火傷の跡
TENSによる10の副作用のほとんどは、電極パッドを長時間つけたままにするか、強度を高くしすぎることで起こります。 しかし、ほとんどの市販のTENSユニットには、このようなミスを防ぐためのプリセットモードが搭載されています。 万が一、火傷の跡が残ってしまった場合は、治るまでTENSマシンの使用は控えてください。
皮膚刺激
電極パッドは、皮膚を確認せずに長時間装着したままにしておくと、炎症を起こすことがあります。 これを避けるために、パッドを貼る前に皮膚をよく洗ってください。
Muscle Twitching
TENSユニットを高くし過ぎると、筋肉の痙攣が起こることがあります。 この場合、痙攣が止まるまですぐにマシンを下げてください。 TENSユニットを装着する際は、必ず全開にして、ゼロからスタートさせてください。 強さは、ご自分の感覚に合うようにだけ上げてください。
Damage to Open Wounds
TENSユニットパッドを開いた傷や傷ついた皮膚に貼ったり近づけすぎると、傷はさらに炎症を起こす可能性があります。 また、傷の回復に時間がかかることがあります。 このため、損傷した皮膚の上や近くに電極パッドを置くことは避けてください。
胎児への影響
TENSは、胎児への影響を発見するためのテストは行われていません。 妊娠中の女性は、まず医師に相談することなく子宮の近くでTENSを使用しないでください。
筋肉痛
TENS療法が不快であると感じる人はほとんどいません。 しかし、TENSを使用していて筋肉痛になる人は、強度を高く設定しすぎている可能性があります。 低めの設定にしてみてください。
Muscle Soreness
繰り返しになりますが、TENSセラピーの当日や翌日に筋肉痛になる場合は、設定が高すぎることが原因だと思われます。 数日間、TENSユニットをお休みしてください。
Facial Nerve Damage
これは、TENSによる10の副作用のうち、最も威圧的なもののように、断然聞こえます。 しかし、この可能性があるのは、TENSユニットを顔に当てた場合のみです。 電極パッドを顔に貼ることは、どのメーカーも決して推奨していません。 安全策としては、首から上と喉のあたりは避けて、この副作用の危険はないでしょう。
Loss of Muscular Control
ほとんどの場合、TENS療法は一日中適用することができます。 小型で目立たない機械はシャツの下に入れることができるので、仕事中や運動中、家でくつろいでいるときにもTENSを適用することができます。 しかし、TENSを適用している間、筋肉の感じ方や動かし方に影響を与える可能性が少しあります。 そのため、TENSを使用している間は、車の運転や重機の操作はしないでください
皮膚への不快な電気ショック
TENSユニットを貼るときに皮膚が濡れていたり、パッドが正しく貼られていない場合、不快なショックを感じることがあります。 皮膚を十分に乾かし、取扱説明書をよく読んで、正しく貼り付けるようにしましょう。
このように、TENSユニットの副作用は、ほとんどが操作ミスによるもので、最悪でもごくわずかなものです。 TENSの安全性と有効性は、痛みを和らげる最も一般的な方法となった理由です。
電極パッドの交換が必要な場合は、ドル箱電極パッドクラブをチェックしてみてください。
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