読書は、私たちを常に「マルチタスク」な思考から解放してくれます。 そのため、今やっている1つのことに集中し、その中で完全に存在することができるのです。 この集中力は、仕事など人生の他の部分でも成功させることができます。 9351>
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Why Should you be a Bookworm?
読書が重要な理由は、心を広げる、創造的思考を可能にする、集中力の向上に役立つ、といった主要な理由のほかにも、読書好きになるべき理由はたくさんあります。
読書はより大きな視点を与えてくれる
もうひとつ、なぜ読書が重要かという理由のひとつとして、世界や他人をより深く見ることができるようになる、ということが挙げられます。 読書は、私たちを閉ざされたバブルの外に連れ出し、自分とは異なる世界観を見ることを可能にしてくれます。 読書は、自分の居心地の良い場所から一歩も出ず、どこかに旅行することもなく、他の人の人生を通して生きるチャンスなのです。 家から一歩も出ずに、別の人生を送るチャンスなのです。
Reading Can Help You Destress
私たちの多くは、忙しく慌しい生活の中で、さまざまなストレスを抱えており、これらの不安に対処するための新しい具体策を常に探しています。 さて、信じられないかもしれませんが、実は読書はストレス解消に役立ちます。
落ち着いた感覚を得るために、専門家やプログラムにたくさんのお金を使う必要はなく、簡単な本がすべてを解決してくれることがあります。 読書は、常に働いている不安な神経をリラックスして落ち着かせるための理想的な方法です。
実際、最近の研究では、わずか6分間の読書が筋肉の緊張を減らし、読者の心拍数も遅くなることが示されました。全体として、ストレスレベルが68％減少したことは印象的でした。 もしこれが読書の重要性を納得させるのに十分でないなら、私たちは何を納得させたらよいのかわかりません！
読書は帰属意識をもたらす
もしあなたが少し孤独や迷いを感じることがあるなら、本はあなたの親友にもなり得るのです。 これはちょっとバカバカしいかもしれませんが、これ以上ない真実であり、何も恥じることはありません。
読書は本当に帰属意識を高め、つらいときに希望の感覚を与え、自分が一人ではないことを思い出させてくれます。 同じように辛い時期を乗り越え、なんとか困難に立ち向かった人たちの話を読むと、本当にインスピレーションを与えてくれます。 その人たちが乗り越えられたのなら、あなたにもできるはずです。
Reading is a Great Conversation Starter
読書は心と体に良いだけでなく、読書が重要であるもう一つの理由は、会話のきっかけになることです。
二人がどこの出身であろうと、同じ本を読んでいれば、必ずその二人は結ばれます。 読んだ本が、いつ会話の中で役に立つかわからない。 もしかしたら、面接で採用されるかもしれませんし、気になっている恋人に近づくきっかけになるかもしれません。 新しい単語を声に出して言うことで、その単語をよりよく思い出し、覚え、その新しい単語を自分の日々の語彙の一部とすることができます。 語彙力が高い人は、より知的であるとみなされ、仕事の場ではより真剣に受け取られることが多く、より良いキャリアの機会が開かれる可能性があります。 カリフォルニア大学バークレー校の論文によると、新しい語彙に触れることで、知能テストのスコアが高くなるそうです。
全般
読書が人生を良い方向に変えてくれることは間違いなく、読書の重要性は否定できないでしょう。 本を読むのが嫌いだと思う人は、まだ自分のスタイルに合ったジャンルが見つかっていないだけかもしれません。でも、どんどん挑戦して、自分に合ったものを探してみてください。 本は世界で最もパワフルなもののひとつで、学び、成長し、刺激を受ける新しい機会を与えてくれます！
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