WAT IS EEN likdoorn?
Een likdoorn is een klein, dik huidgebied dat zich ontwikkelt als gevolg van druk van of wrijving tegen het bot.¹ Daarom komen likdoorns vaak voor op de boven- en zijkant van de tenen.
Er is een verschil tussen harde en zachte likdoorns, en niet alleen om de voor de hand liggende reden. Harde likdoorns komen meestal voor op de toppen, uiteinden en zijkanten van de tenen.
De likdoorns kunnen in diepere huidlagen drukken en dat is wat pijn kan veroorzaken, wanneer er op gedrukt wordt. U kunt helpen dit ongemak wat te verlichten door likdoornpleisters te gebruiken. Zachte likdoorns komen meestal voor tussen de tenen en kunnen helaas even pijnlijk zijn. Het is de warmte en het vocht in dit gebied dat ze zacht houdt.
VERSCHIL TUSSEN likdoorns EN Eelt
Groter en minder afgetekend dan likdoorns, kan eelt overal op het lichaam ontstaan waar herhaaldelijk wrijving optreedt. Neem bijvoorbeeld de vingertoppen van een gitarist of de handpalmen van een timmerman die druk bezig is.¹
Niet pijnlijk, kunt u eelt ook op uw voetzolen aantreffen, vooral onder de hielen of de ballen.ᴲ U herkent ze als harde huidplekken, meestal gelig van kleur. Deze huid voelt dik aan en kan minder gevoelig zijn om aan te raken dan de omliggende gebieden.
WAT OORZAKT LOKEN?
Er zijn een aantal redenen waarom likdoorns ontstaan, maar een van de meest voorkomende is het dragen van schoenen die niet goed passen. Zelfs als je schoenen maar een klein beetje te groot voor je zijn, kunnen ze je voet laten glijden en wrijven. Deze wrijving kan leiden tot likdoorns en eelt.
Voor bepaalde soorten schoenen wordt onnodig druk uitgeoefend op bepaalde delen van de voet. Schoenen met hoge hakken hebben bijvoorbeeld de neiging de tenen samen te drukken, waardoor likdoorns kunnen ontstaan.
Eldere mensen hebben minder vetweefsel in hun huid, waardoor er minder natuurlijke vulling op de voeten zit en de kans groter is dat er likdoorns ontstaan. Mensen met knokige voeten hebben om dezelfde reden meer kans op likdoorns.
CORN TREATMENT AT HOME – Koop de jouwe hier.
Velen van ons beschouwen onze voeten als vanzelfsprekend en we geven ze waarschijnlijk niet de zorg en aandacht die ze verdienen. Misschien omdat we ze het grootste deel van de dag niet zien, hebben we de neiging ze over het hoofd te zien.
Dat zou kunnen verklaren waarom sommige mensen besluiten te leven met hun likdoorns, en de pijn die ermee gepaard gaat. Het kan een beetje aanvoelen alsof er een steentje in je schoen zit dat je er maar niet afkrijgt. Maar de meeste likdoorns en eeltplekken verdwijnen geleidelijk als de bron van de wrijving of druk wordt weggenomen. Het goede nieuws is dat je likdoorns op je voeten kunt verwijderen door ze thuis te behandelen.
Voor likdoorns verwijderen zonder schrapen, probeer onze nieuwe . Met behulp van trichloorazijnzuur breekt de pen de harde huid van likdoorns af en verwijdert de likdoorn zonder te schrapen.
Een andere manier waarop je kunt proberen een likdoorn te verwijderen is door de plek 5 tot 10 minuten in warm water te weken en vervolgens met een puimsteen over de plek te wrijven of te schrapen. Cirkelvormige of zijwaartse bewegingen helpen bij het verwijderen van dode huid, maar deze methode verwijdert de likdoorn niet altijd bij de bron.
WANNEER JE DE DOKTER DIENT TE BEZOEKEN
Ondanks dat de meeste likdoorns en eeltplekken thuis behandeld kunnen worden, zijn er momenten dat je naar de dokter moet gaan. Als je bijvoorbeeld diabetes, hartklachten of problemen met de bloedsomloop hebt, moet je een afspraak maken bij de huisarts, omdat de likdoorn of het eelt een teken kan zijn van iets ernstigers.⁴
Je moet ook op je hoede zijn als de likdoorn of het eelt bloedt of als er pus of een ander soort afscheiding is.Bovendien raden we je aan je arts te raadplegen als de pijn zo erg is dat je je normale dagelijkse bezigheden niet meer kunt doen of als het probleem na drie weken thuisbehandeling nog niet is verbeterd.⁵
Hoe VERMINDER JE HET TERUGKOMEN VAN EEN likdoorn
Het lijkt misschien niet zo, gezien het ongemak dat ze kunnen veroorzaken, maar likdoorns en eelt kunnen eigenlijk goed voor je zijn. Het is een natuurlijke manier om het zachte weefsel in je voet tegen beschadiging te beschermen. Maar dat wil niet zeggen dat je er niet alles aan moet doen om te voorkomen dat ze in de toekomst terugkomen.
Als je goed voor je voeten zorgt, is de kans groter dat ze je blijven brengen waar je heen wilt. Dit is gemakkelijk te doen met een paar basisstappen die al snel deel kunnen uitmaken van je dagelijkse routine.
Het volgen van een twee-stappen-regime voor het verzorgen van je voeten zal helpen voorkomen dat likdoorns en eelt zich opnieuw vormen op je voeten. De eerste stap is gewoon ervoor zorgen dat je schoenen goed passen. Dit helpt de wrijving te verminderen die tot likdoorns kan leiden.
Het tweede wat je kunt doen is ervoor zorgen dat je voeten helemaal droog zijn voordat je je schoenen aantrekt.⁶ Makkelijker gezegd dan gedaan, misschien, als je ’s ochtends haast hebt om naar je werk te gaan, maar vochtige voeten kunnen wrijving veroorzaken, zelfs als je schoenen redelijk goed passen. Door je voeten goed te drogen, beperk je de wrijving en daarmee de druk die je op die kwetsbare plekken uitoefent.
Andere tips die helpen, zijn het dragen van dunne, dempende sokken en brede, comfortabele schoenen met een lage hak en een zachte zool die niet langs je voeten schuurt. U kunt ook overwegen zachte inlegzolen of hielkussentjes in uw schoenen te gebruiken. Als laatste, maar daarom niet minder belangrijk, is het regelmatig hydrateren van je voeten een andere manier om te voorkomen dat je huid hard wordt en dat er likdoorns en eelt ontstaat.⁵
Koop hier je likdoorn verlichtende behandeling.
UK/SC/0419/0059
¹ https://www.aad.org/public/skin-hair-nails/skin-care/corns-and-calluses – verkreeg 2019