Hoe kun je een wiegmatras veilig hoger leggen (2 manieren)

Je zou denken dat het een wondermiddel is.

Je baby op een schuine stand laten slapen zou helpen tegen verkoudheid, reflux en verkoudheid.

Er is tegenwoordig steeds meer bewijs dat dit niet het geval is. Veel artsen en kinderartsen schrijven echter in bepaalde gevallen nog steeds een licht hellende slaaphouding voor.

Hoe kun je een wiegmatras thuis veilig verhogen?

Er zijn twee belangrijke manieren om dit te doen, plus een paar andere opties en alternatieven.

Eerst kun je een handdoek of opgerolde deken onder het wiegmatras gebruiken. Je zult eerst moeten meten. Zet het hoofd van de wieg ongeveer 3 tot 6 centimeter omhoog voor de juiste helling, en wees er absoluut 100% zeker van dat er geen losse dekens of materiaal uitsteekt! Dat is een gevaar voor SIDS.

Twee, u kunt een wieg wig kopen en die onder de matras leggen. Het zal u de juiste hoeveelheid helling en passen perfect, zodat de matras moet niet budge of instabiel at all.

Laten we een kijkje nemen op deze opties en of het gebruik van een hellende slaappositie of wieg wig is veilig.

(U kunt een gemakkelijke en veilige 16-graden helling voor baby met behulp van deze wieg wig op Amazon te krijgen. Het is de perfecte verhoging voor reflux, nasale congestie, en koliek als je wilt proberen elevating.

Klik op de link om het te controleren!)

Waarom, wanneer, en hoeveel moet je een wieg matras te verhogen?

Het idee achter slapen in een schuine of verhoogde positie is in wezen om vochtafvoer weg van het hoofd en gezicht te bevorderen.

Het is een beetje zoals wanneer je je voet of been bezeert en het verhoogd moet houden om te veel zwelling en betere circulatie te voorkomen.

Voor baby’s wordt vaak hetzelfde advies gebruikt. Sommige artsen zullen baby’s aanraden om op een lichte helling te slapen om te helpen bij:

• Een verstopte neus door een verkoudheid
• Andere congestie
• Reflux (Mayo Clinic beveelt dit aan, althans voor volwassenen)
• Of zelfs een oorontsteking

De meest aanbevolen hoek voor baby’s die op een helling slapen, lijkt tussen 15-30 graden te liggen.

Maar er is een ding dat ik wil vermelden voordat we verder gaan over hoe een wieg te verhogen.

Het is belangrijk om op te merken dat er tegenstrijdig bewijs is over dit.

Niet iedereen is voorstander van het verhogen van het hoofd van de baby tijdens het slapen, met inbegrip van de American Academy of Pediatrics. Er zijn veel aanbevelingen deze dagen tegen elke vorm van hellende slaap product met inbegrip van rock and plays en slaap wiggen.

Ik zou praten met uw eigen arts of kinderarts voordat u probeert om dit thuis te doen.

Sommige artsen schrijven nog steeds hellend slapen voor om in bepaalde gevallen te helpen bij bepaalde aandoeningen, dus als je zeker weet dat je dit zou moeten doen, hier is precies hoe je een wieg veilig thuis kunt verhogen.

Methode 1: Kussen of opgerolde handdoek of deken onder het ledikantmatras

Dit is waarschijnlijk de goedkoopste manier om dit voor elkaar te krijgen.

Hier leest u hoe u het moet doen:

Stap één: Markeer de hoogte

Verwijder de matras uit het ledikant. Gebruik een meetlint of liniaal, markeer een plek ongeveer 5-6 inch van de onderkant van het bed ondersteuning.

Dit zal uw gids voor hoe hoog u het bed te verhogen, en moet u een hellingshoek van tussen de 15-30 graden.

Ik heb gezien dat veel mensen de wiskunde verkeerd op dit, met een site zeggen dat je nodig hebt om het hoofd van het bed 30 INCHES verhogen. Dat is belachelijk. Doe niets meer dan 6 inch anders zal de hoek te steil zijn.

Stap twee: Leg opgerolde dekens, handdoeken of een paar kussens onder de matras

Je wilt dat de basis van de matras stevig rust op de nieuwe hoogte die je hebt afgetekend.

Het is heel, heel, heel belangrijk dat er geen los materiaal uit de zijkant en in het eigenlijke slaapgedeelte steekt.

Bij jonge baby’s kan alles wat zich in het wiegje bevindt worden beschouwd als een gevaar voor SIDS (Sudden Infant Death Syndrome).

Stap drie: Vervang de matras

Zorg ervoor dat deze waterpas ligt (behalve de helling, uiteraard), veilig is en niet wiebelt.

Opnieuw, je schiet voor een helling van ongeveer 15-30 graden.

Alles wat meer is dan dat zal gewoon veel te onstabiel zijn en moeilijk voor baby om op te slapen.

Methode 2: Koop een wieg wig om de wieg matras

De tweede optie kost je een paar dollar, maar zal een stuk eenvoudiger op te zetten zijn.

Geef jezelf een goede wieg wig voor hellend slapen en plak het onder de wieg matras.

Er zijn een paar voordelen om het te doen op deze manier, ook al zal het kost je ergens van $ 20-50.

