レモン精油は代謝を高め、食欲を抑制します。 コットンにオイルを2、3滴垂らして吸い込むと、食べ過ぎを防げます。 また、コップ1杯のぬるま湯にオイルを2滴ほどたらし、朝の空腹時に飲むのもよいでしょう。 これでダイエット効果が期待できます。
胃の病気を治療する
レモンオイルは消化を良くし、けいれんや胃の不調など胃の病気を治療する効果があります。 コップ1杯の水にレモンのエッセンシャルオイルを3滴ほど入れて飲みます。 そうすることで、酸味や胸焼けを抑えることができます。 (ALSO READ ニキビのホームレメディー。 家庭療法を使用してにきびを取り除き、あなたの肌をクリアにするための7つの最も効果的な方法).
免疫力アップ
ビタミンCが豊富なレモンオイルは、免疫力をアップさせます。 白血球を刺激することによって、感染と戦う体の能力を向上させます。 また、体内の血液の循環を良くします。
睡眠を調整する
レモンオイルは不眠症を治療し、心を落ち着かせる効果があります。 オイルを使うことで、安眠を得ることができるでしょう。 布やコットンにオイルを2～3滴垂らし、吸い込むようにしてみてください。
ストレスを解消する
疲労感や不安感、めまいや疲労感でお悩みの方は、レモンオイルがストレス解消に役立つと思います。 オイルがマイナス思考を解消し、集中力を高める手助けをしてくれます。 ルームフレッシュナーとして使用し、穏やかに過ごすことができます。
レモンオイルは、ストレスを軽減し、感染症を予防するために日常的に使用することができます。 不眠などで薬を試す前に、この天然オイルを使ってみてはいかがでしょうか。
掲載:2017年10月16日(月) 6:30pm
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