Alles over menstruatie

• Grotere tekstgrootteGrote tekstgrootteReguliere tekstgrootte

Een meisje wordt ongesteld als er bloed uit haar vagina komt. Het is een teken dat ze bijna aan het einde van de puberteit is. In de puberteit gaat je lichaam over van dat van een kind naar dat van een volwassene.

Er valt veel te leren over de menstruatie. Hier zijn enkele veelgestelde vragen die kinderen hebben.

Wanneer worden de meeste meisjes ongesteld?

De meeste meisjes worden voor het eerst ongesteld als ze een jaar of 12 zijn. Maar tussen de 10 en 15 jaar is het goed. Elk meisjeslichaam heeft zijn eigen schema.

Hoe weet ik dat ik voor het eerst ongesteld word?

Er zijn een aantal tekenen dat een meisje binnenkort ongesteld kan worden. Deze zijn onder andere:

• Ze draagt al een paar jaar een beha.
• Ze heeft haar onder haar armen en in haar geslachtsdelen.
• Ze heeft wat heldere, draderige vloeistof (afscheiding genoemd) die uit haar vagina komt.

Waarom worden meisjes ongesteld?

Een menstruatie ontstaat door veranderingen in de hormonen in het lichaam. Hormonen geven boodschappen aan het lichaam. Deze hormonen zorgen ervoor dat de bekleding van de baarmoeder zich opbouwt. Hierdoor is de baarmoeder klaar voor een eicel (van de moeder) en een zaadcel (van de vader) om zich te hechten en uit te groeien tot een baby. Als de vrouw niet zwanger wordt, breekt de baarmoederslijmvlies af en gaat het bloeden. Ditzelfde proces vindt elke maand plaats. Daarom worden de meeste meisjes en vrouwen ongeveer één keer per maand ongesteld.

Worden ze regelmatig ongesteld als de menstruatie begint?

In de eerste paar jaar nadat een meisje ongesteld is geworden, kan het zijn dat het niet regelmatig komt. Dat is in het begin normaal. Ongeveer 2-3 jaar na de eerste menstruatie moet een meisje ongeveer één keer per maand ongesteld worden.

Hoe lang duren menstruaties?

De menstruaties duren meestal ongeveer 5 dagen. Maar een menstruatie kan ook korter of langer duren.

Hoe vaak is men ongesteld?

De menstruatie komt meestal ongeveer één keer per maand. Maar sommige meisjes worden ongeveer om de 3 weken ongesteld. En anderen worden maar eens in de 6 weken ongesteld.

Moet ik een maandverband, een tampon of een menstruatiecup gebruiken?

Er zijn een paar manieren om met menstruatiebloed om te gaan. Misschien moet je een beetje experimenteren om uit te vinden welke voor jou het beste werkt. Sommige meisjes gebruiken maar één methode en anderen wisselen tussen verschillende methoden.

• De meeste meisjes gebruiken een maandverband als ze voor het eerst ongesteld worden. Maandverbanden zijn gemaakt van katoen en zijn er in veel verschillende maten en vormen. Ze hebben plakstrips die aan het ondergoed vastzitten.
• Veel meisjes geven de voorkeur aan tampons in plaats van maandverband, vooral als ze sporten of zwemmen. Een tampon is een katoenen plug die een meisje in haar vagina stopt. De meeste tampons worden geleverd met een inbrenghuls die de tampon op zijn plaats geleidt. De tampon absorbeert het bloed. Laat een tampon niet langer dan 8 uur zitten, want dit kan het risico op een ernstige infectie, het toxisch shocksyndroom, vergroten.
• Sommige meisjes geven de voorkeur aan een menstruatiecup. Om een menstruatiecup te gebruiken, brengt een meisje deze in haar vagina in. Het cupje houdt het bloed vast totdat ze het leegmaakt.

Hoeveel bloed komt eruit?

Hoeveel bloed het ook lijkt, een meisje verliest meestal maar een paar eetlepels bloed voor de hele menstruatie. De meeste meisjes moeten hun maandverband, tampon of menstruatiecup ongeveer 3-6 keer per dag verwisselen.

Wil ik de rest van mijn leven menstruatie hebben?

Als vrouwen rond de 45-55 jaar zijn, stoppen ze met menstrueren (dit heet de menopauze). Vrouwen worden ook niet ongesteld als ze zwanger zijn.

Wat is PMS?

PMS (premenstrueel syndroom) is wanneer een meisje emotionele en lichamelijke symptomen heeft vlak voordat haar menstruatie begint of tijdens het begin van haar menstruatie. Een meisje met PMS kan:

• een slecht humeur hebben
• zich meer verdrietig of bezorgd voelen dan gewoonlijk
• zich opgeblazen (gezwollen)voelen
• puistjes krijgen

Krijgen alle meisjes krampen?

Veel meisjes hebben krampen tijdens hun menstruatie, vooral tijdens de eerste dagen. Als de krampen erg onaangenaam zijn, kunnen een warm warmtekussen op de buik en medicijnen helpen.

Vooruitzien

Periodes zijn een natuurlijk, gezond deel van het leven van een meisje. Ze mogen niet in de weg staan van sporten, plezier maken en van het leven genieten. Als je vragen hebt over menstruatie, vraag het dan aan je arts, een ouder, gezondheidsleraar, schoolverpleegkundige of oudere zus.