Ah, Februar! Der Monat der Liebe! Hoffentlich wird der Valentinstag seine Wirkung nicht verfehlen und ein paar Knutschereien in Ihre Zukunft bringen. Bevor du einen Frosch küsst, solltest du ein paar Dinge wissen. Diese Art der Zuneigung wirkt sich nicht nur auf Ihre Stimmung aus, sondern auch auf Ihre Mundgesundheit.
Wie auch immer, hier sind die Fakten zum Küssen. Zuerst die gute Nachricht.
Die Vorteile des Küssens
Die Lippen mit einem geliebten Menschen zu schließen, kann einige ziemlich große gesundheitliche Vorteile mit sich bringen. Küssen senkt nachweislich den Blutdruck, verbrennt zusätzliche Kalorien (bis zu 16 Kalorien pro Kuss), lindert Krämpfe oder Kopfschmerzen und steigert die chemischen Stoffe im Gehirn, die für Glücksgefühle sorgen.
Eine Studie am Lafayette College in Pennsylvania ergab außerdem, dass ein guter Kuss Stress abbauen kann. Die Forscher zeigten, dass der Spiegel des Stresshormons Cortisol bei den Studienteilnehmern, die einen Kuss erlebten, sank. Dies geschieht, indem der Kuss die Herzfrequenz erhöht und die Blutgefäße entspannt, so dass das Blut frei fließen kann, was dem Körper zugute kommt.
Zu viele Süßigkeiten zum Valentinstag? Gute Nachrichten: Küssen kann auch dazu beitragen, die Bildung von Karies zu verhindern, indem es den Fluss des zahnreinigenden Speichels erhöht. „Stellen Sie sich diesen Speichelschub wie eine Autowaschanlage für Ihren Mund vor, die die kleinen Essensreste wegspült, die, wenn sie zurückbleiben, Verwüstung anrichten können“, sagt Dr. Mark Sivers von Charles River Dental in Boston. Küssen ist auch ein gutes Training für Ihr Gesicht – es hilft Ihnen, Ihre Gesichtsmuskeln zu straffen und zu festigen, was Ihnen helfen kann, Ihr jugendliches Aussehen länger zu bewahren.
Haben Sie Lust zu küssen? Jetzt die schlechte Nachricht.
Die Kehrseite eines Kusses
Küssen mag süß sein, aber wenn Sie die falsche Person küssen, kann es Ihren Körper auch mit einer Vielzahl von Negativem konfrontieren – 500 verschiedene Arten von Negativem, um genau zu sein, in Form von Keimen und Viren, und das alles von nur einem winzigen Kuss, laut der Academy of General Dentistry (AGD).
Das bedeutet, dass man sich beim Küssen nicht nur eine Erkältung, Grippe, Pfeiffersches Drüsenfieber oder einen fiesen Haufen Fieberbläschen einfangen kann, sondern wie bei vielen süßen Dingen auch Karies. Wie bitte? Hilft Küssen nicht, Karies zu verhindern? Die Antwort lautet ja, aber beim Küssen können auch Bakterien in den Mund gelangen, die Karies verursachen können, indem sie die Zähne angreifen. Dasselbe gilt für Zahnfleischerkrankungen, bei denen die Übertragung von schlechten Bakterien aus einem Mund möglicherweise den gesunden Mund infizieren kann.
„Zahnfleischerkrankungen können ansteckend sein. Wenn die richtigen Bakterien in Ihren Mund übertragen werden, sind Sie absolut infektionsgefährdet“, sagt Dr. Sivers. „
Vorbeugung ist der Schlüssel zum Erfolg beim Küssen
Sind Sie immer noch besorgt über die möglichen Nachteile des Küssens? Das muss nicht sein. Seien Sie nur ein wenig vorsichtig, wen Sie küssen. Vermeiden Sie es, sich mit kranken Menschen zu küssen, und gehen Sie zum Zahnarzt, um Ihren Valentinstag sauber und sorglos zu beginnen.
Sie können auch Zahnproblemen wie Karies und Zahnfleischproblemen vorbeugen, indem Sie sich über vorbeugende Maßnahmen wie Reinigungen und Untersuchungen auf dem Laufenden halten. Einige Zahnärzte, z. B. bei Charles River Dental, zeigen ihren Patienten auch, wie einfache Änderungen der nicht zahnärztlichen Routine ihre Mundgesundheit beeinflussen können. Auf diese Weise können Sie Probleme angehen, bevor sie zu einem Problem werden (oder schlechte Bakterien bekämpfen, bevor sie zu Karies führen!)
Befolgen Sie diese Tipps, damit Sie sich am Valentinstag gut fühlen können.
Wollen Sie mehr erfahren? Rufen Sie Charles River Dental unter 617-671-0052 an und vereinbaren Sie noch heute einen kostenlosen Beratungstermin.
Dies ist eine bezahlte Partnerschaft zwischen charles-river-dental und dem City/Studio des Boston Magazine