Het is onwaarschijnlijk dat u ongesteld wordt als u uitsluitend borstvoeding geeft en uw baby jonger is dan 6 maanden.
Exclusief borstvoeding geven betekent dat u:
- uw baby geen ander eten of drinken geeft
- op verzoek voedt (ook ’s nachts)
- geen fopspeen (speen) gebruikt
uw kans om zwanger te worden is in dit geval ongeveer 3%.
Als u niet klaar bent om zwanger te worden, gebruik dan anticonceptie omdat de vruchtbaarheid kan terugkeren als u borstvoeding geeft.
Contraceptie en borstvoeding
Uw kansen om zwanger te worden kunnen toenemen als uw baby ongeveer 6 maanden oud is.
Dit is het moment waarop uw baby ander voedsel en drinken begint te nemen dan moedermelk.
U kunt de eisprong eerder triggeren als:
- er 6 uur of langer borstvoeding wordt gegeven
- u ’s nachts voedingen overslaat. Prolactine (het hormoon dat melk aanmaakt) is ’s nachts meestal hoger. Prolactine kan de eisprong onderdrukken (stoppen)
Vruchtbaarheid
U weet meestal wanneer u weer vruchtbaar bent omdat u na de zwangerschap weer voor het eerst ongesteld wordt. Dit betekent dat u al een eisprong hebt gehad.
Elke vrouw is uniek en uw vruchtbaarheid keert op haar eigen tijd terug. Sommige moeders worden al heel vroeg ongesteld als ze borstvoeding geven. Anderen krijgen hun menstruatie pas na het eerste borstvoedingsjaar terug.
Vroeger vruchtbaar
Om uw vruchtbaarheid eerder terug te brengen, kunt u proberen uw borstvoedingspatroon te veranderen. Er is geen algemene regel rond de borstvoedingsfrequentie die leidt tot terugkeer van de vruchtbaarheid.
Een abrupte verandering in de borstvoeding brengt de vruchtbaarheid over het algemeen sneller terug. Houd in gedachten dat u en uw baby klaar zouden moeten zijn voor deze verandering. Plotseling stoppen met borstvoeding kan gevolgen hebben voor de band die uw baby heeft.
Zwanger worden voor de eerste menstruatie
Het is mogelijk om zwanger te worden voor de eerste menstruatie na de zwangerschap. Maar het is onwaarschijnlijk dat de eerste eicel die vrijkomt tot bevruchting zal leiden. In het algemeen moet u een regelmatige cyclus van ovulatie en menstruatie hebben om een zwangerschap in stand te houden.
Vergroot uw kans op zwangerschap
De beste manier om zwanger te worden is door regelmatig geslachtsgemeenschap te hebben. Dit moet op momenten zijn waarop u beiden voelt dat u klaar bent om intiem te zijn.
Als u een toegenomen verlangen naar seks voelt, kan dit een aanwijzing zijn dat uw vruchtbaarheid terugkeert.
Hervatting van de menstruatiecyclus
Als u regelmatige menstruatiecycli hebt, is het waarschijnlijk dat u weer vruchtbaar bent.
Lange, korte of onregelmatige cycli kunnen een teken zijn dat uw cycli nog niet vruchtbaar zijn. Het bijhouden van uw cycli kan u helpen om te identificeren dat uw lichaam ovuleert.
Hoe te zien of u vruchtbaar bent
Toni Weschler, MPH (Master of Public Health), bevat een sectie over het in kaart brengen tijdens de borstvoeding in haar gids Taking Charge of Your Fertility.
Vruchtbaarheidsbehandelingen en moedermelk
Vruchtbaarheidsbehandelingen zijn over het algemeen veilig voor uw moedermelk.
Als u zich zorgen maakt over de invloed van een bepaald medicijn op de borstvoeding, praat dan met uw huisarts.
Vind een borstvoedingsondersteuningsgroep bij u in de buurt