Who Should Get Certified
Iedereen in een positie of situatie die oefening voorschrijft als een manier om prestaties en levensstijl te verbeteren zou moeten overwegen zich te laten certificeren in de FMS. De FMS betekent een intuïtieve evolutie van het beroep van oefenaar, fitnesser en gezondheidswerker.
Het systeem is het product van jaren van innovatie en baanbrekend onderzoek. Het FMS biedt een gestandaardiseerde benadering voor het beoordelen van fundamentele bewegingen, het identificeren van beperkingen en asymmetrieën, en het ontwikkelen van geïndividualiseerde corrigerende oefenprogramma’s.
De filosofie achter het FMS is geworteld in het concept dat, om prestaties te maximaliseren, het hele lichaam goed moet functioneren. Wanneer het lichaam wordt beschouwd als een keten van individuele elementen, is het redelijk dat een zwakke schakel de hele keten verzwakt. Het negeren van een zwakke schakel verhoogt de kans op een ramp, en het versterken van de verkeerde schakels zal de integriteit van de keten niet verbeteren. De FMS biedt de middelen om alle zwakke schakels te identificeren en op te lossen die het lichaam en zijn gezonde beweging in gevaar kunnen brengen.
De FMS is toepasbaar op elke populatie in fitness of sport conditionering. De standaardisatie stroomlijnt de beoordeling en maakt het aanbevelen van oefeningen efficiënter. En de taal van FMS maakt het gemakkelijk om met artsen te communiceren, waardoor het risico van verkeerde diagnoses en overbodig werk wordt verminderd.