Mark Manson is de auteur van het best verkochte boek “The Subtle Art of Not Giving a F*ck” van de New York Times. In dit boek geeft Mark Manson de lezer rauw advies zonder franje over hoe je het beste uit je leven kunt halen.
Mark gelooft dat geestelijke gezondheid en zelfverbetering niet iets zijn voor de weinigen of de bevoorrechten, maar dat ze een recht moeten zijn voor iedereen die de beslissing heeft genomen om zichzelf te veranderen.
In deze moderne zelfhulpgids laat Mark Manson ons zien hoe we kunnen stoppen met proberen altijd “positief” te zijn, zodat we betere, gelukkiger mensen kunnen worden.
Ik hoop dat u zult genieten van deze geweldige citaten uit The Subtle Art Of Not Giving a F*ck van Mark Manson.
1. Wie je bent wordt bepaald door waar je voor wilt vechten. – Mark Manson
2. Not give a f*ck is je blind staren op de meest angstaanjagende en moeilijke uitdagingen van het leven en toch actie ondernemen. – Mark Manson
3. Not giving a f*ck betekent niet onverschillig zijn; het betekent dat je je comfortabel voelt met anders zijn. – Mark Manson
4. Als je merkt dat je consequent te veel f*cks geeft om triviale shit die je dwars zit, is de kans groot dat er in je echte leven niet veel gaande is om een legitieme f*ck om te geven. En dat is je echte probleem. – Mark Manson
5. Het leven is in wezen een eindeloze reeks problemen. De oplossing van het ene probleem is slechts de creatie van een ander. – Mark Manson
6. Problemen mogen dan onvermijdelijk zijn, maar de betekenis van elk probleem is dat niet. Wij kunnen bepalen wat onze problemen betekenen op basis van hoe wij verkiezen erover te denken, de norm waarmee wij verkiezen ze te meten. – Mark Manson
7. De meesten van ons worstelen hun leven lang door te veel f*cks te geven in situaties waar f*cks het niet verdienen om gegeven te worden. – Mark Manson
8. Dit, in een notendop, is waar “zelfverbetering” werkelijk over gaat: betere waarden prioriteren, betere dingen kiezen om een f*ck om te geven. Want als je betere f*cks geeft, krijg je betere problemen. En als je betere problemen krijgt, krijg je een beter leven. – Mark Manson
9. Blijf daar niet gewoon zitten. Doe iets. De antwoorden zullen volgen. – Mark Manson
10. Veel mensen aarzelen om verantwoordelijkheid te nemen voor hun problemen, omdat zij geloven dat verantwoordelijk zijn voor je problemen ook schuld is aan je problemen. – Mark Manson
11. Echt geluk ontstaat pas als je de problemen vindt waarvan je geniet dat je ze hebt en waarvan je geniet dat je ze oplost. – Mark Manson
12. In mijn leven heb ik om veel mensen en veel dingen een f*ck gegeven. Ik heb ook geen f*ck gegeven om veel mensen en veel dingen. En net als de weg die ik niet nam, waren het de f*cks die ik niet gaf die het verschil maakten. – Mark Manson
13. Het is een feit dat mensen die hun eigenwaarde baseren op gelijk hebben over alles, zichzelf ervan weerhouden van hun fouten te leren. – Mark Manson
14. Je kiest al, op elk moment van elke dag, waar je een f*ck om geeft, dus verandering is zo simpel als kiezen om een f*ck om iets anders te geven. Het is echt zo simpel. Het is alleen niet gemakkelijk. – Mark Manson
15. Als je wilt veranderen hoe je je problemen ziet, moet je veranderen wat je belangrijk vindt en/of hoe je mislukking/succes meet. – Mark Manson
16. Wanneer we onszelf dwingen om altijd positief te blijven, ontkennen we het bestaan van onze levensproblemen. En wanneer we onze problemen ontkennen, beroven we onszelf van de kans om ze op te lossen en geluk te genereren. – Mark Manson
17. Ongelijk hebben opent ons voor de mogelijkheid van verandering. Ongelijk hebben biedt de mogelijkheid tot groei. – Mark Manson
18. Onzekerheid is de wortel van alle vooruitgang en alle groei. Zoals het oude gezegde luidt: de man die meent alles te weten, leert niets. We kunnen niets leren zonder eerst iets niet te weten. – Mark Manson
19. We kunnen alleen echt succesvol zijn in iets waar we bereid zijn in te falen. – Mark Manson
20. Je kunt watertanden bij de gedachte aan een probleemloos leven vol eeuwig geluk en eeuwig mededogen, maar hier op aarde houden de problemen nooit op. – Mark Manson
21. Het blijkt dat tegenspoed en mislukking eigenlijk nuttig en zelfs noodzakelijk zijn voor de ontwikkeling van sterk denkende en succesvolle volwassenen. – Mark Manson
22. Verbetering in iets is gebaseerd op duizenden kleine mislukkingen, en de omvang van je succes is gebaseerd op hoe vaak je ergens in gefaald hebt. Als iemand ergens beter in is dan jij, dan is dat waarschijnlijk omdat zij er meer in gefaald heeft dan jij. Als iemand slechter is dan jij, dan is dat waarschijnlijk omdat hij niet alle pijnlijke leerervaringen heeft meegemaakt die jij wel hebt gehad. – Mark Manson
23. Vreugde komt niet zomaar uit de grond als madeliefjes en regenbogen. Echte, serieuze, levenslange vervulling en betekenis moeten worden verdiend door het kiezen en managen van onze worstelingen. – Mark Manson