• Ze zijn vlak en horizontaal, zodat het slaapoppervlak zeer veilig is
• Ze zijn ontworpen op wiegbreedte, zodat er geen extra materiaal uitsteekt
• Ze geven je elke keer de juiste hellingshoek

Je kunt wieg wiggen krijgen van alle verschillende hellingsniveaus, maar ik heb nog niets gezien dat helemaal tot 30 graden gaat.

De hoogste helling wieg rand die ik heb gevonden is ongeveer 16 graden (Amazon link), die moet precies in de sweet spot als uw arts heeft aanbevolen verhoogde slapen voor congestie of reflux.

Een andere optie vermeldenswaard: Bed verhogers

Veel ouders in online discussie boards praten over het verhogen van het ledikant van de bodem naar boven.

Bedoeld, ze zullen boeken, blokken, of andere voorwerpen onder de wieg benen om de juiste elevatie te krijgen.

Ik ben geen grote fan van dit.

Voor mij lijkt het echt onstevig en onveilig, en het is waarschijnlijk moeilijk om de wieg helemaal waterpas te krijgen op deze manier.

Maar als je niet comfortabel bent met iets, zelfs een wieg wig, op afstand dicht bij de matras van uw baby, kan ik de aantrekkingskracht van het doen van het op deze manier zien.

Ik zou aanraden om iets als bed- of meubelverhogers (Amazon link) te gebruiken voor een uniforme en stevige verhoging.

Eén ding om hier op te merken is dat het gebruik van bedverhogers of zelfs boeken of blokken onder de wieg je niet op een helling van 30 graden krijgen.

(Het verhogen van het hoofd van de matras zelf krijgt u meer helling omdat de helling slechts ongeveer een meter lang is of zo voordat de rest van de matras nivelleert. Door de hele wieg een paar centimeter te verhogen, krijgt u slechts een zeer kleine hellingshoek.)

Alternatieven voor hoogslapen

Het hangt er echt van af welk probleem u probeert op te lossen met hoogslapen, maar aangezien het tegenwoordig door minder artsen wordt aanbevolen, kunt u enkele alternatieven onderzoeken die geen veiligheidsrisico’s met zich meebrengen.

Andere slaaphoudingen:

Er is enig bewijs dat bepaalde gespecialiseerde slaaphoudingen reflux kunnen helpen verminderen bij baby’s met ernstige gevallen. Echter, “rug is het beste” en het veiligst, dus experimenteer ALLEEN met andere slaaphoudingen op aanwijzing van uw kinderarts.

Zijligging en slapen op de buik kunnen zeer gevaarlijk zijn voor baby’s als ze niet door een arts worden voorgeschreven en op de juiste manier worden gedaan.

Tummy time:

Als u het hoogslapen vooral gebruikt om flathead te voorkomen, hoeft u zich daar geen zorgen over te maken.

Zorg er gewoon voor dat uw baby voldoende tijd heeft om op zijn buikje te slapen en de rest gaat vanzelf.

Andere behandelingen tegen reflux of koliek:

Als u zich zorgen maakt over reflux, ben ik geen arts! Maar uw eigen kinderarts kan iets voorschrijven zoals het mengen van granen door de flesvoeding of borstvoeding van uw baby, betere en consequentere boertjestechnieken, of baby rechtop houden na de voeding.

U zou zelfs kunnen proberen over te schakelen op een andere formule.

Nogmaals, dit moet van uw arts komen en niet van een blog, maar dit zijn enkele van de veelvoorkomende behandelingen.

Wat te doen als uw baby naar beneden glijdt terwijl hij in het wiegje slaapt

Een van de belangrijkste redenen waarom sommige artsen tegenwoordig afraden om wiegjes te verhogen, is omdat baby’s soms naar beneden glijden als gevolg van de helling.

Het is duidelijk dat dit voor zeer jonge baby’s zonder veel bewegingsvaardigheid nog een enorm veiligheidsprobleem kan zijn.

Als u merkt dat uw baby glijdt, zou ik de hoogte van uw helling heroverwegen en deze waarschijnlijk verlagen. Als u een wiegwig gebruikt, kunt u proberen deze in te ruilen voor een model met een kleinere helling – ongeveer 12 graden of zo.)

SIDS-richtlijnen dringen er sterk op aan dat u niets extra’s in de wieg legt, dus ik zou u willen waarschuwen niet te proberen een soort zelfgemaakte beveiliging te maken om te voorkomen dat de baby wegglijdt.

U kunt een swaddle proberen zoals deze van Reste Safe (Amazon-link), maar wees ervan bewust dat veel kinderartsen aanraden om dit soort dingen ook niet te gebruiken.

Ik zou het eerst met uw arts bespreken voordat u het koopt.

Wrapping Up

Baby slapen is een gebied vol met veiligheidskwesties en controverses.

Sommigen zeggen sleep positioners en hellend slapen kan echt helpen baby’s met congestie, koliek, en reflux. (Anekdotisch bewijs is zeer sterk dat het doet, als je tijd besteedt aan het lezen van opvoedingsforums.)

Maar nieuwer onderzoek vraagt zich af of de voordelen opwegen tegen de risico’s.

Mijn beste advies? Praat met je dokter!

Als die zegt dat het OK is om het verhoogde slapen te proberen, dan OK, maar neem dit niet in eigen handen zonder een professionele mening.

Ik hoop dat dit helpt, ouders, en veel geluk!