Koliek is een woord dat vaak wordt gebruikt voor een baby die langdurig huilt, maar wist u dat het normaal is voor baby’s om elke dag een kribbige periode te hebben, die vaak het heksenuur wordt genoemd? Hoewel het voor elke ouder verontrustend is om haar baby te horen huilen, kan het soms helpen om te begrijpen dat het gedrag een normaal onderdeel van de ontwikkeling van een baby is. Er zijn echter momenten waarop het gedrag door iets anders kan worden veroorzaakt, en hoewel de oorzaak niet altijd onmiddellijk wordt begrepen, zijn er maatregelen die kunnen worden genomen om de symptomen van koliek te verminderen.
Wat is het “heksenuurtje”?
Het heksenuurtje wordt beschreven als normale woelige periodes die bijna alle baby’s doormaken. Het gebeurt elke dag rond dezelfde tijd en meestal in de late middag- en avonduren. Het begint vaak tussen week 2 en 3, bereikt een piek rond week 6, en verdwijnt dan rond 3 maanden. Tijdens deze periode zal uw baby waarschijnlijk willen clusteren, wat ook een normaal gedrag is voor baby’s. Een baby die soms 2 uur of meer tussen twee voedingen zit, zal plots constant willen eten. Hij/zij kan kribbiger zijn dan normaal en moeilijker te kalmeren. Vaak lijkt het alsof de baby niet weet wat hij/zij wil! De baby wil een paar minuten voeden, valt dan in slaap, om 10 minuten later weer wakker te worden en opnieuw te willen voeden. Sommige baby’s zullen aan de borst foeteren, hongersignalen geven, maar zich dan terugtrekken en huilen. Dit is allemaal normaal gedrag.
Wat veroorzaakt het Heksen Uur?
Hoewel onze baby’s ons niet kunnen vertellen waarom ze zo chagrijnig zijn tijdens deze schijnbaar eindeloze uren, hebben we enkele theorieën over wat de oorzaak is. Omdat het vaak tegen de avonduren gebeurt, zou het kunnen komen doordat mama’s melkvoorraad lager is dan eerder op de dag. Wat zo belangrijk is voor moeders om te beseffen, is dat haar voorraad niet TE laag is, maar lager, wat een normale schommeling is die alle vrouwen ervaren. Als de melkstroom trager is, kan de baby gefrustreerd raken, en als het melkvolume lager is, kan het zijn dat de baby vaker wil voeden. Nogmaals, dit is geen teken dat de moeder niet genoeg melk heeft, maar een veel voorkomend verschijnsel bij borstvoeding. Een andere oorzaak kan overstimulatie zijn. Je baby is op deze leeftijd nog niet in staat om zichzelf te kalmeren of af te sluiten. Dus aan het eind van de dag kan hij chagrijnig en overprikkeld zijn en moeite hebben om te kalmeren. Het is ook vaak de drukste tijd van de dag in veel huishoudens, wanneer partners thuiskomen van het werk, oudere broers en zussen van school, en moeder probeert te jongleren met activiteiten zoals eten maken, of een ander kind helpen met huiswerk.
Wat kan ik doen om mijn baby te helpen tijdens het heksenuurtje?
Hoewel u de periode van kieskeurigheid misschien niet 100% kunt voorkomen, zijn er veel dingen die u kunt doen om uw baby te helpen kalmeren en uw eigen leven een beetje gemakkelijker te maken. Het beste wat je kunt doen is je borst vaak aanbieden. Je baby dragen en leren borstvoeding te geven in de draagzak kan een absolute redder in nood zijn! Als u uw baby draagt, is hij/zij ook gekalmeerd en heeft u uw handen vrij, zodat u zich kunt bezighouden met andere kinderen of activiteiten die gedaan moeten worden. Een ander idee is om het eten eerder op de dag klaar te maken, zodat u niet de stress ervaart om dat te moeten doen tijdens de periode dat uw baby kieskeurig is. Maak een wandeling met uw baby in de draagzak, de frisse lucht zal u beiden goed doen. Plan zoveel mogelijk geen evenementen tijdens deze periode. En tot slot, wees niet bang om uw partner om hulp te vragen! Het gehuil van een baby is ongelooflijk stressvol voor de moeder en soms heb je een pauze nodig. Vraag uw partner om even in te vallen om de baby te kalmeren terwijl u een bad neemt, een eindje gaat rijden of wandelen, of gewoon in een rustige kamer gaat zitten.
