Un aspect passionnant du baseball est qu’un joueur avec moins de capacités peut s’élever et devenir un meilleur joueur que l’athlète pur. Bien que cela puisse être dit de nombreux sports, c’est particulièrement vrai dans le baseball. La raison en est le grand nombre de compétences requises pour qu’un joueur devienne un joueur de baseball complet. Il n’y a peut-être aucun substitut à la vitesse, mais au baseball, la vitesse seule ne mènera pas un joueur très loin, ni même hors du banc de touche d’ailleurs.
Si vous êtes un joueur, vous devez vous concentrer pendant l’entraînement. Si vous travaillez sur l’exécution d’un jeu de revers, alors travaillez sur cette compétence comme si c’était le jeu que vous allez devoir faire pour le championnat de la ligue. On ne sait jamais, c’est peut-être le cas ! En plus de l’éthique de travail dont vous faites preuve à l’entraînement, il existe de nombreuses compétences que vous pouvez développer en travaillant seul à la maison. Quel niveau de jeu voulez-vous atteindre ? Assurez-vous que votre effort reflète la réponse.
La capacité d’un joueur de baseball à s’élever au-dessus d’athlètes plus talentueux n’est pas seulement attribuée à son désir, mais aussi à l’entraînement qu’il a reçu. La répétition d’une compétence est essentielle pour qu’un joueur devienne compétent dans cette compétence. Répéter cette compétence de manière incorrecte permet également d’enraciner une compétence, malheureusement incorrecte.
Souvent, les entraînements sont encombrés d’exercices après exercices conçus pour améliorer les compétences des joueurs dans de nombreux domaines différents. La façon dont ces exercices sont exécutés est beaucoup plus importante que l’exercice lui-même. En tant qu’entraîneur, vous pouvez être amené à bousculer les joueurs d’un exercice à l’autre pendant l’entraînement. Assurez-vous que vos joueurs comprennent que s’il est important de passer rapidement à l’exercice suivant, il est également important de prendre le temps d’exécuter correctement la compétence à ce poste. Il est toujours préférable d’effectuer 10 lancers de qualité lors d’un exercice de lancer souple que de se précipiter sur 20 lancers médiocres. En bref, la qualité et non la quantité devrait toujours être l’objectif de tous les exercices de baseball utilisés pendant la pratique.
Conseils d’entraînement
Souvent, les joueurs courent d’une station à l’autre pendant la pratique où ils ont quelques minutes pour travailler sur un certain exercice. Voici quelques conseils pour assurer le bon déroulement de la rotation :
- Les enfants devraient déjà savoir comment exécuter l’exercice avant le début de la rotation. L’encadrement impliqué à ce stade devrait identifier les problèmes et aider à les résoudre, et non pas enseigner aux enfants comment exécuter chaque exercice.
- Si vous avez des parents qui vous aident à différents postes, demandez-leur de rechercher 1 ou 2 défauts communs et d’aider le joueur à corriger ce défaut. Ne supposez pas que le parent comprend ce que sont ces défauts, vous devrez peut-être leur montrer exactement ce qu’il faut rechercher.
- Pendant que les enfants s’étirent et s’échauffent, emmenez chaque parent à la station à laquelle il va aider. Expliquez ce qu’ils vont faire et ce qu’ils doivent rechercher.
- Mettez l’accent sur la qualité plutôt que sur la quantité en :
- Etant flexible avec le temps accordé à la rotation. La rotation prendra généralement plus de temps que vous ne le pensez. Plus les enfants sont jeunes, plus il sera difficile de respecter une contrainte de temps.
- Si vous êtes en retard, ne vous précipitez pas pour finir. Demandez aux enfants et aux parents de se souvenir de l’endroit où chacun se trouve et de terminer à la prochaine pratique.
- Ne faites pas installer des stations où ils doivent exécuter une habileté x fois. Faites-leur toujours exécuter l’habileté pendant toute la durée du temps. Ils ne ressentiront alors pas le besoin de se précipiter pour tenter de terminer l’exercice.
- Communiquez avec les enfants que vous voulez qu’ils se bousculent à chaque station, mais qu’à la station, ils doivent prendre leur temps et travailler fort pour s’améliorer.
- Si vous pouvez obtenir suffisamment d’aide, ne dirigez aucune des stations vous-même. Supervisez la rotation et donnez un coup de main si nécessaire. Vous serez alors en mesure d’évaluer la rotation dans son ensemble au lieu de votre seule station.
- Prenez un parent sur le côté pour garder le temps pour vous. Cela vous permettra d’aider et d’entraîner sans avoir à vous soucier du moment où il faut crier « rotation ».
- Plusieurs des exercices énumérés dans cette section peuvent être joués comme des jeux. Les jeux favorisent la compétition pendant la pratique et donnent aux joueurs l’occasion d’exécuter la compétence avec un peu de pression pour réussir. Cela les aidera au moment du match et les aidera à se concentrer pendant l’entraînement. De plus, les enfants aiment la compétition et travailleront dur pour essayer de gagner. C’est amusant, ce qui se traduit par un meilleur environnement d’apprentissage. J’organise souvent une compétition à un poste, puis deux autres sans, et enfin un autre poste avec une compétition différente. Je pense que vous trouverez que vos joueurs s’amélioreront beaucoup plus rapidement s’ils aiment la pratique et aiment les exercices sur lesquels vous les faites travailler.