Pineapple Banana Smoothie

Sharing is caring!

330shares
  • Share
  • Pin
  • Reddit
  • Yummly

Een heerlijk verfrissende ananas-banaan smoothie gemaakt met slechts vier ingrediënten gemaakt in minder dan 5 minuten!

De zomer komt er snel aan en je moet dit ananas-banaan smoothie recept in je repertoire hebben. Niet alleen is dit super verfrissend, maar het is ook lekker en gezond. Het beste deel van dit alles, het vereist slechts vier ingrediënten. Heb ik al gezegd dat het ongeveer vijf minuten duurt om te maken? Ik raad je aan om bevroren ananasstukjes zonder toegevoegde suikers te gebruiken. Je wilt dat je smoothie glad en koud is zonder het gebruik van ijs.

Hoe maak je ananas-banaan smoothie

  1. Doe alle ingrediënten in een blender en mix tot een gladde massa. Zo makkelijk is het.

Ingrediënten die je nodig hebt:

  • Gevroren ananas
  • Melk
  • Griekse Vanille Yoghurt
  • Banaan

Smoothies smaken meestal super romig en fruitig. Geen fan van melk? Gebruik amandelmelk. Smoothiebowls zijn ook heerlijk en kunnen precies met dit recept worden gemaakt. Voeg gewoon ongeveer 1 kopje smoothie toe aan een kom en laad het met vers fruit en versnipperde kokosnoot en noten.

Welke andere ingrediënten kan ik toevoegen aan deze Smoothie?

  • Proteïnepoeder
  • Chiazaden
  • Vlaszaden
  • Wortelen (gesnipperd)

Meer Heerlijke Ontbijtrecepten:

  • Bananenpannenkoeken
  • Oranje Citroen Maanzaad Muffins
  • Moist Bananenbrood
  • Homemade Mcgriddle Sandwich

Pineappel Banaan Smoothie

Print receptPin recept

Course: Ontbijt
Keuken: Amerikaans
Trefwoord: Ananas Smoothie, Ananas Banaan Smoothie, Ananas Banaan Smoothie met melk

Voorbereidingstijd: 3 minuten
Totale tijd: 3 minuten

Porties: 4 porties
Calorieën: 131kcal
Auteur: Julie van CookedbyJulie.com
Een heerlijk verfrissende en gezonde smoothie gemaakt in minder dan 5 minuten met slechts 4 ingrediënten!

Ingrediënten

  • 2 kopjes bevroren ananas
  • 1/2 kop volle melk
  • 1 banaan
  • 1 kop Griekse vanille-yoghurt

Instructies

  • Doe alle ingrediënten in een blender en mix tot een gladde massa.

Voeding

Calorieën: 131kcal Koolhydraten: 26g Eiwit: 6g Vet: 1g Cholesterol: 4mg Natrium: 31mg Kalium: 286mg Vezels: 1g Suiker: 20g Vitamine A: 115IU Vitamine C: 42mg Calcium: 45mg IJzer: 0.3mg
Heb je dit recept geprobeerd? Vermeld @cookedbyjulie of tag #cookedbyjulie!

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.