Bin ich verliebt? 20 Anzeichen dafür, dass es mehr ist als nur eine Schwärmerei

Bin ich verliebt? Nun, wenn du das fragen musst, dann herzlichen Glückwunsch, du fühlst definitiv etwas, vielleicht sogar etwas Großes. Aber Gefühle sind kompliziert. Woher weiß man, ob die Schmetterlinge im Bauch wirklich echt sind oder nur eine Schwärmerei?

„Eine Schwärmerei ist oft eine idealisierte, fantasievolle Version von jemandem“, sagt Chloe Carmichael, PhD, Beziehungstherapeutin in New York und Autorin von Dr. Chloes 10 Geboten der Partnersuche. Liebe ist mehr als das. (Siehe auch: Wie lange dauert es, sich zu verlieben?)

Aber WAS *IST* LIEBE? Hier beantworten Experten die Frage, die Dichter, Wissenschaftler und ganz normale Menschen seit Anbeginn der Zeit beschäftigt hat. Lesen Sie weiter, um 20 Anzeichen dafür zu finden, dass Sie verliebt sein könnten:

1. Ihre Gefühle lassen nicht nach

Ein Zeichen dafür, dass es sich um mehr als eine Schwärmerei handelt: „Ihre Gefühle lassen mit der Zeit nicht nach, sondern werden stärker und tiefer“, sagt Irina Firstein, LCSW. Wenn du also schon seit längerer Zeit solche Gefühle für deine spezielle Person hast, ist es durchaus möglich, dass du verliebt bist.

Sie schenken ihm/ihr Ihre volle Aufmerksamkeit

Wenn Sie jemanden lieben, stehen die Chancen gut, dass Sie ihm/ihr Ihre ungeteilte Aufmerksamkeit schenken, sagt Sadie Allison, PhD, Sexualpädagogin und Gründerin von GoLove CBD-Gleitmittel. Es sollte Ihnen nicht schwer fallen, im Gespräch zu bleiben oder Augenkontakt zu halten.

Sie reden über alles, wenn Sie zusammen sind

Es ist leicht, die tieferen Dinge beiseite zu schieben, wenn Sie nur in diese bestimmte Person verknallt sind. Aber wenn es um Liebe geht? Diese Gespräche können tiefgründig sein, erklärt Allison. „Man möchte wissen, wie die Person tickt, ihre Träume und Leidenschaften, ihren Hintergrund, ihre Familie und ihre Erziehung. (Zum Thema: Machen Sie dieses Paar-Quiz, um herauszufinden, wie gut Sie Ihren Partner kennen)

Es ist leicht, Pläne zu machen

Wenn man jemanden liebt, ist es ganz natürlich, an eine gemeinsame Zukunft zu denken. „Es fühlt sich einfacher an, vorauszuplanen“, sagt Allison. Sie werden untrennbar in dein Leben einbezogen, ob du das willst oder nicht.

Sie sind offen zueinander

ICYMI, Vertrauen ist die Grundlage jeder Beziehung. Wenn du dich dieser Person gegenüber öffnest und mehr von dir preisgibst, als du es normalerweise tun würdest, ist das ein Zeichen dafür, dass du dich vielleicht verliebt hast, sagt Allison.

Sie haben das Interesse an anderen verloren

Verliebt zu sein bedeutet, dass Sie vielleicht das Interesse an anderen Menschen verlieren. „Du fängst an, deine anderen ehemaligen Schwärme weniger verlockend zu finden“, sagt Allison. Wenn du also nur Augen für deinen Freund hast, kann es sein, dass deine Gefühle tiefer sind als nur eine Schwärmerei.

Auch Hausarbeiten machen Spaß

Sie wissen doch, dass Dinge wie Einkaufen oder Tanken super interessant sind, wenn Sie mit Ihrem Partner zusammen sind? Ja, das ist ein Zeichen dafür, dass man verliebt ist. „Man macht gerne einfache Dinge zusammen: Besorgungen machen, joggen gehen, Abendessen kochen“, erklärt Allison. „Ihre Gesellschaft allein reicht schon aus, um die Zeit angenehm zu gestalten.“ Awww.

Du willst sie deiner Familie vorstellen

Wenn du diese Person unbedingt deiner Familie vorstellen willst, ist es klar, dass du mehr als nur ein bisschen verknallt bist, sagt Allison. Wenn du dich in der Nähe deiner Eltern, Familienmitglieder und Freunde wohl fühlst, ist das ein wichtiger Schritt, vor allem, wenn du sie zu Feiertagen einladen willst. „Du willst nicht, dass wichtige Momente ohne sie vergehen“, erklärt Allison.

Hilfe hat für Sie Priorität

„Wenn Sie daran interessiert sind, in alltäglichen Situationen zu helfen, wie z. B. bei der Bitte um Feedback zu seinem Lebenslauf oder bei einem gemeinsamen Freiwilligenprojekt, dann geht Ihre Verbindung eindeutig über die reine Chemie hinaus“, sagt Carmichael. Die Initialzündung ist zwar wichtig, aber man muss sich auch stärker engagieren wollen.

Beständigkeit ist der Schlüssel

Der Aufbau einer echten romantischen Chemie braucht viel Zeit, sagt Carmichael. „Langfristig stellen die meisten Menschen fest, dass eine echte, dauerhafte Chemie entsteht, wenn sie einen Partner haben, der sich immer wieder auf liebevolle Art und Weise zeigt. Oberflächlich betrachtet ist es weniger aufregend, weil es sich vorhersehbar und sicher anfühlt“, erklärt sie. Aber auf lange Sicht führen diese Art von langsamen Gefühlen später zu einem Feuerwerk, wie Heiratsanträge und die Verwirklichung lebenslanger Träume als Paar.

