Best Supplementen en Kruiden voor Chirurgisch Herstel

Welke kruiden en supplementen helpen bij de voorbereiding en genezing van een geslachtsbevestigende operatie?

Bij de voorbereiding van uw geslachtsbevestigende operatie zijn er veel natuurlijke remedies en supplementen om de genezing te versnellen en uw herstel comfortabeler te maken. Weten wat u moet nemen en wanneer u het moet nemen is belangrijk. Raadpleeg altijd uw arts en/of chirurg voordat u supplementen of kruiden neemt.

Dingen om te vermijden:

Bij de voorbereiding op geslachtsbevestigende operaties zijn er bepaalde kruiden en supplementen die in de dagen voorafgaand aan de operatie moeten worden vermeden. Hoewel elk individu uniek is, ben ik geneigd om het zekere voor het onzekere te nemen en aan te bevelen alle kruiden en supplementen zeven dagen voor de operatie te stoppen. Neem geen supplementen die uw chirurg niet goedkeurt.

1. Mijd vitamine E, visolie, omega’s, ginkgo, en knoflook ten minste zeven dagen voor de operatie, omdat deze kunnen fungeren als potentiële bloedverdunners.
2. Mijd St. Janskruid, moederkruid, bai shao, duivelsklauw, dan shen, gember, dong quai/dang gui/angelica, guldenkruid, zaagpalm, reishi, echinacea, efedra/ma huang, kava, ginseng, zoethout en valeriaan ten minste zeven dagen voor de operatie, omdat deze ofwel mogelijk overmatige bloedingen kunnen veroorzaken of de anesthesie kunnen verstoren.
3. Mijd groene thee en chilipepers ten minste 24 uur voor de operatie, of langer als uw chirurg dat adviseert.
4. Mijd ten minste zeven dagen voor de operatie thee die kruiden als hibiscus of moerbeiblad bevat, die de bloeddruk of de bloedsuikerspiegel kunnen verlagen.

Supplementen voor pre-Op:

Leading up to your surgery, treat your body to supplements and herbs that will lead to faster healing overtime. Het verzorgen van uw lichaam vóór de geslachtsbevestigende operatie is de sleutel tot een positief herstel. Deze supplementen kunnen u daarbij helpen.

1. 1. Vitamine D: Als u uw vitamine D- en ijzergehalte laat testen tijdens uw bloedonderzoek vóór de operatie, kunt u meer informatie krijgen over de vraag of u deze twee supplementen wel of niet moet gebruiken. Als u besluit vitamine D te supplementeren, neem dan 2000-5000 IE per dag met uw voedsel als het niet in uw multivitamine zit.
   2. Zink: Het innemen van 30-50mg zink per dag met voedsel gedurende vier tot zes weken voorafgaand aan uw operatie kan de genezing na de operatie versnellen.

• Een maand voor uw operatie begint u met het innemen van:

1. 1. Een multivitamine met 25-50mg vitamine B-complex om de immuniteit te stimuleren en de stress op uw zenuwstelsel te verminderen.
   2. 50mg CoQ10 per dag om de stress van de operatie op het hart te verminderen en het herstel te verbeteren.
   3. 500-1000mg vitamine C per dag om te helpen bij de wondgenezing.
   4. Melkdistel om de lever te ontgiften ter voorbereiding op een succesvolle anesthesie.
2. Probioticum: begin twee weken voor de operatie met het innemen van een probioticamengsel met acidophilus en bifida om het risico van infectie na de operatie te verminderen.

Supplementen voor direct na de operatie:

Help uw lichaam zo snel mogelijk te genezen met deze drie kruiden en supplementen, die direct na de operatie worden ingenomen als uw chirurg dat toestaat, of zodra u weer thuis bent.

1. Dramamine Natural: Dramamine Natural is gewoon super geconcentreerde gember, waarvan studies hebben aangetoond dat het net zo effectief kan zijn als metoclopramide, een veelgebruikt medicijn tegen misselijkheid, bij het verminderen van misselijkheid.
2. Vitamine C: Neem 500mg vitamine C om de verdoving te helpen wegspoelen en de collageengroei en -herstel te stimuleren.
3. Thee: Maak een voedende thee na de operatie van brandnetels, haverstro, heermoes (gelijke delen), en rozenbottels (kneepje); vol met voedende vitaminen en mineralen die de genezing versnellen.