Wat is koliek?
Koliek is anders dan het normale heksenuurtje en wordt gedefinieerd als een baby die 3 of meer uren per dag huilt, 3 of meer dagen per week, gedurende 3 of meer weken aan een stuk. Koliek kan beginnen in de eerste weken en verdwijnt vaak tegen maand 3 of 4. Het gedrag van een baby met koliek is duidelijk anders dan dat van een baby met normale koliek. Het huilen is vaak intenser en de baby is niet te kalmeren. Het huilen kan gepaard gaan met gedrag dat erop wijst dat de baby zich lichamelijk ongemakkelijk voelt – hij/zij zal zijn/haar rug buigen, of van houding willen veranderen, of zijn/haar benen bij de buik spannen.
What Causes Colic?
Zoals het heksenuurtje, is er geen hard en snel bewijs over wat koliekgedrag bij een baby veroorzaakt. Er zijn nochtans, sommige dingen die u zeker kunt uitsluiten als u verdenkt uw baby koliek is. Één gemeenschappelijke oorzaak voor koliek is teveel melk. De moeder met een overaanbod van melk kan haar baby vinden tentoonstellend de hierboven beschreven symptomen. Als de moeder de melk te krachtig en snel laat stromen, kan de baby tijdens het voeden te veel lucht binnenkrijgen, wat veel winderigheid en periodes van groot ongemak kan veroorzaken. Soms kan een te grote hoeveelheid melk ertoe leiden dat de baby een onevenwichtige hoeveelheid voormelk en moedermelk krijgt. Dit betekent ook ongemak voor de baby omdat hij meer van de verdunde voormelk krijgt en niet genoeg van de vettere achtermelk. De voormelk bevat niet genoeg vet om de lactose in evenwicht te houden, waardoor het voor de baby moeilijk te verteren kan zijn.
Een tong- of lipstrop kan ook dit soort gedrag veroorzaken, zelfs als de moeder geen overvloed aan melk heeft. Een baby met een beperkte tong of bovenlip kan tijdens het voeden aan de borst niet goed afsluiten, waardoor de baby, net als bij een te grote hoeveelheid melk, te veel lucht binnenkrijgt tijdens het voeden.
Een gevoeligheid voor iets in het dieet van moeder kan ook een boosdoener zijn in het veroorzaken van dit koliekachtige gedrag.
Wat kan ik doen om mijn baby met koliek te helpen?
Verander de positie van de borstvoeding. Als u het gevoel hebt dat u te heftig moet afgeven, probeer dan een ontspannen houding aan te nemen.
Als u vermoedt dat iets in uw voeding uw baby ongemak bezorgt, probeer dan 48 uur lang een voedseldagboek bij te houden. Noteer alles wat u eet, de tijd waarop u het at, samen met de tijden waarop uw baby het koliekgedrag vertoont. Als u begint om een tendens van ongemak na een bepaald type van voedsel op te merken, kunt u dat voedsel uit uw dieet voor een paar weken schrappen om te zien of het gedrag verbetert. De meest voorkomende voedingsmiddelen die overgevoeligheid kunnen veroorzaken zijn zuivel, soja, gluten, eieren en noten.
Het belangrijkste is dat u de hulp inroept van een IBCLC (International Board Certified Lactation Consultant), omdat zij u kan helpen bij het vaststellen van een te grote toeschietreflex, een geforceerde toeschietreflex, tong-/lipstriemen en een voedselintolerantie/overgevoeligheid. Ten slotte moet u contact opnemen met uw kinderarts om ernstige aandoeningen uit te sluiten.