Aunque pueda parecerle incómodo y pueda perder el equilibrio, agacharse en los últimos tres meses de embarazo no le hará ningún daño a usted ni a su bebé. Tu bebé está bien protegido por la pared abdominal y los músculos, la pared uterina -que también está compuesta de músculos- y el líquido amniótico que lo rodea. Agacharse durante esta fase del embarazo no está contraindicado, sin embargo, aumenta el riesgo de caídas y puede provocar otras molestias.
Riesgos de caídas
El mayor riesgo de agacharse es el de caerse. Las caídas pueden provocar un traumatismo si se cae directamente sobre el abdomen. Este traumatismo puede provocar un desprendimiento de la placenta, es decir, la separación de la pared uterina, lo que provoca una hemorragia y la falta de oxígeno para el bebé. El riesgo para el feto de las caídas aumenta durante el tercer trimestre, cuando la pared uterina se adelgaza y la cabeza del bebé desciende hacia la pelvis.
Mareos
Inclinarse puede enviar un torrente de sangre a la cabeza, lo que podría provocar mareos. El riesgo de marearse no es que perjudique al bebé, sino que puede hacer que se desmaye, lo que le lleva de nuevo al principal riesgo de la última etapa del embarazo por agacharse: caerse al suelo.
Dolor de espalda
Al agacharse se carga un peso extra en la espalda. Dado que muchas mujeres embarazadas tienen dolor de espalda sólo por llevar la carga extra delante, poner aún más tensión en su espalda no dañará al bebé, pero podría tirar de algunos músculos para usted. Una buena mecánica corporal hace hincapié en doblar las rodillas para evitar forzar la espalda.
Acidez estomacal
Inclinarse puede aumentar los síntomas de la acidez estomacal, una dolencia común al final del embarazo. Puede experimentar reflujo ácido, el flujo de ácido desde el estómago hacia el esófago, cuando se inclina porque la inclinación aumenta la presión sobre el estómago. La acidez estomacal provoca dolor ardiente, eructos y un sabor desagradable en la boca.