“Ik ben vandaag een olifant. Ik heb veel ruimte nodig en ook een bak met water op de grond.” ? Jesse Ball
Waarom hebben we onze persoonlijke ruimte nodig?
Zijn we gewoon territoriaal?
Het gaat eigenlijk om bescherming, het verminderen van stress, en focus.
In Social Psychology: Theories, Research, and Applications, identificeert Robert S. Feldman drie modellen die verklaren waarom we onze persoonlijke ruimte nodig hebben.
3 modellen waarom we onze ruimte nodig hebben
De drie modellen zijn:
- Het overload-model
- Stress-theorie
- Communicatiekanaal
Persoonlijke ruimte en informatie-overload
Onze persoonlijke ruimte beschermt ons en zorgt ervoor dat we ons niet overweldigd voelen.
Via Sociale Psychologie: Theories, Research, and Applications:
“Wanneer anderen heel dicht bij ons staan, lijken hun stemmen luider, kunnen we hun hete adem voelen (en ruiken), kunnen we rimpels in hun huid opmerken. Met andere woorden, we worden gebombardeerd met zintuiglijke prikkels, die allemaal cognitief verwerkt moeten worden.
Het overload-model van persoonlijke ruimte bouwt voort op deze mogelijkheid door te suggereren dat we persoonlijke ruimte bewaren om de potentiële ‘overload’ op onze informatieverwerkingssystemen te verminderen (G. E. Evans, 1974). Door anderen op afstand te houden, zijn we in staat controle te houden over de stimulatie die we anders gedwongen zouden zijn te verwerken. “
Persoonlijke ruimte als bescherming
Onze persoonlijke ruimte beschermt ons tegen potentiële agressie, en uiteindelijk helpt ze ons te beschermen tegen stress.
Via Social Psychology: Theories, Research, and Applications:
“Een alternatieve – hoewel niet wederzijds uitsluitende – benadering om de functies van persoonlijke ruimte te verklaren, suggereert dat persoonlijke ruimtezones dienen om ons tegen stress te beschermen.
Dit model, bekend als de stresstheorie, zegt dat persoonlijke ruimte ons kan beschermen tegen stressvolle stimuli die aanwezig kunnen zijn wanneer anderen te dicht bij ons komen.
Wat zijn deze potentiële stressoren?
G.W. Evans (1979) suggereert dat een belangrijke daarvan de potentiële agressie is die van anderen kan uitgaan. Als wij toestaan dat andere mensen te dicht bij ons komen, kan een daad van agressie ernstige gevolgen hebben.
Aan de andere kant, als we onze afstand bewaren, zal een agressieve daad minder betekenis hebben. Evenzo stelt het handhaven van zones van persoonlijke ruimte ons in staat ons te weren tegen hoge geluidsniveaus die van andere mensen kunnen uitgaan. Kortom, persoonlijke ruimte kan ons bescherming bieden tegen ongewenste stressprikkels.”
Persoonlijke ruimte als communicatiekanaal
Onze zones van persoonlijke ruimte communiceren ook over de aard van onze relaties.
Via Social Psychology: Theories, Research, and Applications:
“…. Interpersoonlijke ruimte kan de aard van de relatie tussen individuen weerspiegelen, en is ook gerelateerd aan andere non-verbale gedragingen, zoals oogcontact en lichaamsoriëntatie.
Daarom kan het onderhoud van persoonlijke ruimtezones grotendeels worden geconceptualiseerd als een kwestie van het controleren van het type boodschap dat individuen willen communiceren met anderen met wie ze in wisselwerking staan.”
Key Takeaways
Ik denk dat dit eigenlijk de effectiviteit van Feng Shui verklaart en waarom het je helpt je goed te voelen.
- Je persoonlijke bubbel kan helpen je stress te verminderen. Wanneer mensen zich in onze directe ruimte bevinden, heeft de dreiging van potentiële agressie meer impact. Onze lichamen gaan in rood alarm. Als je ooit hebt gehad dat je broer of zus zijn vinger op een paar centimeter van je lichaam hield terwijl ze zeiden: “Ik raak je niet aan … Ik raak je niet aan …. Ik raak je niet aan”, dan ken je het gevoel.
- Je persoonlijke bubbel kan je helpen om geconcentreerd te blijven. Je vermindert informatie-overbelasting. Je persoonlijke ruimte helpt je af te schermen van de dynamiek van mensen om je heen. Als je aandacht gericht is op alles wat er om je heen gebeurt, is het moeilijk om gefocust te blijven. Hoe meer je afleiding vermindert, hoe meer je gefocust kunt blijven op je taak. Ik weet dat sommige mensen muziek gebruiken als hun schild. Aannemers die een ruimte delen, dragen vaak een koptelefoon om witte ruis te creëren, zodat ze zich beter kunnen concentreren.
Krijgt u ruimte?
Aanvullende informatie
De volgende pagina’s geven verschillende perspectieven op de vraag of gedeelde werkruimtes, kubussen of privékantoren effectiever zijn:
- Joel on Software – Private Offices Redux
- The Ultimate Software Development Office Layout
- The Old Joel on Software Forum – Cube or office … What do you have?
- The Old Joel on Software Forum – Ideaal kantoor
0
0
…