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人間の体温は「正常」なのだろうか？
おそらくほとんどの人は、華氏98.6度（または摂氏37度）だと聞かされて育ったことでしょう。 この広く受け入れられている数字は、1800年代半ばに行われた研究に由来するものです。
現実には、1 つの正確な「正常な」体温はないと、家庭医学の医師ドナルド・フォード (MD, MBA) は述べています。 誰もが自分自身の正常値を持っており、それは1つの設定された数字よりもスライディングスケールのようなものです。
「真実は、それらの全体の範囲があるので、我々は、正常な温度が何であるかを言うことについて慎重です」と彼は言います。
「一般的には華氏97度から99度の範囲が正常とされていますが、完全に健康な人の体温がそれよりわずかに高かったり低かったりすることがあります。「
次に体温を測るときは、次のことに注意してください。
体のサーモスタット
体温チェックは通常、医療機関への定期診察の一部で、気分が悪いときはおそらく自宅で行うことでしょう。 体温はバイタルサインの一つであり、健康の重要な指標です。
健康な体は、一般的に、快適なレベルでその温度を保つことがかなり良いと、フォード博士は言います。
「例えば、とても寒い日に外に出ると、皮膚の温度は下がるが、内部の中心温度は正常な範囲にとどまることに気づくだろう」と彼は説明する。
視床下部と呼ばれる脳の一部がこれを担っているのだ。 この視床下部は、寒くなると血管を収縮させて熱を保存し、震えることで熱を生み出すように体に信号を送ります。 また、暑すぎると、汗をかいて体を冷やすように信号を送ります。
しかし、あなたの体温は、一日や生活の中で健康的な範囲内で変化するのが普通である。 例えば、体温は通常、午前中に午後よりも低くなります。 また、女性の場合、月経周期によって体温が変動することがあります。
なぜ体温が通常より高いのでしょうか？
100.4F（または38℃）より高い体温は熱とみなされ、通常は医師の注意を引くべきものだと、フォード博士は述べています。
発熱と健康な体温の上限との間にあるグレーゾーンについてはどうでしょうか。 私たちは一般的にこれを「微熱」と呼んでいます」とフォード博士は説明します。 「
Persistentlow-grade or high-grade fevers could signal that something else is going on inyour body.それは確かに見るべきものですが、それはこの意味を知ることは困難です。 また、”overture “は、”overture “の略で、”overture “は、”overture “の略で、”overture “は、”overture “の略で、”overture “は、”overture “の略で、”overture “は、”overture “の略で、このように、”overture “は、”overture “を意味します。 そのため、このような「痒い痒い痒い痒い痒い痒い痒い痒い痒い痒い痒い痒い痒い痒い痒い痒い痒い痒い痒い痒い痒い痒い痒い……………………………………………… 「
子供の熱が解熱剤で下がらない場合、または3ヶ月未満の乳児が熱を出した場合は、小児科医に連絡してください。
なぜ体温が低いのでしょうか？
研究によると、中核体温は年齢とともに低下することが分かっています。 甲状腺機能低下症、つまり甲状腺の働きが低下していると、代謝も悪くなり、体温が下がることがあります。
中核体温が95F（35℃）以下まで下がると、低体温症とみなされます。 低体温症は寒冷な気候にさらされることで起こることが多いですが、年齢や特定の薬など、低体温症のリスクを抱えることになる他の要因もあります。
低体温症は医学的な緊急事態ですので、あなたや他の人が低体温症の疑いがある場合は911を呼びましょう。
The takeaway on your temperature
If youtake your temperature with three different kinds of thermometers, you might getthree different results.これは、3種類の体温計で体温を測った場合、3種類の異なる結果が得られるということです。 これは必ずしも心配の種ではない、とフォード博士は言います。
「体温を調べることは、外気温を調べるよりも正確であろう」と彼は指摘します。
だから舌の下に行く体温計は、おそらくあなたの脇の下に行くもの、または額体温計よりもわずかに高いが、より正確な結果を与えるだろう – これらの種類は、子供と使用する方が簡単なオプションかもしれませんが。
だから、あなたの体温計のために達するnexttimeは、あなたの正常は必ずしも98.6度F.になることを忘れないでください
“正常は範囲であり、人々は彼らの温度がその範囲内で少し変化した場合心配得るべきではありません “と博士はフォードは述べている。 「それは必ずしも良い、悪いまたは他の何かを意味するものではありません。”
しかし、あなたの温度についてのquestionorの懸念がある場合は、あなたのprimary careprovider.
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- 発熱低体温温度
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