アニーさんへ：67歳男性です。 34歳の時に初めて結婚しました。 友達はみんな結婚していましたし、妻になる人は医者になる勉強をしていて、それなら周りから一目置かれるだろうと思ったからです。 私は裕福な家庭の出身ですが、自分の力で何かを成し遂げたわけではありません。 また、自分が家族を養えるとも思っていなかったので、まさに理想的な組み合わせでした。 結婚生活は25年続きましたが、それは私が幸せだったからではなく、ただ臆病で離れることができなかったからです。 私たちは3人の子供を育て、妻が働いている間、私は家にいました。 私は、自分自身が成長せず、自分の人生を歩んでいないような気がして、惨めな気持ちになりました。 出て行きたかったのですが、子供たちが小さいうちは出たくなかったのです。 少なくとも、それが私の言い訳でした。 一番下の子が13歳のとき、私は怒りを爆発させ、子どもたちや妻を怒鳴りつけるようになりました。 私はいつも騒いでいたので、妻はついに私に出て行くように言いました。
私はオンラインで若くてかわいい女性と知り合い、あることがきっかけで別の女性に出会いました。 彼女は私の住む州へ引っ越してくることになり、その後すぐに結婚しました。 彼女は7歳の娘を連れてきました。 心の中では再婚は嫌だと思い、子供を背負うのは絶対に嫌だと思っていたのですが、断る勇気がありませんでした。 でも、断る勇気がなかった。 それから5年、彼女は大黒柱で、仕事もバリバリこなしている。 私は専業主夫で、まるで成長しない負け犬のような気分だ。
妻は悪い人ではありませんし、私の最初の妻もそうでした。 二人とも立派な人ですが、私が自分を愛せないので、二人とも本気で愛したことはありません。 恋愛にコミットするには、自分が何者で、人生に何を望んでいるのかを知る必要があります。 私はそうしてこなかった。 私はまだ、今の家族と別れて、アパラチアン・トレイルの単独ハイキングの旅に出たいとか、人を助ける仕事に就きたいという夢を持っていますが、今は自分の人生で何か違うことをするには年を取りすぎているような気がしています。 私の友人以外には、私の気持ちを知っている人はいません。 実際に別れる勇気があるとは思えませんし、妻と娘を傷つけたくないので、ただ黙って苦しんでいます。 自分自身の人生を生きる勇気を見つけたいと願い続けていますが、もう手遅れな気がしています。 どうしたらいいのでしょうか？ — Suffering in Silence.
沈黙の苦しみさんへ。 うつ病を患っているようですね。 あなたが苦しんでいることを残念に思いますが、沈黙を破るためにこの手紙を書いたことを誇りに思います。 あなたの苦しみを終わらせる最初のステップは、それを通過することです。 なぜ不幸のサイクルを繰り返すのか、セラピストの専門的な助けを求める必要があります。
外から見ると、3人の素晴らしい子供たち、そして今4人目を育てることは、大きな達成感のように聞こえます。 しかし、世界中のすべての達成を手にしても、それを見ず、評価しないこともあります。 達成感を得るには、自分が幸せになるに値すると感じなければなりません。 自尊心が低いと、自分は幸せになるに値すると思えず、自虐的になったり、惨めに歩き回ったりします。
良いセラピストを見つけて、一日一日自分を癒しましょう。
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