Hoe groot de borsten van een vrouw ook zijn, ze is altijd op zoek naar een lift. Vrouwen met grote borsten kunnen het moeilijker hebben om dit doel te bereiken, omdat er meer te liften valt. Maar het is mogelijk om je borsten op een natuurlijke manier te liften met een aantal dagelijkse gewoonten en garderobe keuzes. Vandaag delen we 4 manieren om je borsten op natuurlijke wijze te liften.
1 – Lift je borsten op natuurlijke wijze door lichaamsbeweging: De borstspieren die je borsten ondersteunen kunnen worden getraind en versterkt voor een natuurlijke lift. Na twee of drie maanden borstoefeningen zou u een merkbaar verschil moeten ervaren. Enkele van de beste oefeningen om uw borsten op natuurlijke wijze te liften zijn:
- Elke variatie van pushups
- Gewogen borstdrukken (een omgekeerde pushup liggend op je rug en gewichten omhoog duwend door armen te strekken en te buigen)
- Gewogen borstvliegen (vergelijkbaar met borstdrukken, maar met rechte armen die van de zijkanten naar direct over de borst “vliegen”)
- T-planks (beginnend in pushup-positie, draai je lichaam en steek één arm tegelijk de lucht in)
- The elbow squeeze (rechtopstaand, houd gewichten opzij met gebogen ellebogen en breng dan je ellebogen samen, waarbij je je borstspieren samenknijpt).
Natuurlijk heb je de perfecte sportbeha en legging nodig voor je oppeppende trainingsroutine. De Serena Wirefree Sports Bra is de perfecte ondersteuning voor borstspiertrainingen. Deze dubbellaagse katoenen racerback sportbeha is zacht, comfortabel, en helpt verschuiven en stuiteren te voorkomen tijdens lichte tot matige inspanning. Als je meer verstelbaarheid nodig hebt, probeer dan de Simone, onze performance sportbeha met kriskras verstelbare bandjes, een verlengde band en een power mesh voorzakje. Onze High Waist Control Top Leggings bieden buikcontrole en vormende benen om uw athleisure look te voltooien.
2 – Lift uw borsten op natuurlijke wijze door dieet: Uw dieet kan een natuurlijke borstlift ook ondersteunen. Ten eerste moet u veel eiwitten eten om die borstspieren te helpen opbouwen. Kies magere eiwitbronnen zoals kip, kalkoen, bonen, eieren en noten. Vermijd overmatige inname van vette eiwitten zoals rood vlees, varkensvlees en gefrituurd voedsel. Zorg ervoor dat uw voeding rijk is aan vitaminen, mineralen en calcium. Dit kunt u bereiken door kruisbloemige groenten zoals boerenkool, bloemkool, broccoli, kool en spinazie, maar ook fruit en magere zuivelproducten. Beperk de consumptie van alcohol en cafeïne en stop met roken, omdat deze in verband zijn gebracht met slappe borsten.
Lifestyleveranderingen om uw borsten op natuurlijke wijze te liften zijn een geweldige kans om creatief te zijn. Probeer nieuwe recepten uit, ga naar een natuurvoedingswinkel of sluit u aan bij een eetclubje met gelijkgestemde vrienden. Onze bralettes zoals de Lucille, een microvezel bh met kanten randjes, zijn schattig en comfortabel om in de keuken aan de slag te gaan.
3 – Lift uw borsten op natuurlijke wijze met de beste beha’s: Uw beha’s kunnen uw borsten ook op natuurlijke wijze liften. Het dragen van de juiste maat beha en het kiezen van de juiste beha voor elke activiteit in uw leven is van vitaal belang voor de manier waarop uw borsten eruit zullen zien en zullen aanvoelen. Uw beha moet uw borsten liften met een ondersteunende band en cups die uw borsten behaaglijk maar comfortabel omsluiten om stuiteren te verminderen. Uw band, cups en schouderbandjes mogen nooit indrukken achterlaten op uw huid en u mag nooit morsen of extra ruimte onder uw cups en band hebben. Bovendien kan uw beha u helpen uw ideale vorm te creëren, of dat nu een subtiel vrouwelijk silhouet is of het smaakvol tonen van uw decolleté. Als u behoort tot de meer dan 50% vrouwen die de verkeerde maat bh dragen, herijk dan uw bh-garderobe en laat Leading Lady u helpen de juiste full figure bh’s te vinden die uw borsten op natuurlijke wijze liften met onze handige bh-maatcalculator.
Kijk eens naar een paar van onze meest opbeurende bh’s:
De Brigitte Classic T-shirt bh zorgt voor een mooie ronde look terwijl u er zeker van bent dat u dag-in en dag-uit comfortabel zit. Deze beugel of draadvrije beha past bij alles in uw garderobe.
De Brigitte Front Closure Racerback beha lift vanuit elke hoek. Het racerback ontwerp plaatst je borsten op natuurlijke wijze voor en in het midden, en een sterke beugelband biedt ongekende lift. Vertrouw ons, u heeft nog nooit steun als deze gevoeld!
De Ava Scalloped Lace Beugel-BH is de keuze wanneer uw dag vraagt om kant, kant en nog eens kant. Laat je niet misleiden door de delicate look en feel. Volledig bedekkende cups en versterkte beugel geven u alle lift die u nodig heeft.
De Harmony Crossover Leisure Bra is een geweldige keuze voor low key lounge dagen. Je krijgt nog steeds de lift en ondersteuning die je nodig hebt, maar met een flexibele pasvorm die je helpt te ontspannen.
4 – Lift je borsten op natuurlijke wijze door massage: Geloof het of niet, als je je borsten masseert, geef je je spieren een mini-workout. Dat wil niet zeggen dat je kunt stoppen met het trainen van je borstspieren, maar je kunt je trainingsprogramma aanvullen met wat massagetherapie. Met natuurlijke, voedingsrijke oliën zoals aloë vera of amandelolie wrijft u voeding in uw weefsels en spieren om ze strakker te maken. Deze oliën helpen ook om gerimpelde huid te voorkomen en stimuleren de bloedstroom rond de borsten voor een natuurlijke lift. Voeg dit toe aan uw nachtelijke schoonheidsroutine en doe dan voor het slapengaan een slaapbeha aan zoals de bekroonde Meryl om uw borsten de hele nacht te ondersteunen.
Natuurlijke lift – check!
Natuurlijke separatie – check!
Natuurlijk decolleté – check!
Natuurlijke ondersteuning – check!
Of het nu voor je gezondheid is, voor je zelfbeeld of om je vrouwelijke vorm terug te krijgen, we hopen dat je succes hebt met deze manieren om je borsten op natuurlijke wijze te liften!
The post 4 manieren om je borsten op natuurlijke wijze te liften appeared first on Leading Lady.