人間に知られているすべての飲み物の中で、お茶はおそらく最も酔うという感覚に結びつきにくいものです。
一杯のお茶は、静かで内省的な時間のイメージと、それをどのように淹れて提供し楽しむかという多くの伝統を思い起こさせます。
しかし、何世紀にもわたって、お茶の愛好家、特にお茶が最初に栽培された中国の人たちは、お茶でハイになると報告してきました。
お茶に酔うことが可能であることを知っている人はあまりいません。
中国語で「茶酔」は、飲んでいるお茶の精神的な効果を感じることです。
カフェインのような感覚と表現されることもありますが、より穏やかで、より周囲を意識し警戒するようになります。
カフェイン
カフェインは、すべての種類のお茶に含まれています。 茶葉には、コーヒー豆よりも多くのカフェインが含まれています。 私たちに活力を与え、注意を喚起する刺激物です。 様々な種類のお茶は、その加工方法の違いにより、カフェインの量が異なることがおわかりいただけると思います。 例えば、特別に作られた高カフェイン茶があります。
L – テアニン
L – テアニンは、ほとんど茶と1種のキノコにしか含まれていないアミノ酸です。 ストレスや不安を軽減し、集中力を高め、免疫力を高めるとともに、安眠を促します。
カテキンは、お茶に含まれる強力な抗酸化物質で、あらゆる種類のお茶に含まれますが、サプリメントとしても販売されています。 また、「滋養強壮」、「疲労回復」、「美肌効果」などの効果も期待できます。 また、体中にあるカンナビノイド受容体と結合します。 そのため、カテキンはお茶を飲んだときの酔ったような感覚を得るのに大きな役割を果たします。
酔えるお茶の種類
すべてのお茶にはカフェイン、L-テアニン、カテキンがあるので、どんなルースリーフティーでも酔うことは可能です。
しかし、中国茶を含むある種のお茶は、他のものよりずっと早くハイになる。
- 抹茶と玉露 – これらの日本の、日陰栽培の緑茶は、L-テアニンとカテキンの量が信じられないほど多い。
- プーアル茶 – 主に中国雲南省で栽培されている発酵茶は、コンパクトボールまたはプレスディスクのケーキと呼ばれて販売されています。 このような場合、「萌黄色」「萌黄色」「萌黄色」「萌黄色」「萌黄色」「萌黄色」「萌黄色」「萌黄色」「萌黄色」「萌黄色」「萌黄色」「萌黄色」「萌黄色」「萌黄色」「萌黄色」「萌黄色」「萌黄色」の5種類があります。 このような場合、「李惠珍」は、「李惠珍」よりも「李惠珍」の方が、「李惠珍」よりも「惠珍」よりも「惠珍」なのです。 これらのステップは、気分が悪くなったり、悪いティーハイになるのを防ぎます。
- あなたの胃が完全に空でないことを確認してください。
- お茶と一緒に軽い食事やお菓子を楽しむと、お茶に酔いすぎません。
- 一方で、一般にお茶はすでに体がゆっくりと吸収するので、満腹だとティーハイになる良い効果を体験できないかもしれません。
- お茶を飲むときは、中国式のゴンフースタイルで、お茶を繰り返し蒸らしながら、ゆっくりと、ごく少量ずつ飲みます。
そう、お茶に酔うことは可能で、世界中の多くの人々が、特に東洋で楽しんでいることなんですね。