Es gibt kein „schwer zu kriegendes Spiel“

„Man fühlt sich nicht sicher genug, um in eine Schwärmerei oder eine Beziehung zu investieren“, erklärt Allison. „Bei diesen Beziehungen geht es eher darum, die Unnahbaren zu spielen und weniger um eine echte, unverfälschte Beziehung. Keine Lust mehr auf Spielchen? Dann sind Sie vielleicht gerade verliebt.

Die sexuelle Anziehungskraft ist echt

Natürlich werden Sie sich zu Ihrer Partnerin hingezogen fühlen. „Die sexuelle Verbindung ist in jeder langfristigen Beziehung wichtig, denn sie ist ein Mittel für eine starke Art von Intimität“, sagt Allison. Natürlich wird es immer wieder Auszeiten geben, die sich auf den Sexualtrieb auswirken, aber im Allgemeinen wird man sich immer zueinander hingezogen fühlen, wenn man verliebt ist.

Aber Sex ist nicht *alles*

Es ist auch ein Zeichen von Liebe, wenn man mit dem Sex gewartet hat. „Für viele Menschen ist das Warten auf Sex eine wichtige Möglichkeit, den Partner kennenzulernen, ohne die zusätzliche Dynamik, die Sex oft mit sich bringen kann“, erklärt Allison. „Sex kann die Gefühle verwirren, und wenn man ihn zu früh einführt, kann das das Potenzial für Intimität beeinträchtigen. Wenn Sie also mit dem Sex gewartet haben, ist das vielleicht ein Zeichen dafür, dass Sie mehr in die tieferen Dinge investieren.

Sie wissen, was Liebe für den anderen bedeutet

Das Wort „Liebe“ bedeutet für jeden etwas anderes, und es ist nie fair anzunehmen, dass Sie auch wissen, was es für Ihren Partner bedeutet. Wenn du dich geöffnet und darüber gesprochen hast, wie Gefühle von Liebe und „Ernsthaftigkeit“ für jeden von euch definiert sind, dann ist das ein Zeichen dafür, dass ihr tief drin stecken könntet, sagt Allison.

Sie wollen die ganze Zeit zusammen sein

Generell sollte man mit der Person, in die man verliebt ist, zusammen sein wollen. „Man will mehr mit ihm zusammen sein und ihn besser kennen lernen“, sagt Firstein. Verliebtheit vergeht, und es kann sein, dass man sich langweilt, wenn man Zeit mit derselben Person verbringt, aber bei der Liebe ist man nie desinteressiert.

Sie haben die gleichen sexuellen Interessen

Wenn Sie bestimmte Dinge haben, die Sie anmachen (*hebt die Hand*), ist es schwer, sie zu verwerfen, selbst wenn *Ihre* Person nicht dazu bereit ist. Deshalb ist es so wichtig, ähnliche sexuelle Interessen zu haben, sagt Allison. „Wenn sexuelle Anziehungskraft und Kompatibilität für Sie oberste Priorität haben, ist die sexuelle Chemie ein wichtiger Faktor, um die Lebensfähigkeit Ihres Partners zu bestimmen“, erklärt sie.

Eine Meinungsverschiedenheit macht das Schiff nicht kaputt

Wie Carmichael sagte, sind Schwärmereien typischerweise eine idealistische Vorstellung von einer Person, nicht wie sie in Wirklichkeit ist. Die Liebe ist real, und das bedeutet, dass es auch schwierige Zeiten geben wird. Ihr Partner könnte Sie nerven. Sie könnten Ihren Partner verärgern. Aber Sie werden es überstehen. „Man fühlt sich auch in Zeiten der Uneinigkeit verpflichtet“, sagt Carmichael.

Sie interessieren sich für ihre Interessen

Stellen Sie sich Folgendes vor: Sie haben noch nie gesurft, aber Ihr Partner ist ein großer Fan, also haben Sie natürlich zugestimmt, es zu versuchen. Wenn Sie etwas über seine Interessen erfahren, auch wenn es nicht unbedingt Sie selbst betrifft, sind Sie vielleicht verliebt, sagt Carmichael. Surf’s up.

Sie sind nicht auf einer emotionalen Achterbahn

„Viele Menschen verwechseln die physiologische Achterbahn einer Person, die mit ihren Gefühlen oder ihrer Verfügbarkeit heiß und kalt spielt, mit ‚Chemie'“, sagt Carmichael. „Wenn jemand zum Beispiel zwei Tage lang nicht erreichbar ist und dann plötzlich anruft, werden Sie wahrscheinlich einen starken Gefühlsausbruch verspüren. Viele Menschen verwechseln diese Flut von Adrenalin und ‚Körperreaktionen‘ mit romantischer Chemie“. Aber ein langsames, tiefes Brennen ist die wahre Art von Liebe, nach der du suchst.

Fühlen Sie sich nicht schlecht, wenn einer von Ihnen nicht in der Stimmung ist

Eine normale sexuelle Beziehung kommt mit ihren Höhen und Tiefen. Manchmal hat einer von euch Lust auf Sex, wenn der andere nicht in Stimmung ist (und umgekehrt). Aber das ist in Ordnung! „Es ist in Ordnung, wenn die sexuelle Anziehungskraft schwankt – das ist Teil des Lebens, und eine reife Beziehung bietet auch dann viel Verbindung, wenn einer oder beide von Ihnen gerade nicht in Stimmung sind“, sagt Carmichael.