Deze Holiday Oven Roasted Vegetables gemaakt met tamari, balsamico azijn, en ahornsiroop zijn het perfecte vakantie bijgerecht! Olievrij, glutenvrij, gezond, en absoluut heerlijk.
‘Tis het seizoen van eenpansgerechten, eenpansgerechten, en nog meer eenpansgerechten. Ik klaag niet. Maar na een tijdje begin ik te verlangen naar iets minder rijk en zwaar. Deze heerlijke medley van spruitjes, aardappelen, wortelen en uien zijn perfect voor dat verlangen. En, geen andere combinatie vertegenwoordigt de feestdagen zo goed als deze.
Oh, wil je iets echt geweldigs horen over dit geroosterde groenten recept? Het is volledig olievrij! Dat klopt. Vrij van al het ongewenste en onnodige vet en calorieën. Zoals het hoort.
Klaar om groenten te roosteren?
Hoe maak je in de oven geroosterde groenten
Dit is een van de makkelijkste recepten. Het vereist slechts eenvoudige ingrediënten en eenvoudige kruiden.
Begin met het voorverwarmen van de oven op 425 graden. Terwijl de oven opwarmt, doet u de balsamicoazijn, tamari, ahornsiroop, tijm en rozemarijn in een kommetje en mengt u dit.
Doe alle groenten in een grote kom en giet het balsamico-azijnmengsel over de groenten. Gebruik een houten lepel of je handen om de groenten te mengen tot ze goed bedekt zijn met de marinade.
Bekleed vervolgens een grote bakplaat met perkamentpapier en spreid de groenten gelijkmatig uit. Zet ze in de oven en laat ze ongeveer 35 minuten garen of tot de groenten gaar zijn.
Nu, gewoon uit de oven halen en genieten.
Dat is het! Gemakkelijke vakantie oven geroosterde groenten gemaakt zonder olie. Ik hou van geroosterde groenten en dit is mijn favoriete manier om ze te maken. Ik weet zeker dat jij ze ook zo makkelijk en lekker vindt.
Meer olievrije vakantiebijgerechten
- Vegan Sweet Potato Casserole
- Wild Rice Stuffing
- Easy Skillet Green Beans
- Oil-Free Oven Roasted Potatoes
Ik hoop dat je geniet van deze Holiday Oven Roasted Vegetables. Ze zijn…
- Makkelijk te maken
- Olie-vrij
- snel
- vol van smaak
- mooi
- gezond
- Perfect voor november of december
- Veelzijdig
- &Heel lekker
Deze in de oven geroosterde groenten voor de feestdagen zijn het perfecte bijgerecht voor mijn Veganistisch Feestdagengebraad of Veganistisch Kikkererwtengehaktbrood.
Als je dit recept maakt, laat het me dan weten. Laat zeker hieronder een reactie achter met een sterrenbeoordeling. En, deel een foto op Instagram met de hashtag #shaneandsimple. Ik wil je werk zien. Enjoy!
Description
Deze Holiday Oven Roasted Vegetables gemaakt met tamari, balsamico azijn, en ahornsiroop zijn de perfecte vakantie bijgerecht! Olievrij, glutenvrij, gezond, en absoluut heerlijk.
Ingrediënten
Schaal 1x2x3x
- 1 pond spruitjes, bijgesneden en doormidden gesneden
- 1 pond aardappelen (driekleurig),
- 1 pond aardappelen (driekleurig). kleine aardappelen (driekleur), doormidden gesneden
- 1 middelgrote rode ui, grotendeels gesnipperd
- 2 middelgrote wortelen, in plakjes gesneden
- 2 eetlepels balsamico azijn
- 2 eetlepels natriumarme tamari (sojasaus indien niet glutenvrij)
- 2 eetlepels ahornsiroop
- 1 theelepel gedroogde rozemarijn
- 1 theelepel ahornsiroop
- . gedroogde rozemarijn
- 1 theelepel gedroogde tijm
- zout & peper naar smaak
Optionele toevoegingen
- ½ c. gehakte pecannoten, walnoten of amandelen (optioneel)
- ½ c. gedroogde cranberry’s (optioneel)
Instructies
- Verwarm de oven voor op 425°F. Klop, terwijl de oven opwarmt, de balsamicoazijn, tamair saus, ahornsiroop, rozemarijn en tijm samen in een kleine kom en zet apart.
- Doe de groenten in een grote mengkom en giet het balsamicomengsel erover. Gebruik een houten lepel of je handen om de groenten in de marinade te mengen tot ze goed bedekt zijn.
- Bekleed een grote bakplaat met perkamentpapier en verdeel de groenten gelijkmatig.
- Bak 35 minuten. De groenten moeten knapperig en zacht zijn. Zo niet, bak dan nog 5 minuten.
- Direct opdienen.
Apparatuur
Paneerpapier
Koop nu →
Snijplank
Koop nu →
Noten
Als u de cranberry’s en pecannoten gebruikt, doet u gewoon de gekookte groenten in een grote mengkom en roert u de pecannoten en cranberry’s erdoor.
Keywords: vakantie, kerstmis, thanksgiving, veganistisch, plantaardig, oven geroosterde aardappelen, bijgerecht, gezonde recepten