Emotional Attachmentとは？
- Emotional attachmentとは人、信念、習慣、財産、状況に執着し、手放し新しいことに挑戦しない傾向である。
- 感情的な愛着があると、手放したり、変化を起こしたり、居心地の良い場所から抜け出して新しいことをしたりすることができない、あるいはしたがらない。
- 感情的な愛着は、人々や所有物、習慣、信念に自分を縛りつけ、変化や新しいことを避けるので、自由の欠如をも意味する。
ある習慣や信念に感情的に執着すると、それを変えることが難しくなり、別の視点から物事を見ることが難しくなる。
人に執着しすぎると、意見が合わなかったり、相手が離れていったりと、不幸や苦しみにつながることがあります。
ある状況や習慣に慣れると、ロープのように自分を縛る強い絆ができ、手放したり変化させたりすることが難しくなります。
ほとんどの人は手放すのが難しい
これは奇妙に思えるかもしれませんが、悪い関係にある人は、たとえ苦しんでいても、しばしばその関係を終わらせることができず、関係を続けているのです。
もし、次のことができたら、どんなに自由で安心で幸せだろうと想像してください：
– ストレスの多い状況でも落ち着いて、冷静でいること。
– ストレスフルな人々から自分を守る。
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一人になることや人生の変化に対処しなければならないことを恐れて、人間関係が悪くても関係を続けるケースがある。
時には、ワードローブを変えたり、食習慣を変えたり、新しい仕事を始めたり、別の街に引っ越したりと、人生に変化を起こす必要があるときに、感情的な執着が現れることがあります。
多くの人が、たとえ不快な状況で生活していても、変化を避けることを好みます。
これらの人々は、生活の習慣に慣れ、現在の生活様式に固執しているので、どんな変化も脅威のように思えます。 彼らは自分がよく知っている条件を変えることを恐れ、快適な場所を離れることを拒否します。 これは感情的な執着の一形態である
“あなたはしがみつくものだけを失う”。 – ブッダ
人への感情的執着
自分の生活の中で特定の人の存在に慣れると、たとえ一時的であっても、その人がいなくなったり離れたりすると不快に感じることはありませんか？
これは自然なことですが、しかし、感情移入しすぎて、これがあまりに大げさになると、問題になり、不必要に苦しむことになります。
人に対する感情移入には、もう一つの側面があります。 人に対する感情的な執着が強すぎると、その人が抱えている問題や不安、ストレスを自分に移すことを許してしまうのです。
執着が強すぎると、自分の気持ちや精神状態に悪影響を及ぼす可能性があります。
Emotional Attachment to Possessions
- あなたは物を溜め込んでいませんか？
- 自分の持っているものを失ったり、何かが壊れたりすると苦しくなりますか？
- それを失ったら、自分の人生にあまり価値がないと思うようなものがありますか？
奇妙に思えるかもしれませんが、人はスマートフォンや特定の服、その他の所有物に執着しているものなのです。 それはまるで、おもちゃや人形に執着する子供のようです。
所有物を持って楽しむのはいいのですが、何かを失っても冷静でいられるように、ある程度の切り離し能力を身につける必要があります。 この考えを受け入れることで、手放し、ある程度の無執着を身につけ、執着を取り除き、進んで前進し、快適な場所を離れ、自分の人生に変化をもたらすことができるようになるのです。 それらに依存している人々は、これらの習慣が自分にとって不健康であることを知っています。 しかし、それを克服する内なる強さや願望はない。
たとえば、タバコをよく吸う人や食べることが大好きな人は、これらの習慣を手放そうとしない。 彼らは、それらを手放すと何か大切なものを失うと感じるのです。 しかし、それは間違いです。
これらの習慣がなければ、人生はずっと良くなりますが、それを克服するためには、ある程度の作業が必要です。 何度も何度もそれに抵抗し、それらへの執着を取り除く必要があります。 7996>
状況や場所への感情的執着
感情的執着のもう一つの段階は、状況や場所に執着する習慣である。 私たちは、たとえ変化が自分にとって良いことであっても、慣れ親しんだ環境や知っている人々に固執したいので、別の家や別の町に引っ越したくないかもしれません。
私たちはしばしば、慣れ親しんで安全だと感じるので、やり慣れていることを変えたくありません。 このような態度は、進歩や向上を妨げます。
思い出への感情的な執着
過去にこだわることは、それが良かったか悪かったかにかかわらず、また、過去を懐かしむことも、あなたを過去の中に閉じ込めてしまいます。 過去は過ぎ去ったことであり、それを取り戻すことはできない。 未来はまだ起こっていない。 存在するのは、今この瞬間だけです。 幸せで成功するためには、嫌な思い出にとらわれ、それを再現するのをやめる必要があります。 今を生き始める必要があります。 今この瞬間に集中し、それを楽しみ、最大限に活用する必要がある。
感情的な執着は、誇張されると、あなたを縛り付け、自由を奪う鎖のようなものです。 これらの鎖から自分を解放することは、あなたに心の平和、幸福、常識、選択の自由をもたらします。
あなたは愛し、所有物を持ちながら、それらがあなたの判断や選択の妨げになったり、あなたの自由を制限することを許さないことができるのです。 そのためには、少しばかり無執着になる必要があります。
この記事によって、感情的な愛着の意味が少しは明らかになり、その定義に貢献できたと思います。
「愛着は幻想を作り上げる大きな要因であり、現実は無執着の人だけが到達できるのです。「過去への愛着と未来への不安は、所有するものの選び方を支配するだけでなく、人との関係や仕事など、人生のあらゆる側面で選択をする際の基準にもなっている。「
-近藤麻理恵幸せな人生のための感情の断捨離もし、あなたが次のことができたら、どんなに自由で安心で幸せか想像してください：
-ストレスの多い状況でも落ち着いて、落ち着いていられます
-ネガティブな考えや感情を捨てられます-感情から解放されます。
-物事を個人的に捉えるのをやめる。
-ストレスの多い人から自分を守る。
もっと情報が欲しい著者について
レメズ・サッソンは著者で「成功意識」ウェブサイトの制作者でもあります。 彼は、人々が人生を改善し、成功を達成し、内側の強さと内側の平和を獲得し、より積極的で幸せになるために動機づけと支援する書籍や記事の著者です。
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