Supplementen voor Post-Op:

Overleg met uw chirurg wanneer u na de operatie met supplementen mag beginnen. Sommige chirurgen raden u aan een paar dagen te wachten voordat u weer begint met supplementen en kruiden. Dit supplementenplan zou een maand na de operatie moeten duren, tenzij anders vermeld. Neem na uw supplementenschema weer uw gewone supplementen en kruiden zoals aanbevolen door uw zorgverleners. Neem niets in dat uw gewone medicijnen verstoort en stop niet met het innemen van uw gewone medicijnen rond de operatie, tenzij uw chirurg u dat opdraagt.

1. 1. Kruiden tegen constipatie: Als u last heeft van constipatie, zijn senna, aloë en klis allemaal zachte kruidensupplementen voor na de operatie. U kunt ze innemen samen met de door uw chirurg voorgeschreven ontlastingverlagers.
   2. Venkel: Drink venkelthee tegen gaspijnen.
   3. Vitamine C: Neem 300mg-1g vitamine C per dag om te helpen bij de wondgenezing. Vitamine C heeft het lichaam nodig om collageen aan te maken, het bindweefsel in de huid dat helpt bij de genezing en blaarvorming voorkomt. Het helpt ook om het immuunsysteem te versterken en infecties te bestrijden. Een goede manier om vitamine C binnen te krijgen is via rozenbottels en camu camu bessen. U kunt hiermee na twee weken stoppen, tenzij het al deel uitmaakt van uw reguliere supplementenschema.
   4. Selenium: Eet elke dag een paranoot om uw lichaam selenium te geven, wat nodig is voor genezing.
   5. Bromelaïne: Neem bromelaïne tegen ontstekingen en blauwe plekken. Het versterkt het immuunsysteem om pijn, kneuzingen en gevoeligheid te verminderen. Bromelaïne moet worden genomen in doses van 1000-1500mg drie keer per dag op een lege maag, dat is noodzakelijk. U kunt na twee weken stoppen met het innemen hiervan.
   6. Quercetine: Een ander ontstekingsremmend supplement is quercetine, dat kan worden genomen in 1000mg doses tot twee-drie keer per dag om zwellingen te verminderen en de neiging tot het ontwikkelen van hypertrofische littekens te verminderen.
   7. Wilg: valeriaan, kava, en papaver thee kunnen helpen de pijn te verlichten, hoewel ze niet moeten worden gecombineerd met pijnmedicatie.
   8. Thee: Maak een thee na de operatie van klis (om te helpen bij constipatie, huidgenezing, lymfecirculatie, en leverontgifting), rode wortel en kleefkruid (om te helpen bij lymfecirculatie, huidgenezing, en zwelling), heermoes (silica voor huidgenezing), gotu kola (voor circulatie), brandnetels, en echinacea.

• CoQ10: 100-200mg, helpt bij de wederopbouw van celwanden en beschermt de skeletspieren in het lichaam.

• B6: 250mg twee keer per dag om de zwelling te verminderen (of gebruik een multivitamine). Dit kan een week na de operatie worden gestopt, tenzij het al deel uitmaakt van uw reguliere supplementenschema.

• Melkdistel: om de lever van anesthesie te ontdoen; niet tegelijk met andere medicijnen of kruiden innemen.

1. Zink: 30-50mg per dag voor wondgenezing. U kunt hiermee na twee weken stoppen.
2. Probioticum: met acidophilus en bifida om de kans op infectie na de operatie te verkleinen.
3. Omega 3’s: 2000-3000mg omega 3, zoals visolie, per dag om ontstekingen te verminderen en de bloedsomloop te verbeteren. Dit moet worden verlaagd tot 500-1000 mg per dag na twee weken.
4. Arnica: 30C homeopathische arnica vijf keer per dag om pijn, kneuzingen en zwellingen te verminderen.
5. Vitamine D: 2000-5000 IE vitamine D per dag met voedsel.
6. Genezende huid zalf: Maak een helende huidzalf om te gebruiken nadat de hechtingen weg zijn van aloë, calendula, smeerwortel, weegbreeblad, zelfgenezing, duizendblad, rozemarijn en salie

Let op: Als u niet kunt eten, drinken en/of plassen, of koorts, koude rillingen, een infectie, ademhalingsproblemen, ongewone bloedingen, roodheid, zich onwel voelen, of een warm gevoel hebben op de operatieplaats, bel dan uw arts of ga naar de spoedeisende hulp. Vraag uw chirurg op welke tekenen u moet letten bij postoperatieve complicaties.

Krijg acupunctuurbezoeken aan huis in Berkeley, Oakland en het grotere Bay Area om uw herstel te verbeteren: www.prismacupuncture.com/appointments

Deze informatie is alleen voor educatieve doeleinden, raadpleeg een zorgverlener voordat u gaat sporten en volg altijd het advies van uw chirurg.