. Zie het als een gezichtsbehandeling voor je buik! Deze service omvat ook een voetmassage.