野球の面白さの一つは、能力の低い選手が純粋な選手よりも出世して良い選手になることがあることです。 これは多くのスポーツに言えることだが、野球では特に顕著である。 その理由は、一人の選手が完全な球児になるために必要な技術が数多くあることです。 スピードに代わるものはないかもしれませんが、野球はスピードだけでは通用しませんし、ベンチにも入れません」
選手であれば、練習中は集中しなければなりません。 バックハンドのフィールディングを練習しているのなら、それがリーグ優勝のために必要なプレーだと思って技術に取り組めばいい。 もしかしたら、そうなるかもしれませんよ。 練習の成果を発揮するのはもちろんですが、家で一人でできる練習もたくさんあります。 あなたはどのようなプレーヤーになりたいですか？ その答えが、あなたの努力に反映されていることを確認してください。
野球選手がより優秀な選手より上に行く能力は、本人の意欲だけでなく、彼が受けた指導にも起因しています。 選手がその技術に熟達するためには、技術の繰り返しが不可欠である。
多くの場合、練習は多くの異なる分野で選手のスキルを向上させるために設計されたドリルの後に詰まっている。 これらのドリルがどのように実行されるかは、ドリル自体よりもはるかに重要です。 コーチとして、練習中に選手をドリルからドリルへと急がせてしまうことがあるかもしれません。 早く次のドリルに移ることも大切ですが、時間をかけて、そのステーションできちんとスキルを行うことも重要であることを、選手に理解させるようにしましょう。 ソフトトスドリルでは、下手なスイングを20回するよりも、質の高いスイングを10回する方が常に良いのです。
Coaching Tips
練習中、選手が数分の間に特定のドリルに取り組むために、ステーションからステーションへと走り回ることがよくあります。 ローテーションをスムーズに行うためのヒントをいくつか紹介します。
- ローテーションが始まる前に、子どもたちはすでにドリルを行う方法を知っているはずです。 この段階で関与するコーチングは、問題を特定し、その問題を修正するのを助けることであって、各ドリルの実行方法を子供に教えることではありません。
- 異なるステーションで保護者に手伝ってもらう場合、1つか2つの共通の欠点を探してもらい、その欠点をプレイヤーが修正できるよう助けてもらいます。
- 子供たちがストレッチやウォーミングアップをしている間に、それぞれの親を、彼らが手伝うことになるステーションに連れて行ってください。 何をするのか、何を見るのかを説明する。
- 量より質を重視する。
- ローテーションに与えられる時間には柔軟に対応する。 ローテーションは通常、予想以上に時間がかかるものです。 子供たちが小さいほど、時間制限を守るのが難しくなります。
- 遅れている場合は、急いで終わらせない。
- 遅れても、急いで終わらせない。子供も親も全員の位置を覚えておいて、次の練習で終わらせる。 必ず時間内に技を行わせる。
- 子供たちには、各ステーションに急いで行ってほしいが、ステーションでは時間をかけて上達に励む必要があることを伝えよう
- 十分な人手があれば、どのステーションも自分で運営しないこと。 ローテーションを監督し、必要なところを手伝う。
- 親の代わりに、時間を守ってくれる人を雇いましょう。
- 保護者に時間を守ってもらう。そうすれば、「ローテート」と叫ぶタイミングを気にすることなく、支援やコーチングができる。
- このセクションに記載されているドリルの多くは、ゲームとして行うことができる。 ゲームは、練習中の競争を促進し、成功するために少しプレッシャーをかけてスキルを実行する機会をプレーヤーに与える。 これは、試合のときに役立ち、練習中の集中力を高めるのに役立ちます。 さらに、子供たちは競争が大好きで、勝とうと一生懸命になります。 楽しいからこそ、よりよい学習環境につながるのです。 私はよく、1つのステーションで競技を行い、次に競技のないステーションを2つ作り、また別のステーションで別の競技を行います。 練習を楽しみ、取り組ませるドリルを楽しめば、選手の上達はずっと早くなると思いますよ」