Heeft u last van zure reflux? Dat is vreselijk, nietwaar? In plaats van dure pillen te slikken of eindeloos op maagzuurremmers te kauwen, kun je beter een paar doe-het-zelf-middeltjes gebruiken om jezelf wat natuurlijke verlichting te geven! Love Live Health heeft een hele lijst met manieren om brandend maagzuur te verzachten, makkelijker te slapen en lekkerder te eten. Dus de volgende keer dat je brandend maagzuur voelt, probeer het eens:
- Kamille
Swallowtail Garden Seeds via Flickr Er is een reden waarom kamille zo’n populaire verzachtende thee is! Het bevat een stof genaamd slijmstof die kan helpen bij het genezen en kalmeren van je slokdarmslijmvlies, en het kan maagontsteking verminderen. Drink een kopje kamillethee een half uur voordat je naar bed gaat om van de zure reflux af te komen die je ’s nachts wakker houdt. U kunt de thee ook maken met echte kamillebloemen!
- Gember
Andrey Starostin via Dollar Photo Club U weet dat mensen gemberbier aanraden tegen een maag die van streek is? Dat komt omdat gember bestanddelen heeft die helpen de spijsvertering te reguleren en het maagzuur en de gal in balans te houden. Het stimuleert ook de speekselproductie, die al het zuur in je mond en keel wegspoelt. Profiteer van de voordelen met gembersnoepjes of door gemberthee te drinken voor het slapengaan of een maaltijd.
- Baking Soda
Africa City via Dollar Photo Club Denk terug aan je scheikundelessen op de middelbare school – wat is het tegenovergestelde van iets zuurs? Iets basisch! Dus als je af en toe last hebt van zure reflux of brandend maagzuur, gebruik dan een base zoals zuiveringszout om het tegen te gaan. Meng een 1/2 theelepel tot een hele theelepel in een glas water en drink het op voor een eenvoudige remedie. Het heeft echter een hoog zoutgehalte, dus als je vaak brandend maagzuur hebt, is het misschien beter om het te vermijden.
Geen fan van een van deze remedies of wil je gewoon meer opties? Zorg ervoor dat u de oorspronkelijke post van Love Live Health bekijkt voor nog meer natuurlijke, doe-het-zelf-behandelingen voor zure reflux. Heb je een van je eigen om te delen?
