Als u diabetes type 2 (diabetes mellitus) hebt, weet u waarschijnlijk hoe belangrijk het is om de ziekte onder controle te houden door de bloedglucosespiegel zorgvuldig te controleren. Aangezien de diagnose diabetes vaak pas na lange tijd wordt gesteld, kan diabetes zowel op korte als op lange termijn bijwerkingen hebben, afhankelijk van de ernst van de aandoening. Bijwerkingen op korte termijn die onmiddellijk duidelijker kunnen zijn, zijn onder meer hypoglykemie en hyperosmolair hyperglykemisch niet-ketotisch syndroom (HHNS), die duidelijke pieken en dalen in de bloedsuikerspiegel veroorzaken.
Lees hieronder meer over de langetermijnbijwerkingen van diabetes type 2 en hoe u deze effectiever kunt beheersen. Als u vragen hebt over informatie in dit artikel of met betrekking tot uw diagnose, aarzel dan niet om contact op te nemen met een Tri-City Medical Center provider voor ondersteuning en begeleiding. Wij bieden steungroepen en diabetesmanagementcursussen die waardevol voor u kunnen zijn.
Cardiaal
Bij patiënten met diabetes is het belangrijk om te begrijpen hoe veranderende bloedsuikerspiegels de bloedstroom door het lichaam over een langere periode kunnen veranderen.
Na verloop van tijd hebben mensen met diabetes een verhoogd risico op hartaandoeningen en beroertes. Als u diabetes heeft, moet u de waarschuwingssignalen voor deze belangrijke gezondheidsgebeurtenissen kennen. Bovendien lopen diabetespatiënten het risico op hoge bloeddruk en beschadigde bloedvaten als gevolg van een beperkte bloedstroom door verhoogde glucosespiegels.
Visueel
Regelmatige oogonderzoeken zijn van cruciaal belang voor diabetespatiënten, omdat de ziekte op lange termijn verschillende visuele problemen kan veroorzaken. Deze problemen omvatten cataract, glaucoom, en retinopathie. Retinopathie, in het bijzonder, kan leiden tot volledig verlies van het gezichtsvermogen als het niet in een vroeg stadium wordt gediagnosticeerd.
Neuraal
Hoewel het verband met het zenuwstelsel misschien niet zo duidelijk is, kunnen verhoogde bloedglucoseniveaus ernstige gevolgen hebben voor individuele zenuwen in het hele lichaam. Diabetespatiënten kunnen problemen ondervinden als brandende pijn, gevoelloosheid, tintelingen in de ledematen, constipatie, en seksuele disfunctie.
Omdat veranderingen in het zenuwstelsel het gevoel en de waarneming beïnvloeden, moeten diabetespatiënten het risico op letsel als gevolg van een gebrek aan gevoel minimaliseren. Veel patiënten hebben ook last van pijn in de voeten en een verhoogd risico op eelt, infecties en zweren. Een droge, gebarsten huid is een andere mogelijke bijwerking op lange termijn die in combinatie met andere bijwerkingen tot complicaties kan leiden.
Renaal
Na de diagnose moeten diabetespatiënten de gezondheid van de nieren zorgvuldig controleren om diabetische nefropathie te voorkomen, een aandoening waarbij de nieren niet meer zo effectief afvalstoffen verwijderen. Slecht gecontroleerde bloedglucosespiegels kunnen een omgeving creëren voor nierschade die leidt tot falen of dialyse.
Hanteren van langetermijneffecten
Hoewel langetermijnrisico’s en bijwerkingen angst en onzekerheid kunnen veroorzaken, kunnen veel van deze potentiële problemen worden beperkt door zorgvuldig onderhoud. Als u onlangs een diabetesdiagnose hebt gekregen, of als u de ziekte al enige tijd onder controle hebt, kunt u profiteren van bepaalde actiestappen die u zullen helpen de controle over uw gezondheid te nemen.
Bloedsuiker
Veelal de belangrijkste factor bij het beheren van de bijwerkingen van diabetes op lange termijn is de bloedsuikerspiegel. Veel artsen en gezondheidsadviseurs zullen proactieve thuismonitoring aanbevelen met eenvoudige bloedtests die de patiënt regelmatig zelf uitvoert.
Door het HbA1c, een maat voor hoeveel glucose zich gedurende drie maanden aan de rode bloedcellen hecht, rechtstreeks bij te houden, kunt u uw persoonlijke risico op de bijwerkingen op lange termijn mogelijk beter inschatten. Gewoonlijk zullen gezondheidswerkers een vast bereik voor uw specifieke bloedsuikerspiegel aanwijzen en u adviseren wanneer u medische interventie moet nastreven.
Bloeddruk
Door een verhoogd risico op een hartaanval en beschadiging van de bloedvaten, moeten diabetespatiënten voorzorgsmaatregelen nemen met betrekking tot hun bloeddrukwaarden. Voor sommigen kan dit betekenen dat ze medicijnen moeten nemen om de bloeddruk binnen een gezond bereik te houden. Andere veranderingen in de levensstijl, zoals hieronder besproken, kunnen ook bijdragen aan lagere bloeddrukwaarden na verloop van tijd. Samen met het controleren van de bloeddruk, zal uw arts waarschijnlijk regelmatige cholesterolcontroles aanbevelen.
Reguliere lichaamsbeweging
Een consistente oefenroutine heeft tal van gezondheidsvoordelen, waaronder het vermogen om het gewicht te beheersen, de bloeddruk te reguleren en het cholesterolgehalte te stabiliseren. Hoewel de hoeveelheid en intensiteit van de aanbevolen lichaamsbeweging van persoon tot persoon kan verschillen, is 30 minuten matige lichaamsbeweging per dag een goede maatstaf. Raadpleeg altijd uw arts voordat u begint met een nieuwe of zware oefenroutine.
Roken
Gezondheidsdeskundigen zijn het erover eens dat roken de grootste risicofactor is als het gaat om diabetische complicaties. Roken beïnvloedt andere risicogebieden bij diabetespatiënten, waaronder zowel de bloedsomloop als het cardiovasculaire systeem. Als u diabetes heeft, moet u manieren zoeken om zo snel mogelijk te stoppen met roken.
Taking Control of Diabetes
Hoewel diabetes uw gezondheid na verloop van tijd aanzienlijk kan veranderen, hebt u de macht om veel van de langetermijnproblemen die met de ziekte gepaard gaan te veranderen en te beheersen. Vaak kan uw primaire zorgverlener u adviseren over tips die u zullen helpen een routineuze, gezonde levensstijl te handhaven.
Als u diabetes heeft, zorg er dan voor dat u altijd een vervolgafspraak maakt met uw Tri-City Medical Center-arts voor regelmatige controles en screeningstests die kunnen bijdragen aan een betere symptoomcontrole.