Marcas de quemaduras
La mayoría de los 10 efectos secundarios de la TENS provienen de dejar las almohadillas de los electrodos durante demasiado tiempo o de ajustar el nivel de intensidad demasiado alto. Sin embargo, la mayoría de las unidades de TENS de venta libre vienen con modos preestablecidos que ayudan a evitar que los usuarios cometan este error. Si se producen quemaduras, evite utilizar la máquina TENS hasta que se hayan curado. Utilice aloe vera para aliviarlas.
Irritación de la piel
A veces, si las almohadillas de los electrodos se dejan puestas durante mucho tiempo sin revisar la piel, puede producirse irritación. Para evitarlo, lave bien la piel antes de colocar los electrodos. Compruebe la piel debajo de las almohadillas de los electrodos cada diez minutos asegurándose de que la piel no está irritada.
Musculación
Cuando una unidad TENS se pone demasiado alta, pueden producirse contracciones musculares. Si esto ocurre, baje la máquina inmediatamente hasta que cesen las contracciones. Asegúrese de que su unidad de TENS está girada hasta el fondo y empieza desde cero cada vez que la ponga. Aumente la intensidad sólo hasta que se sienta bien. El dolor es tan único como la persona que lo sufre, por lo que no todo el mundo se beneficiará del mismo ajuste.
Daños en heridas abiertas
Si las almohadillas de la unidad TENS se colocan sobre o demasiado cerca de heridas abiertas o piel dañada, la herida puede irritarse aún más. La herida también puede tardar más en curarse. Por ello, evite colocar las almohadillas de los electrodos sobre o cerca de la piel dañada.
Potencial daño fetal
La TENS no ha sido probada para descubrir su efecto sobre los fetos. Las mujeres embarazadas no deben utilizar la TENS cerca del útero sin consultar antes a su médico.
Dolor muscular
Muy pocas personas encuentran la terapia TENS desagradable. Sin embargo, si usted es uno de los pocos que siente dolor muscular mientras usa la TENS, lo más probable es que tenga la intensidad ajustada demasiado alta. Pruebe con un ajuste más bajo. También puede intentar separar más las almohadillas.
Dolor muscular
De nuevo, si experimenta dolor muscular el día de o el día después de la terapia TENS, probablemente fue causado por tener los ajustes demasiado altos. Tómese un descanso de su unidad TENS durante unos días. Cuando regrese, asegúrese de comenzar con un nivel bajo, y sólo aumente la intensidad a medida que lo necesite.
Daños en los nervios faciales
Esto suena, de lejos, como el más intimidante de los 10 efectos secundarios de la TENS. Sin embargo, el único caso en que esto es posible es si la unidad TENS se coloca en la cara. Ningún fabricante recomienda colocar las almohadillas de electrodos en la cara. Para ir sobre seguro, evite cualquier zona por encima del cuello y alrededor de la garganta, y no correrá el riesgo de sufrir este efecto secundario.
Pérdida de control muscular
En casi todos los casos, la terapia TENS puede aplicarse durante todo el día. Las discretas y pequeñas máquinas pueden colocarse debajo de la camisa, de modo que la TENS puede aplicarse durante el trabajo, las actividades deportivas o en casa mientras se relaja. Sin embargo, existe una pequeña posibilidad de que, mientras se aplica la TENS, afecte a la forma de sentir y mover los músculos. Por ello, no conduzca un coche ni maneje maquinaria pesada mientras utiliza TENS.
Descargas eléctricas desagradables en la piel
Si su piel está húmeda al aplicar su unidad TENS, o si las almohadillas no se aplican correctamente, puede sentir descargas desagradables. Asegúrese de secar bien su piel y de leer el manual de su unidad para asegurar una correcta adherencia.
Como puede ver, estos efectos secundarios de la unidad TENS se deben en su mayoría a un error del operador o son mínimos en el peor de los casos. La seguridad y la eficacia de TENS es la razón por la que se ha convertido en la forma más popular para aliviar el dolor.
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